Preguntas de pacientes (5)

  • Es posible enfrentar una ruptura de una relación para tener la capacidad de levantarse de un estado de soledad

    Es posible enfrentar una ruptura de una relación para tener la capacidad de levantarse de un estado de soledad

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Marcela Sandoval

    Gracias por consultar y compartir tus inquietudes. Considero que enfrentar una ruptura y levantarse de la soledad es posible al resignificar la experiencia y construir nuevos significados sobre la relación y la identidad personal. La soledad, también se puede reinterpretar como una oportunidad para el autoconocimiento y la transformación, generando nuevas creencias que favorezcan el crecimiento personal y la capacidad de conectar nuevamente con uno mismo y con los demás. Espero que este punto de vista te pueda aliviar.

  • Hola, desde niño he sido muy tímido. En el colegio recuerdo que no hablaba con nadie, durante los re

    Hola, desde niño he sido muy tímido. En el colegio recuerdo que no hablaba con nadie, durante los recreos me sentaba solo en algún lugar del patio mientras mis compañeros se relacionaban sin ningún problema, en el liceo fue más de lo mismo. Todo ese tiempo sufrí bullyng por mi comportamiento. Ahora, a mis 25 años esto sigue afectándome, cuando alguien me habla, no sé qué decir y me quedo en blanco. Quiero buscar ayuda...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Marcela Sandoval

    Gracias por compartir tu experiencia. Desde el enfoque de la psicoterapia constructivista, tu historia de timidez y las dificultades para relacionarte pueden entenderse como parte de los significados y narrativas que has construido sobre ti mismo a lo largo del tiempo, especialmente a partir de experiencias dolorosas como el bullying.

    Buscar ayuda puede ser un paso valioso para cambiar, mediante la exploración y resignificación de tus experiencias, identificando cómo afectan tu manera de relacionarte hoy. En la psicoterapia, podrías trabajar en co-construir nuevas narrativas sobre quién eres y cómo te relacionas, desarrollando estrategias que te permitan sentirte más seguro y conectado con los demás.

  • Mi amigo tiene 33 años y su mamá aún quiere dormir con el, a el le da pena decirle a su mamá que no

    Mi amigo tiene 33 años y su mamá aún quiere dormir con el, a el le da pena decirle a su mamá que no lo haga y ella se molesta y se pasa a dormir a su habitación de todas maneras. es normal? Habrá alguna recomendación o manera de decirle a la mamá que lo deje de hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Marcela Sandoval

    Conmovedora vivencia la que compartes. La pena de tu amigo puede ser el punto de partida de un proceso de aceptación de una realidad que le está generando daño y que él al estar sufriendo requiere cambiar. Los amigos/as podemos prestar apoyo emocional y acoger esa tristeza. Dada la complejidad de la relación madre hijo sugiero que tu amigo recurra además a una ayuda profesional.
    Un abrazo

  • Mi sicologo me dio el alta. Me ayudo a gestionar la ansiedad, rabia, duda patologica, etc. Super bie

    Mi sicologo me dio el alta. Me ayudo a gestionar la ansiedad, rabia, duda patologica, etc. Super bien nada que decir con este profesional.. Sin embargo, a veces siento un bajon generalizado, baja de energia y de animo. Una sensacion de apatia y falta de motivacion, interes, etc. Cero ganas de socializar. Es como si algo estuviera tratando de hundirme. Asi todo puedo llevar una vida relativamente normal pero desde que tengo memoria el 85% de mi vida ha sido asi. ¿Sera que deba ir a un psiquiatra de una? ¿Sera un tema de quimica cerebral?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Marcela Sandoval

    Como sabes la psicoterapia es un espacio conversacional y la que más sabe de tu subjetividad eres tú. Quisiera hacerte algunas preguntas aclaratorias: ¿Cuándo emergen tus malestares que “aveces aparecen”? ¿Con qué eventos de tu vida los relacionas?. En general, las personas han podido enfrentar la vida con algunos malestares pero hay momentos en que esto más difícil.
    En estas circunstancias, es importante recurrir a especialistas que puedan aliviar la sintomatología que presentas y comprender el trasfondo de ellas. Podrías iniciar consultando a un/a psiquiatra.
    Un abrazo

  • ¿Uno puede vivir con la pareja después de haber sufrido violencia intrafamiliar, haciendo un trata

    ¿Uno puede vivir con la pareja después de haber sufrido violencia intrafamiliar, haciendo un tratamiento?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Marcela Sandoval

    Gracias por hacer la pregunta. Desde un enfoque constructivista es posible explorar cómo cada persona da sentido a su experiencia de violencia intrafamiliar y cómo desea reconstruir su vida.
    La psicoterapia de pareja, puede ayudar a ambas partes a comprender y resignificar sus experiencias, desarrollar nuevas formas de relacionarse y evaluar si continuar juntos es lo más saludable y seguro. Es crucial que el proceso incluya una reflexión profunda sobre los cambios necesarios para asegurar una relación basada en respeto y bienestar mutuo, siempre priorizando la seguridad y los límites personales.

Autor
Psicólogo

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