Preguntas de pacientes (49)

Hola! lamento mucho como te estás sintiendo.
Siento que la terapia narrativa es muy útil para comenzar a construir relatos de lo que nos está pasando y sobre todo de aquellas experiencias dolorosas que están ocupando mucho espacio en tu mente y generando malestar.
Lo importante es encontrar un espacio respetuoso y empatico en donde te pueda expresar libremente.

Hola!
respondiendo a tu pregunta eso depende del caso a caso, pero los fármacos pueden ser un apoyo importante cuando el malestar está muy avanzado. Eres mayor de edad? Si no lo eres, puedes pedirle a tu terapeuta que te apoye en habar con tus padres sobretodo si lo que se estima necesario para tu tratamiento es iniciar fármacos.
Hay otras alternativas que puede brindarte bienestar, pero no necesariamente resolver tu situación si tu malestar tiene que ver con un desequilibrio quimico.

Hola!
a qué te refieres con estar ingresado a salud mental? a estar en un proceso de acompañamiento? De ser asi, no debería necesariamente configurarse como una dificultad en el ingreso a una carrera, ni en la posibilidad de poder terminarla el hecho de estar recibiendo este tipo de tratamiento. Es indicador de que una persona se está haciendo cargo de sus dificultades. No obstante, dependerá de la afectación de la persona y del abordaje que se esté teniendo para visualizar efectos que esta situación podría tener en su proceso de formación, pero no por el simple hecho de ir a terapia o a psiquiatra.
Recibe un abrazo de mi parte.

Hola!
Es importante acudir a un psiquiatra para realizar un despeje inicial y poder realizarte las evaluaciones que sean necesarias para obtener un optimo tratamiento. Desde allí se podrán realizar las derivaciones para poder reducir los síntomas y comprender a cabalidad lo que puede estar pasándote.
Recibe un abrazo de mi parte.

Hola!
Es importante tomar acciones paralelas. Sería importante iniciar un proceso terapéutico para visualizar efectos en distintas áreas que se puede estar viendo afectadas. Al mismo tiempo, es importante contactar a alguna persona que se especialice en trastornos del sueño para así poder encontrar un origen y un tratamiento adecuado.
Espero se resuelva, recibe un abrazo de mi parte.

Hola!

desde mi visión lo ideal sería que pudieras contar con atención psicológica lo antes posible con alguien que trabajara desde un enfoque feminista o con perspectiva de género para acompañar este proceso. Si es algo que no puedes decidir, es importante que te sientas cómoda y segura. Es en este proceso en el que podrás entender aún más lo que te está pasando y buscar alternativas para reducir lo que estás sintiendo ya sea con una derivación a psiquiatra o algún otro profesional.

Recibe un abrazo de mi parte.

Hola!
Lamento mucho lo que comentas. Intentando responder a tu pregunta una de las formas de lidiar con lo que te está pasando es poder contar con un acompañamiento psicológico para comprender la intensidad del malestar que estás sintiendo y evaluar si es necesario algún tipo de derivación a psiquiatra para poder sostener lo que estás sintiendo y disminuir su intensidad. Paralelo a esto, siempre es importante activar tu red de apoyo y poder expresar lo que te está pasando con personas que puedan acompañarte.

Espero que la intensidad de lo que sientes disminuya pronto, recibe un abrazo de mi parte.


¿Cómo puedo lidiar con ésta angustia, desesperación y rabia? ¿Qué tipo de ayuda necesito?

Hola!

Lamento mucho tu pérdida.
Es importante que ahora estés con acompañamiento psicológico para poder ir poniéndole palabras a esos miedos y por atravesarlos en compañía de tu terapeuta. Te recomendaría ser constante con tu terapia y seguir al pie de la letras las indicaciones que te den, y paciencia. Es esperable que esto sea un proceso que tome tiempo.

Recibe un abrazo de mi parte.

Hola!

Sin duda que el "actuar como si" favorece el poder aproximarnos de maneras distintas a nuestra realidad o lo que nos está pasando. No obstante, ese enfoque muchas veces favorece el capacitismo, el que "todo depende de ti" siendo que muchas veces el desequilibrio químico es tal que se requiere acompañamiento farmacológico para poder iniciar a "actuar como si". Es importante que sean procesos paralelos tanto el farmacológico, de actitud y psicoterapéutico para que los resultados sean más efectivos.


Si un antidepresivo efectivamente te ayuda y por ende actuas y percibes distinto. ¿Es posible lograrlo al reves? Si yo "actuo como si", ¿Cambian los niveles quimicos en el cerebro?

Hola!
lamento lo que estás experimentando. Resulta muy importante poder cuidarte a ti también cuando se está acompañando a otra personas. Está siendo visible la afectación que los temas con tu madre están generando en ti por lo que te recomendaría iniciar un proceso psicológico personal para poder tener entender lo que te está pasando y desde allí construir herramientas que te permitan sentirte mejor.
Recibe un abrazo de mi parte.

