Psicóloga Clínica / Ansiedad, Depresión y Pensamientos que no se detienen
Soy Psicóloga Clínica, Especialista en Depresión y Trastornos del Ánimo por la Pontificia Universidad Católica de Chile. Trabajo desde un enfoque cognitivo conductual basado en evidencia, orientado a generar cambios concretos en la forma de pensar, sentir y actuar.
Trabajo con adolescentes, adultos y parejas que están pasando por ansiedad, sobrecarga emocional o momentos difíciles, ayudándolos a sentirse mejor consigo mismos, con sus familias y a recuperar mayor estabilidad en su vida.
Mi enfoque de terapia está orientado a que puedas volver a sentirte más tranquilo/a, con mayor control sobre lo que te ocurre y con herramientas concretas para tu bienestar y sanación.
Cómo te puedo ayudar
A través de un enfoque cognitivo conductual, trabajaremos con herramientas prácticas desde las primeras sesiones para:
• Disminuir la ansiedad
• Reducir los pensamientos repetitivos
• Mejorar tu estado de ánimo
• Recuperar tu equilibrio emocional
• Retomar el control de tu vida
Te entregaré herramientas concretas para tu bienestar y sanación, adaptadas a lo que necesitas en tu proceso.
También abordaremos aquellos patrones y creencias que hoy están influyendo en tu forma de pensar, sentir y actuar.
Sobre la terapia
Mi trabajo está enfocado en generar cambios reales en tu día a día, utilizando técnicas terapéuticas actualizadas y adaptadas a cada persona.
Atención
Atención a adolescentes, adultos y parejas
Modalidad presencial y online (para mayor comodidad y flexibilidad)
Agendamiento
Primera sesión orientada a comprender lo que te ocurre y comenzar a trabajar en soluciones concretas.
Puedes escribirme por aquí para coordinar una hora.
