Preguntas de pacientes (18)

No, tener crisis de pánico no significa que siempre las tendrás. Aunque pueden repetirse si no se abordan, muchas personas logran superarlas con la orientación adecuada.

Te sugiero consultar con un/a... Ver más

Hola, lamento mucho que estés viviendo crisis de pánico con tanta frecuencia e intensidad. Sentir que se vuelven más fuertes puede generar mucho miedo, pero lo más importante es saber que no estás solo/a... Ver más

Hola, lamento que estés pasando por este tipo de experiencias. Desde el enfoque sistémico, entendemos que sentirse “raro” o “triste”, tener cambios repentinos de ánimo o desear volver a ser un niño, pueden... Ver más

Hola, gracias por animarte a compartir lo que estás viviendo. Sentirte constantemente cansada, sin ánimos para levantarte algunos días, notar cambios en tu humor, sentir tristeza sin motivo aparente o... Ver más

Hola, gracias por animarte a expresar lo que estás sintiendo. Los síntomas que describes —mareos, náuseas, sudoración de manos, dolor de cabeza y ansiedad intensa y constante— pueden estar relacionados... Ver más

El problema de las Flores de Bach no es estar o no en lactancia, si no que no cuentan con evidencia científica confiable que respalde su eficacia para tratar trastornos de ansiedad, incluyendo crisis de... Ver más

Hola, lamento que estés atravesando este momento difícil. Desde el enfoque sistémico, en psicología, comprendemos que los síntomas como la ansiedad, la dificultad para dormir o concentrarte, y la desmotivación,... Ver más

Es completamente válido que te hagas esta pregunta, pero lo más importante es centrarte en tu seguridad y bienestar. Las disculpas y las muestras de arrepentimiento pueden ser sinceras, pero el verdadero... Ver más

Lo que describes podría estar relacionado con mutismo selectivo, que es cuando los niños/as pueden hablar con normalidad en ciertos contextos (como en casa), pero se bloquean en otros (como la escuela).... Ver más

Lo que viviste fue una situación muy fuerte y emocionalmente impactante. Es completamente válido preguntarte cómo te ha afectado, incluso si en este momento no logras identificarlo con claridad.

Una experiencia... Ver más

Entiendo que la incertidumbre sobre lo que te está pasando puede generar ansiedad, es valioso que estás buscando respuestas. Para un diagnóstico como el de bipolaridad, generalmente se necesitan más de... Ver más

La elección de una terapia depende de varios factores, como lo que buscas trabajar, tu estilo de pensamiento y en qué enfoque te sientas más cómodo/a durante el proceso.

La terapia psicoanalítica suele... Ver más

Lo que mencionas es algo que muchas personas experimentan, y es comprensible que te preocupe, sobre todo porque la música es una parte importante de su vida.

Lo ideal sería acudir a un/a psicólogo/a,... Ver más

La diferencia principal está en la duración y la intensidad de los síntomas. Un episodio depresivo es un período de tiempo en el que la persona experimenta síntomas de depresión (tristeza persistente,... Ver más

Parece que lo que estás viviendo te genera mucha angustia, y eso ya es razón suficiente para buscar apoyo. Lo que describes puede estar relacionado con varios factores, como el estrés, cambios en tu vida... Ver más

Cada persona vive el afecto de manera diferente, y es completamente válido que no te sientas cómodo/a con ciertas muestras de cariño. Esto puede estar relacionado con tu historia personal, la forma en... Ver más

Lo que describes puede tener varias explicaciones. Sentir asco, incomodidad o vergüenza ajena ante esas demostraciones de afecto puede estar relacionado con tu historia personal, tus valores, o la manera... Ver más

Lo que planteas refleja una preocupación válida. No estás solo/a, y lo que sientes merece ser escuchado y atendido con cuidado.

Si bien esos factores que mencionas pueden influir en la salud mental, no... Ver más