Lleve al medico porque esta pesando 36 kilos hiciero varios exámenes hasta en 3 semanas mas estarán los exámenes listos eso me tiene mal ami siento un apretón en el pecho cuando respiro y cuando lloro se me pasa tengo miedo de tener depresión me preocupa mucho mi mama y lloro mucho cuando nadie meve. Que me aconsejan?

Hola!

te recomendaría acudir a un proceso de psicoterapia para indagar en el abordaje que estás teniendo de los problemas que mencionar y desarrollar herramientas para que no sean un fuente de angustia y poder marcar límites como forma de cuidarte.

Las nauseas, problemas para dormir son efectos de lo que te está pasando. Hablarlo con algun@ terapeuta podría ayudar bastante.

Recibe un abrazo de mi parte.


Me siento sobrepasada en mi trabajo. Por problemas ajenos a mi, pero q afectan a mi trabajao estoy teniendo dificultades, estoy todo el dia temiendo a que suene el telefono para no escuchar que hay problemas. Tengo problemas para dormir, a veces nauseas y aveces angustia. Que me recomiendan hacer

Hola! Es verdad que el Instituto Médico Legal tiene mucha espera. Sin embargo, desde mi experiencia, es posible que esta persona acuda a una persona que realice peritajes y que esté inscrito como tal en el poder judicial.
El trabajo con psicólog@ clínic@ tiene más que ver con el manejo de impulsos y aquello que genera el distanciamiento de su hijo y encontrar la forma de generar modificaciones en su comportamiento.

Hola!

Si ya estás pensando en conversar con alguien podrías evaluar la posibilidad de empezar un proceso psicológico. A veces resulta complejo lidiar con todo lo que tener autoestima baja significa. Muchas veces uno de los efectos que provoca es perder espacios de compartir con personas a quienes quieres.
No tienes que lidiar con esto solo, un proceso psicológico puede ayudarte a que todo esto sea un poco más liviano.
Recibe un abrazo de mi parte!

Hola!
como mis colegas mencionan en sus comentarios existe el concepto de arancel diferencial que consiste en una tarifa que tanto a ti como a quien sea tu terapeuta le acomode para poder iniciar un proceso psicológico.
Por otra parte acudir a CESFAM o centros de atencion de universidades a vece resulta ser lo más accesible, aunque a ratos la frecuencia de las atenciones se torna en un problema.

Hola!
los pasos a seguir que te recomendaría sería el poder acudir a un acompañamiento psicológico para niñxs en donde tu hijo pueda tener un espacio en donde poder ordenar y entender qué es o que le pasa y poder, de esta forma, regular lo que siente paulatinamente. Generalmente esto también genera afectación en quienes ejercen los cuidados por lo que en ese mismo espacio podrías recibir herramientas para acompañarle de mejor manera.

Hola!
resulta de mucha importante el tratar de tener registro de las sensaciones que se puedan relacionar con la adaptación del cuerpo a un medicamento para poder transmitírselas a tu psiquiatra e ir haciendo los ajustes necesarios para tu situación emocional.
Recibe un abrazo de mi parte.

Hola!
lamento mucho tu experiencias negativas con terapeutas. Lo más importante de un proceso psicológico es que tú te sientas en comodidad. A veces resulta complejo para quienes consultan, pero es importante visibilizarle a quien te está atendiendo que ciertas formas no te están haciendo sentir bien.
Puedo comprender que no quieras acudir a psiquiatra ni recibir medicamentos, sin embargo, hay veces en que puede resultar necesario para tener un apoyo desde donde sostener lo que nos está pasando. Te recomendaría encontrar un terapeuta que en donde te sientas segur@ y desde allí trabajar la apertura a las derivaciones que resulten necesarias de acuerdo a lo que a ti te está pasando. Recibe un abrazo de mi parte.

Hola!

Desde o que mencionas, resulta necesario hacer todas las revisiones necesarias por lo que te recomendaría acudir a un psiquiatra para que desde allí se realicen todas las derivaciones pertinentes. En cuanto a tu percepción del acompañamiento psicológico sería importante planteárselo a quien sea tu terapeuta para ver cómo poder ajustar expectativas y tomar las acciones necesarias en el proceso.

Recibe un abrazo de mi parte.

Hola!
en relación a lo que señalas podrías estar experimentando sintomatología ansiosa. Te recomendaría asistir a un médico general para descartar que tenga que ver con algo orgánico, y desde allí evaluar si es necesario derivar a psiquatra o a psicólogo.

Recibe un abrazo de mi parte


Hola, hace un tiempo me vengo sintiendo pésimo, malestares como dolor de cabeza, agitación en mi pecho, como sensación de ahogo, además, me pongo nerviosa ante toda situación. Tanto es que ya no puedo hacer casi nada porque todo me afecta, nose que debo hacer ni donde ir?

Hola
Cuál fue tu limitante para continuar el proceso?
Si fue un tema económico sería recomendable buscar instancias de atención en donde pudieras tener un valor que pudieras financiarlo para favorecer la continuidad del proceso. Es esperable que ese tipo de sensación vuelva, sobre todo si es que el proceso no llegó efectivamente a su fin.