Preguntas de pacientes (40)
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¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?
¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tanto la ansiedad como el estrés son la reacción del cuerpo a un desafío o la incertidumbre ante algo que no conocemos, es un sentimiento de tensión física y emocional, ambos nos ayudan a superar los desafíos o evitar peligros. Pero si esta ansiedad o preocupación es excesiva y te impide realizar tus rutinas y afecta tu vida diaria, es recomendable pedir ayuda a un especialista de la salud mental.
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Estimados, busco orientación urgente. A pesar de tener nutricionista (veo cad
Estimados, busco orientación urgente. A pesar de tener nutricionista (veo cada 2 meses), ir al gimnasio y estar en tratamiento con Grafornil XR 750 (Metformina) por resistencia a la insulina, no bajo de peso debido a atracones severos y una adicción al azúcar ligados a la ansiedad y estres laboral. Siento que esto empeora y me enferma, por lo que quisiera saber qué terapia mental (¿TCC, hipnosis u otra?) se considera más efectiva para tratar la raíz de esta conducta compulsiva y romper el ciclo. Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, te sugiero que hables con un profesional de la salud mental, especializado en la conducta alimentaria, ese es el primer punto de partida para encontrar respuesta a esta conducta y puedas sentirte mejor y disfrutar de la vida. Ánimo.
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Hace 1semana acudí a urgencias por un dolor al centro de mi pecho pensando que podía ser un infarto.
Hace 1semana acudí a urgencias por un dolor al centro de mi pecho pensando que podía ser un infarto. El doctor me indicó que era ansiedad paroxística episodica. El tema es que el malestar me ha seguido, a veces desaparece pero lo tengo casi todo el día desde que me apareció 7 días atrás. Me realizé un ecg por mi cuenta y el informe decía que estaba todo dentro de los límites normales. Puede ser tanta la ansiedad como para sentir molestia fisica constante? Por que apenas siento el malestar me asusto demaciado y me da pánico que sea algo grave
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, para responder a tu consulta con respecto a lo que te está pasando, desde la psicología existe la somatización que es un mecanismo de defensa inconsciente, mediante el cual la persona sin proponérselo, ante un malestar emocional desarrolla síntomas físicos. le sugiero acercarse a un especialista de la salud mental, para que pueda encontrar que es lo que le provoca este malestar y encontar una pronta mejoría. Espero haberte ayudado, saludos.
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Hola, por la ingesta de alcohol y cigarrillos en una noche al dia siguiente me senti muy mal, hormig
Hola, por la ingesta de alcohol y cigarrillos en una noche al dia siguiente me senti muy mal, hormigue en el brazo izquierdo sensacion de desvanecimiento alza de presion, un descontrol completo...me hice ver con un cardiólogo, bastantes examenes descartando todo tipo de problemas al corazón estoy tomando 1 metformina de 850 y 1 losartan cada 8 horas, producto de esto se me desarrollaron unas crisis de pánico, sensacion desesperante...que especialista me puede ayudar...gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, ante todo lo que ha mencionado, es recomendable que considere la visita a un profesional de la salud mental, quien podrá indagar sus patrones de pensamientos y los indicadores de su comportamiento, para poder darle una respuesta más clara de lo que le esta pasadando.
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Depresión
Desde hace un año aprox mi calidad de sueño se ha visto afectada, ya que al dormir tengo demasiados episodios de sueños, y ocurre que son muchos a la vez, distintas situaciones, personas, etc. Al despertar me siento muy cansada. Pensé que podía ser estrés laboral, pero ahora que estoy con trabajo suspendido por la pandemia esto continua y algunas noches es peor, he llegado a tener parálisis de sueño con experiencias incomodas. Cual seria el paso en este caso? Un psicólogo? Neurólogo? Terapia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
hola, gracias por compartir lo que te está pasando, esto ya es una señal de que hay algo que te inquieta y que no te permite descansar bien, consulta a un psicólogo para que te ayude a indagar y buscar soluciones.
