Ps.
Silvana Ramos Valenzuela
Psicólogo
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Temuco 1 dirección
Núm. Colegiado: 321110
10 opinionesExperiencia
Hola, soy Silvana Ramos, psicóloga clínica con enfoque cognitivo posracionalista y estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida más plena y consciente.
Entiendo que dar el primer paso para buscar terapia es un acto de valentía. Mi objetivo es ofrecerte un espacio de confianza, totalmente libre de juicios, donde puedas expresarte con total libertad y seguridad.
Juntos, exploraremos las herramientas y estrategias necesarias para que puedas:
Comprender y gestionar tus emociones.
Superar los desafíos, la ansiedad o el estrés que te impiden avanzar.
Fortalecer tu bienestar mental y tus relaciones.
Estoy comprometida con tu crecimiento personal y profesionalmente dedicada a utilizar un enfoque basado en evidencia, centrado en la experiencia para adaptarme a tus necesidades únicas.
Comencemos este camino juntos.
Especialidad en:
-Terapia Infanto Juvenil.
-Psicología Perinatal (Pre y Post parto)
-Psicología de la Mujer.
-Coordinación de Parentalidad (Informes para Tribunales de Familia): Coordinación de Visitas (relación directa y regular) y Pensión de Alimentos.
-Informes Psicológicos para ser presentados en Tribunales de Familia.
Especialista en:
- Psicología infanto juvenil
- Psicoterapia en adolescentes y adultos
- Coaching parental
- Psicología perinatal
Principales enfermedades tratadas
- Anhedonia
- Disfunción sexual en la mujer
- Fobias
- Problemas de autoestima
- Síndrome de Asperger
- +14 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Destacados
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Especialidades: Familia e Infancia. Psi. PerinatalTitulada de Universidad Diego PortalesEmpatía, confianza, espontaneidad, humana
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Excelente profesional tanto para atención presencial como para la elaboración de informes jurídicos. Siempre ha tenido un trato profesional y certero. Cercano a las personas tratándote con empatía
ver másR.O. -
Tuve una grata experiencia con la psicóloga Silvana. Desde el primer momento mostró una actitud muy profesional, empática y cercana, lo que ayudó a generar rápidamente confianza durante las sesiones. ...
ver másDavid Valdés Ponce
Experiencia
Silvana Ramos Valenzuela
Psicólogo
Experiencia
- Salud Pública Temuco
- Tribunales de Familia
Formación
- Universidad Diego Portales (Santiago, 2015)
- Universidad de la Frontera (Temuco, 2021)
- Universidad de Barcelona (España, 2025)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Anhedonia
- Disfunción sexual en la mujer
- Fobias
- Problemas de autoestima
- Síndrome de Asperger
- Síndromes psicosomáticos
- Trastorno de control de impulsos
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastornos del ánimo
- Problemas con los hijos
- Malas conductas con los hijos
- Depresión
- Trastornos adaptativos
- Trastornos de ansiedad
- Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
- Ansiedad
- Stress
- Trastorno del espectro autista (TEA)
- Crisis de pánico
Idiomas
- Inglés
Servicios y precios
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Consulta para Psicología
$40 -
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Psicoterapia infantil
$40 - $45.000 -
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Terapia para estrés postraumático
$40 -
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Terapia para el estrés
$40 -
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Terapia para depresión
$39 -
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Avenida Las Encinas 02663, Clínica Fonte De Vita, Temuco 4780000
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Isapres
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Opiniones
10 opiniones
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R
R.O.
Excelente profesional tanto para atención presencial como para la elaboración de informes jurídicos. Siempre ha tenido un trato profesional y certero. Cercano a las personas tratándote con empatía
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D
David Valdés Ponce
Tuve una grata experiencia con la psicóloga Silvana. Desde el primer momento mostró una actitud muy profesional, empática y cercana, lo que ayudó a generar rápidamente confianza durante las sesiones. Se nota su compromiso con el bienestar de sus pacientes y su capacidad para escuchar y orientar de manera clara y respetuosa. La recomiendo totalmente a quienes estén buscando una atención de calidad y un espacio seguro para conversar y avanzar en sus procesos personales.
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A
A.R.
Excelente profesional, muy clara en sus explicaciones
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C
Cristian Fuenzalida
Fue puntual y eso se agradece ya que no es lo común y en paralelo se percibe muy comprometida, se nota que es una gran profesional.
• Consultorio privado • Primera visita Psicología •
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E
Elizabeth
Muy atenta, me ayudó mucho, muy buena profesional. Me dio confianza y me ayudó a superar mi problema
• Consulta online • Consulta psicológica online •
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P
Paula Fuenzalida
Excelente profesional!!
Me ha costado mucho lograr que un psicólogo me entienda, pero con ella fue distinto.
Muy preocupada de sus pacientes y además muy cariñosa. Full recomendada• Consulta online • Consulta psicológica online •
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C
Carlos Díaz
Excelente atención, dedicación y empatía, agradecido
• Consulta online • Consulta psicológica online •
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A
Andrea P
Muy clara y empatiza, el trato muy cómodo y tiene voz de psicóloga
• Consulta online • Consulta psicológica online •
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C
C.V
Silvana demuestra un alto nivel de compromiso y profesionalismo. Ofrece herramientas que realmente ayudan a enfrentar desafios en todos los sentidos. Recomendadisima.
