Preguntas de pacientes (431)

La Programación Neurolingüística (PNL) es una herramienta que se utiliza para potenciar habilidades personales, mejorar la comunicación y trabajar en cambios de creencias o hábitos, en general,… Ver más

Gracias por preguntar, la Programación Neurolingüística (PNL) es una corriente que propone trabajar la forma en que las personas piensan, crean conceptos asociados a su conducta, la forma en que… Ver más

Gracias por compartir lo que estás viviendo, es totalmente válido sentirse sobrepasada cuando hay tantas responsabilidades y malestares acumulados, ya que estás enfrentando una carga emocional… Ver más

Gracias por la pregunta, que estás observando en tu hija puede estar reflejando algún tipo de ansiedad o miedo que la afecta especialmente durante la noche, y es muy positivo que estés atento y… Ver más

Lo que te ocurre tiene mucho sentido: tu cuerpo reacciona con ansiedad y síntomas físicos como taquicardia frente a la idea de una relación, aunque racionalmente puedas desear tener pareja, lo… Ver más

Lo que estás viviendo es completamente comprensible; la agorafobia es un trastorno que puede limitar mucho la vida cotidiana y generar presión adicional cuando los demás no comprenden la dificultad… Ver más

Gracias por la pregunta, lo que estás viviendo es muy angustiante y, al mismo tiempo, bastante común después de una crisis de pánico, ya que muchas personas experimentan un cambio importante en… Ver más

Gracias por la pregunta, sí, salir a caminar todos los días al menos media hora es una muy buena estrategia para ayudarte a manejar el estrés, ya que el ejercicio físico, incluso de intensidad… Ver más

Qué buena pregunta, el estrés afecta tanto al cuerpo como a la mente, por lo que abordarlo desde lo físico puede ser una excelente forma de empezar a sentirte mejor, no existe una dieta o rutina… Ver más

Gracias por la pregunta, el trastorno histriónico de la personalidad se puede trabajar en terapia, y aunque requiere tiempo y compromiso, sí es posible modificar patrones de pensamiento, formas… Ver más

Gracias por compartir tu preocupación, lo que estás viviendo con tu hijo es una situación que muchas familias enfrentan, sobre todo en etapas de transición como la que él está atravesando, ya que… Ver más

Lo que estás experimentando es comprensible y forma parte del proceso de enfrentar la agorafobia, cuando tu cuerpo ha estado mucho tiempo en estado de alerta o evitación, salir a lugares que generan… Ver más

Gracias por tu pregunta, entiendo lo complejo que ha sido para ti vivir con la fobia social durante tanto tiempo y lo agotador que puede ser sentir que no avanzas, especialmente después de haber… Ver más

Lo que planteas refleja mucha valentía y responsabilidad afectiva, aunque tu esposa no quiera asistir a terapia de pareja en este momento, tu disposición a buscar ayuda individual ya es un paso… Ver más

Lo que describes es una fobia específica y entiendo perfectamente lo limitante y angustiante que debe ser para ti. La reacción intensa de miedo, llanto y sensación de peligro frente a los perros… Ver más

Gracias por tu pregunta, la fobia social, o trastorno de ansiedad social, se caracteriza por un miedo intenso y persistente a situaciones donde la persona pueda ser observada, evaluada o juzgada… Ver más

Gracias por confiar en lo que sientes, lo que describes es muy común en relaciones donde hay sentimientos intensos pero también incertidumbre o miedo a la pérdida, sentir que quieres separarte… Ver más

Gracias por preguntar, el estrés laboral se manifiesta cuando las exigencias del trabajo superan los recursos o capacidades que sentimos tener para enfrentarlas, incluyen el cansancio constante,… Ver más

Lamento mucho el nivel de angustia que estás sintiendo, pero me alegra que estés buscando ayuda, porque eso ya es un paso muy importante. La fobia social o ansiedad social, sí se puede tratar y… Ver más

Lamento mucho lo que estás viviendo, sentirse así no significa que estés rota ni que no haya salida, lo que sí significa es que tu cuerpo y tu mente están pidiendo ayuda a gritos, puede que estés… Ver más