Preguntas de pacientes (12)

  • Hola, necesito ayuda, suena muy mal pero estoy hiriendo a la persona que más quiero porque por algun

    Hola, necesito ayuda, suena muy mal pero estoy hiriendo a la persona que más quiero porque por alguna extraña razon me pongo muy irritable cuando me demuestra mucho cariño, es mi primera relación y tengo demasiada tristeza por herirla con mis acciones y palabras pesadas, estoy intentando cambiarlo pero es tan difícil porque no logro entenderme, ni siquiera sé por completo que estoy sintiendo la mayoría del tiempo. No sé que hacer:(

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Ignacio de la Fuente Muñoz

    Hola! en cuanto a su pregunta, ya es un paso el poder notar estas actitudes y dar cuenta de qué manera están afectando dentro de la relación. No obstante, una buena idea puede ser comenzar un tratamiento psicológico con el fin de poder elaborar de dónde provienen dichas acciones. Esto le permitirá conocer(se) para así poder evaluar de qué manera realizar un cambio en estas actitudes.


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  • ¿Qué tipo de terapia se recomienda para acompañar luego de una ruptura de pareja? que genera intenso

    ¿Qué tipo de terapia se recomienda para acompañar luego de una ruptura de pareja? que genera intenso dolor emocional.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Ignacio de la Fuente Muñoz

    Referente a su pregunta, todos vivimos las rupturas de manera particular, por lo que iniciar un proceso psicológico puede ayudarle a elaborar el término de su relación. En base a esto, poder conocerse y evaluar que elementos son los que nos afectan y traen malestar, así como que herramientas se pueden desarrollar y/o adquirir durante este proceso.


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  • Llorera

    Hola, siempre he llorado por casi todo, por ejemplo cada vez que me retan o me enojo, también me frustró y alteró muy fácil y eso esta creando muchos problemas con mi familia. A los 13 (tengo 21) me diagnosticaron depresión y me dieron medicamentos, pero nunca mas fui, nose si se deba a esto mismo o no, ya que igual ultimamente tengo problemas cuando duermo, me despierto mucho y no duermo tanto.
    Espero me puedan orientar para ver qué hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Ignacio de la Fuente Muñoz

    Estimada/o, en cuanto a lo que refiere, es importante destacar que su sintomatología remite desde hace bastante tiempo. Por otro lado, el no tomar la medicación o seguir con el proceso terapéutico puede repercutir de manera negativa. Sería pertinente solicitar una nueva hora con psicólogo para una evaluación y en caso de ser necesario acompañar el proceso terapéutico con medicación (también puede ser con terapias complementarias como las flores de Bach).


  • hace muchos años sufro de ansiedad y depresión, siempre me he tratado solo con psiquiatra y pastilla

    hace muchos años sufro de ansiedad y depresión, siempre me he tratado solo con psiquiatra y pastillas, pero creo es necesario complementar con psicólogo el problema es que cuando antes decidí ir al psicólogo era una chica joven y yo sentía que no avanzaba nada por lo que después de ir a unas 8-10 sesiones deje de ir. mi pregunta es como puedo saber a que psicólogo ir cual realmente me podría ayudar, sera que me tengo que fijar en que tenga alguna especialización? o que sea de una universidad en especifico...? veo un montón y no se cual elegir, la verdad es difícil abrirte y contarle tus mas intimas cosas a alguien para después sentir que no sirvió de nada y ademas obviamente perder dinero..

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Ignacio de la Fuente Muñoz

    Hola! Muy buena pregunta. Complementar su tratamiento farmacológico con psicoterapia puede ser una excelente idea. En cuanto a que profesional buscar, fijarte que su área de especialidad sea ansiedad y depresión (ya que en eso refieres tu malestar). Además, me gustaría destacar dos puntos:
    El primero es que cada profesional es un individuo y tiene diversas maneras de realizar su tratamiento, por lo que si bien tuviste una mala experiencia antes, no quiere decir que vuelva a repetirse, y en caso de hacerlo, buscar un profesional con el que te sientas cómoda.
    En segundo lugar, los procesos en terapia no son lineales, es normal sentir que uno no avanza o incluso que retrocede, el como hacemos frente a eso es también parte de la terapia.


  • tengo 25 años , siempre he tenido dificultades para concentrarme, me pongo a hacer cosas que gustan

    tengo 25 años , siempre he tenido dificultades para concentrarme, me pongo a hacer cosas que gustan pero tampoco las termino de hacer . Ya fui a psicóloga y trabajamos en organización y cambios de hábito pero eso no me ayudó mucho. A que profesional debo acudir? Ya que está afectando mis estudios.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Ignacio de la Fuente Muñoz

    Una buena opción puede ser realizar una interconsulta con un neurólogo con el fin de descartar que haya una causa fisiológica para su problema. Por otro lado, si bien desarrollar habilidades de organización y cambios de hábitos puede ser una solución, también estos elementos (o técnicas) deben hacerle sentido para poder integrarlos. Finalmente y tal como han mencionado, puede que la causa no se deba a los hábitos que tiene si no que exista una causa asociada a lo psicológico y anímico. Por lo tanto, continuar con un tratamiento psicológico que no solo se enfoque en dicho dificultad también puede ser una buena opción.