• Consultorio privado • Otro •
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P
paciente
Lo mejor:
Muy acogedora y empática. Muy profesional• Clinica Smek • •
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, me gustaría saber si con respecto al Trastorno Límite de la Personalidad es necesario que se tengan conductas de riesgo para diagnosticarlo o puede no mostrarse ese criterio pero sí los demás?
No es necesario solo tener conductas de riesgo, existen más criterios diagnósticos para poder entregar ese diagnóstico en específico. Esto lo tiene que hacer un especialista en salud mental, Psicólogo o Psiquiatra de preferencia y se basan en Manual DSM V.
Lo que observamos en ese manual es:
Para diagnosticar un trastorno límite de la personalidad (1), los pacientes deben tener
Un patrón persistente de relaciones, imagen corporal y emociones inestables en las relaciones, la propia imagen, y las emociones (es decir, desregulación emocional) y pronunciada impulsividad
Este patrón persistente se caracteriza por ≥ 5 o de los siguientes:
Esfuerzos desesperados para evitar el abandono (real o imaginario)
Relaciones inestables e intensas que alternan entre la idealización y la devaluación de la otra persona
Una imagen o un sentido de sí mismo inestable
Impulsividad en ≥ 2 áreas que podrían dañarlos (p. ej., relaciones sexuales sin protección, atracones de comida, conducción imprudente)
Comportamiento y/o gestos suicidas, amenazas o automutilación
Los rápidos cambios en el estado de ánimo, que duran por lo general solo unas horas y rara vez más de unos pocos días
Sentimientos persistentes de vacío
Ira inapropiadamente intensa o problemas para el control de la ira
Pensamientos paranoides temporales o síntomas disociativos graves provocados por el estrés
Además, los síntomas deben haber comenzado en la edad adulta temprana, pero pueden ocurrir durante la adolescencia.
Hola, estoy buscando ayuda para entender y superar una relación pasada que no terminó bien. Me doy cuenta de que mis acciones fueron dañinas y me arrepiento de haber lastimado a mi pareja.
Resumen de la situación: En nuestra relación de 8 meses, me comporté de manera autosaboteadora y dañina. Me enfoqué mucho en la diferencia de edad y le hacía sentir menos por ser menor, me irritaba fácilmente y me enfocaba en los errores, quería que entendiera mi punto de vista y me costaba entender el suyo. Me molestaba que no expresara sus sentimientos de manera clara y en algunas peleas, yo sacaba el tema de dejar la relación como una forma de presión. Ahora me doy cuenta de que eso fue manipulador y dañino.
Me arrepiento mucho de haber actuado así porque nunca quise lastimar a mi pareja, a quien amo. No entiendo por qué actué de esa manera y quiero trabajar en cambiar para no volver a lastimar a nadie más. Aún tengo esperanza de que pueda perdonarme y me gustaría saber cómo puedo trabajar en mí mismo para merecer una segunda oportunidad.
Mis preguntas son:
1. ¿Qué tipo de terapia sería más adecuada para mí en este momento para trabajar en mis patrones de apego ansioso y conductas dañinas?
2. ¿Cómo puedo identificar y cambiar mis conductas dañinas y desarrollar habilidades de comunicación más saludables?
3. ¿Es posible que mi ex pareja pueda perdonarme algún día y cómo puedo abordar este tema con ella de manera saludable, si es que ella está dispuesta?
4. ¿Qué recursos adicionales me recomiendan para apoyar mi proceso de sanación y crecimiento personal?
Agradezco cualquier orientación o consejo que puedan ofrecerme. Estoy comprometido con mi crecimiento y sanación.
Estimado, lamento leer lo que te ha sucedido, pero también felicito y valoro tu compromiso con tu crecimiento y sanación. Las preguntas que haces no son tan sencillas de contestar por un simple mensaje, pero espero poder ayudarte.
1. ¿Qué tipo de terapia sería más adecuada para mí en este momento para trabajar en mis patrones de apego ansioso y conductas dañinas? El tipo de terapia que tiene más evidencia sobre cambios de patrones y conductas es la terapia cognitiva, puede ser cognitivo -conductal o postracionalista. Respecto de los patrones tiene que ser un especialista que conozca de vínculos ideal terapeuta de parejas o familiar.
2. ¿Cómo puedo identificar y cambiar mis conductas dañinas y desarrollar habilidades de comunicación más saludables? Es difícil que puedas identificarlas por ti mismo, pero es escencial que lo hagas para que puedas tomar medidas al respecto. Creo que ya tienes bastante avanzado en el reconocimiento de qué es lo que quieres mejorar. Para cambiarlas, es necesario un espacio terapéutico para comprender como es que en tu historia personal esto ha configurado parte de tu personalidad e identidad hasta ahora, lo cual luego movilizará el cambio.
3. ¿Es posible que mi ex pareja pueda perdonarme algún día y cómo puedo abordar este tema con ella de manera saludable, si es que ella está dispuesta? Esta respuesta no puede darla nadie más que tu ex pareja, lamentablemente aunque cambies todo aquello que te gustaría mejorar eso no garantiza que ella regrese. Pero sí te prepará en caso de que eso ocurra y también para una nueva relación y una vida más tranquila y feliz.
4. ¿Qué recursos adicionales me recomiendan para apoyar mi proceso de sanación y crecimiento personal? Meditación, mindfullnes, espacios de recreación y encuentro personal, también la música o cualquier forma de arte o expresión han evidenciado grandes beneficios.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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