Preguntas de pacientes (61)

Para abordar una distimia es importante una combinación relacionada en psicoterapia con psicofarmacos; permitiendo estos últimos dar una cierta estabilidad y tiempo que requiere la profundizacion psicoterapeutica.

Para poder brindarte una ayuda a tu malestar, necesario es abordar una psicoterapia en la cual exploremos tu ansiedad y temor; la manera en como los expresas, que otros estímulos los activan y especialmente de donde se originan, detectando las creencias y mandatos que perpetuan tu ansiedad desbordada sobre todo al momento de dar pruebas prácticas. Una psicoterapia con enfoque cognitivo-conductual te ayudaria en tu problema y a mejorar tu calidad de vida.

Mediante una psicoterapia con un psicólogo, se podrá elaborar tu malestar y pesar emocional que sientes, en particular lo relacionado a tu desmotivación que experimentas. Muchas veces estos pesares se alojan en nuestras propias historias vividas, presente o entorno y para ello es importante la ayuda de un psicólogo. Es necesario pedir ayuda. Saludos

Una psicoterapia cognitivo-conductual podria ayudarte en tu caso, en particular sobre el hecho relacionado a que te sientes poco valiosa, explorando ademas de donde nacen esos pensamientos, los cuales muchas veces se alojan en la misma historia personal, entorno o presente. Una psicoterapia sin duda te ayudaria. Saludos

El acompañamiento de un psicólogo es importante en este momento de tu vida, ya que juntos elaboraran tu dolor relacionado al duelo que significa la ruptura con tu pareja. Este espacio terapeutico sera de importancia para sentirte acompañado, contenido y finalmente resignificar este momento doloroso, con herramientas que obtendras en la misma terapia.

Me imagino que debes sentirte con una angustia tremenda. Por lo mismo te sugiero que acudas en busca de ayuda profesional para elaborar tu malestar y dolor emocional. Debido a tu contexto y lo que relatas noto que transitas un periodo estresante en tu vida que ya estas somatizando. Una psicoterapia puede darte el oxigeno que necesita tu vida en este momento.

Una caminata diaria, si bien ayuda parcialmente, requieres de un espacio en el cual elabores tu estres de manera critica y reflexiva, es decir, exploremos como significas situaciones estresantes, como lo abordas, que actitud asumes y por sobre todo, de donde se origina tu manera de abordar y significar tu estres. Si bien una caminata te ayuda a aliviar ciertos sintomas provocados por tu estres, una psicoterapia te brinda las herramientas necesarias para flexibilizar tu respuesta ante situaciones estresantes. Saludos!

Una psicoterapia te ayudará en detectar aquellos pensamientos que asfixian tu vida, logrando con ello detectarlos, ver de donde se originan y configurar nuevas ideas, unas mas flexibles para tu vida que ayudaran en fortalecer tu seguridad alicaida. Una psicoterapia es necesaria para mejorar tu calidad de vida. Saludos

Mediante una psicoterapia sabremos que activa tu estres y como lo expresas. Logrando detectar este ciclo, acompañado de nuevas herramientas terapéuticas que adquirirás, estarás mejor preparado para abordar situaciones estresantes.

A través de una psicoterapia te permitirá detectar el origen de estos pensamientos que afectan tu calidad de vida, en particular a momentos tensos que experimentas como los relacionados a problemas con tu pareja. De igual manera ver como entiendes y significas las relaciones de pareja, el como te relacionas y expresas tu amor, tu estilo de apego y tu inseguridad que comentas lo podemos abordar en terapia. Saludos!

Importante es detectar aquellos pensamientos y mandatos que muchas veces, de manera automatica e incosciente gobiernan nuestra vida. Una psicoterapia te puede ayudar a detectarlos, ver su origen y modificarlos por unos mas flexibles. Mas aún considerando que el rol de madre tiene mucha carga machista que termina por asfixiar la salud mental de las mujeres. Ello sumado a tu crianza, tu entorno y redes de apoyo que tienes podrian afectar en tu bienestar; todo lo cual requiere de una psicoterapia para no hablar desde supuestos, sino mas bien desde tu historia. Saludos

Importante es transitar una psicoterapia acompañada por un psicologo, espacio en el cual podremos elaborar tu inseguridad que mencionas, determinar los momentos en que se activa, que ideas o mandatos rigidos los originan; para que posteriormente logres construir nuevas bases para una autoestima mas sana. Saludos

Preciso seria determinar en que momentos, ante que estimulos o bien, ante que emociones sentidas sueles comer. Muchas veces la conducta alimentaria relacionada al comer sin sentir hambre se suele relacionar a la ansiedad. Pero por lo mismo, es importante abordarlo mediante un psicodiagnostico que nos permite aclarar lo que sucede de base

Una psicoterapia es el espacio necesario para abordar tu malestar o incomodidad al momento de relacionarte con otras personas y que permitirá explorar que subyace o esconde tu incomodidad que experimentas, en especial aquellas creencias e ideas que ejercen dominio al momento de relacionarte con otras personas. Saludos!

Tu angustia que mencionas puede tener diversos origenes y por lo mismo para determinar su base, es importante abordarlo con una psicoterapia. Este espacio permitirá explorar las causas de tu ansiedad, lo cual muchas veces se aloja en nuestra misma historia personal y la tarea del psicologo es acompañarte en este viaje. Saludos

En primera instancia no es necesario acudir junto a tu pareja a una psicoterapia. Lo ideal seria indagar psicologicamente y de manera individual contigo en relación a tus celos, identificar en que momentos se activan, como los expresas y eventualmente generar algun vinculo con tu historia biografica. Un abordaje desde la terapia cognitivo conductual nos ayudaria a esclarecer el motivo de tus celos

Buenas Tardes
Como sugerencia recomiendo una psicoterapia cognitivo conductual con aportes en apego. La psicoterapia cognitivo conductual nos permitirá detectar aquellas ideas relacionadas al amor, que eventualmente pudiesen contaminar el vínculo y en paralelo, otorgarte nuevas herramientas emocionales que daran mayor calidad de vida. Finalmente, a través de los aportes en la ciencia del apego, permitirá construir un vínculo saludable junto a tu pareja.

Generalmente la angustia o ansiedad se caracteriza por mantener a la persona en un estado de alerta, lo cual también supone problemas al dormir, por cuanto tu cuerpo llega cansado a la noche pero tu mente sigue en alerta, no logrando con ello concebir el sueño. Una psicoterapia es fundamental para abordar tu problema, ya que permitirá detectar que ideas tienes como sistema de creencias y que podrian actuar como base a tu ansiedad. Saludos!

El estrés crónico debilita directamente tu sistema inmunológico. Mientras que un susto momentáneo puede activar temporalmente tus defensas para una respuesta de "lucha o huida", el estrés que se mantiene en el tiempo genera un desgaste que te deja vulnerable ante enfermedades. Importante seria determinar tu manera en que afrontas situaciones tensas que te generan estres, como estas las interpretas y cual es tu accionar; todo lo cual es abordable en una psicoterapia. Saludos

Recomiendo una psicoterapia cognitiva conductual con aportes desde la teoria del apego, en primera instancia de manera individual. La terapia cognitiva conductual permite detectar eventuales ideas estrechas o irracionales en torno al amor de pareja y el aporte de la teoria del apego despliega prácticas que construyen un vínculo sano y seguro.