  • ¿cómo hago para dejar de tener pensamientos obsesivos compulsivos,manejar mi ansiedad(que se ha vuelto

    ¿cómo hago para dejar de tener pensamientos obsesivos compulsivos,manejar mi ansiedad(que se ha vuelto presionante últimamente y me ha limitado en tareas tan simples como salir,hablar, e incluso comprar), una rutina saludable ayudaría?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Ignacio de la Fuente Muñoz

    Estimado/a , antes de empezar a pensar en implementar algo como "una rutina saludable" seria pertinente asistir con un psicólogo especialista para realizar una evaluación. Desde ahí y con el tratamiento adecuado comenzar a implementar estrategias que puedan ayudarle en su vida cotidiana. Ya que no es solo "tener una rutina saludable" si no que también evaluar que cosas pueden servirle y cuales no. A su vez, la psicoterapia puede ayudarle a elaborar la ansiedad y los pensamientos compulsivos.


  • Como cambiar mi carácter explosivo?

    Como cambiar mi carácter explosivo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Ignacio de la Fuente Muñoz

    En cuanto a su pregunta, asistir a terapia es una buena opción. Ya que se debe indagar de dónde surge esa "explosividad". Por ejemplo, esta ha estado a lo largo de su vida o comenzó en algún momento? Trabaja o vive bajo situaciones estresantes?
    A través de la terapia podría comprender de dónde y cómo surge dicha explosividad, lo cual a su vez si lo desea, le permitirá desarrollar estrategias para poder adaptarse.


  • Para el trastorno límite de personalidad existe un psicologo especialista o cualquiera da lo mismo?

    Para el trastorno límite de personalidad existe un psicologo especialista o cualquiera da lo mismo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Ignacio de la Fuente Muñoz

    Estimada/o, teniendo en consideración que su diagnóstico haya sido dado a través de una evaluación profesional, para trastornos límite de la personalidad existe una terapia llamada Terapia Dialéctico Conductual (DBT), la cual ha probado ser sumamente eficiente. Para esto debería buscar un centro o profesional en dónde hagan dicho tipo de terapia.


  • Mi hija de 14 años ha estado depresiva, duerme mucho y no quiere salir de la casa. Descubrí que estaba

    Mi hija de 14 años ha estado depresiva, duerme mucho y no quiere salir de la casa. Descubrí que estaba haciéndose cortes superficiales en las muñecas y caderas con cuchillas. Que debo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Ignacio de la Fuente Muñoz

    Teniendo en consideración la sintomatología que usted describe, debe asistir con un psicólogo Infanto-Juvenil para que pueda realizar una evaluación sobre la gravedad del estado de su hija. En base a esto, evaluar que su hija sea derivada a la red de especialistas necesarios para su tratamiento.
    El uso de psicofármacos en conjunto con una psicoterapia, pueden permitirle a su hija elaborar que está gatillando su sintomatología y desde allí realizar un trabajo en un espacio seguro y contenedor.
    Por otro lado, y teniendo en consideración su preocupación, informarse (con el profesional correspondiente) de qué manera usted podría aportar en su tratamiento (contención, plan de acción, medidas preventivas).


  • Tengo un hijo de 14 años,tiene falta de atención,me va a repetir 1º año porque no atiende, esta como

    Tengo un hijo de 14 años,tiene falta de atención,me va a repetir 1º año porque no atiende, esta como en el aire, no copia,no asimila....Y me tiene muy preocupado...¿Que hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Ignacio de la Fuente Muñoz

    En cuanto a su pregunta, es importante destacar que pueden existir diversos motivos. Por ejemplo, puede deberse a la etapa de vida que está cursando o algún evento o situación (relación de familia, colegio, etc.). A su vez, la causa subyacente puede estar relacionada a lo neurológico. Por lo tanto, sería ideal realizar una interconsulta entre psicólogo y neurólogo, con el fin de realizar una evaluación que abarque estas distintas aristas y realizar el tratamiento más adecuado.


  • Creo que tengo ansiedad social o algún tipo de depresión que no me permite relacionarme con otras personas

    Creo que tengo ansiedad social o algún tipo de depresión que no me permite relacionarme con otras personas y me tiene muy mal , quería saber cual tratamiento me iría mejor.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Ignacio de la Fuente Muñoz

    Estimada/o, en cuanto a su pregunta, lo primero que debería hacer es poder visitar a un especialista. Yo le recomendaría pedir cita con un psicólogo para poder realizar la evaluación correspondiente. Existen diversos tipos de terapia pero parte importante del proceso es que le haga sentido. A su vez y en caso de que su especialista lo estime necesario, el uso de psicofármacos puede ayudarle a reducir sus niveles de ansiedad.


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  • Hola estoy estudiando mi ultimo año de periodismo pero la carrera me ha dado mas malas experiencias

    Hola estoy estudiando mi ultimo año de periodismo pero la carrera me ha dado mas malas experiencias que buenas, de hecho ahora empece con ansiedad, problemas para dormir y concentrarme y sudoración de manos. Me siento desmotivada, debería dejar la carrera?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Ignacio de la Fuente Muñoz

    Estimada, en cuanto a su pregunta y en base a la breve descripción de su sintomatología, es importante que pueda evaluar de dónde provienen. Puede que se deba al estrés de estar en último año de carrera o bien esté relacionado a las malas experiencias que ha tenido o incluso se deba a algún factor que usted no tenga en consideración. Desde mi punto de vista le recomiendo asistir con un psicólogo o psicóloga para poder evaluar su situación e iniciar un tratamiento. Esto puede ayudarla a tener un mejor entendimiento de lo que le está ocurriendo, y en base a eso poder tomar las decisiones u acciones que estime más convenientes.


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