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Depresión
Nunca lo había hecho consciente hasta ahora. Tengo pensamientos catastróficos todo el día, imagino que algo pasará, que alguien podría fallecer, formas en que podrían pasar accidentes, lo que me pone siempre alerta. Se me hace difícil expresar estos sentimientos, con mi madre no puedo ni hablar porque si me abraza mucho siento ganas de llorar, solo de pensar que algo le puede pasar, por lo que actúo "fría". Si están por contarme una noticia imagino lo peor, me baja la presión al punto de ponerme helada y de tener dolor de estómago. Ayuda.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, antes que nada, agradecer que puedas compartir tu inquietud y lo más importante es que has podido tomar conciencia de que hay algo que te molesta e incómoda y te hacer tener pensamientos catastróficos, este autoconocimiento, necesita ser guiado por un profesional de la salud mental, para que juntos trabajen en tus rasgos de personalidad, estado emocional, patrones de comportamiento etc.
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Hace un mes y días tuve un aborto espontáneo me ha Sido muy difícil sentirme bien el mundo se me vin
Hace un mes y días tuve un aborto espontáneo me ha Sido muy difícil sentirme bien el mundo se me vino encima he llorado y no el encuentro sentido alas cosas no quiero ir a trabajar la sola idea de volver a trabajar me provoca angustia que debo hacer me pueden seguir dando licencia aún no voy con sicóloga por qué me han cambiado las horas
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, lo primero que te puedo comentar es que NO contenga el llanto, ni te sientas presionada a superarlo rápidamente, este proceso es personal, no te aisles, apoyate en tu círculo de confianza. y te recomiendo que acudas a un profesional de la salud mental, él te colabora para que puedas hacer frente a este dolor. Saludos y Ánimo.
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Mi situación es que siempre he tenido problemas de autoestima, timidez y poca expresividad, lo que a
Mi situación es que siempre he tenido problemas de autoestima, timidez y poca expresividad, lo que a veces me repercute en mi situación laboral o sentimental. Unos de mis traumas que viví cuando niño es un caso de abuso sexual reiterado por un familiar y me gustaría saber si mis problemas de timidez se deba a este caso de abuso y qué puedo hacer para desarrollarme personalmente. Muchas gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, frente a la pregunta que formulas te puedo decir que acudas a un profesional de la salud mental, desde la terapia podrás aprender a afrontar las emociones, miedos, a poner en práctica las habilidades sociales y lo más importante a tener mayor seguridad y confianza en ti. Anímate, cada dia se puede ser mejor. Saludos.
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Hola! Mi consulta es sobre mi hija de 6 años, no sé a que especialidad llevarla, tiene miedo irracio
Hola!
Mi consulta es sobre mi hija de 6 años, no sé a que especialidad llevarla, tiene miedo irracional a ir al baño sola o situaciones no específicas, dice que no quiere existir porque todo le da mucho miedo, pesadillas, etc... Yo estoy embarazada y eso también la afectó harto, no asi a mi hija mayor, solo a la pequeña, yo tuve crisis de pánico y a veces pienso que ella tiene eso, pues le da taquicardia y dice que a veces le cuesta respirar de su llanto por miedo, que tiene miedo a morir y/o quiere morir, orientennme por favor! No se que debo hacer con ella para ayudarla.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, solamente decirte que debes observar si es miedo, ansiedad por algún evento o se debe algún problema físico. Consulta a un pediatra para descartar causas médicas y a un especialista en salud mental para encontrar la causa emocional. Es importante que mantengas la calma y que evites presiones para que se sienta segura. Ánimo.
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Sufri acoso y posible abuso al menos dos veces en mi vida, el último año ha sido el peor y me he descuidado
Sufri acoso y posible abuso al menos dos veces en mi vida, el último año ha sido el peor y me he descuidado mucho. Pasan semanas completas en que no quiero salir de casa ni siquiera me levanto de la cama, hago cada vez planes para morir pero no ejecuto nada. A qué tipo de psicólogo debo ir?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, las experiencias traumáticas siempre de alguna manera afectan nuestras vidas y por lo que describes, puede ser que te encuentres atravesando por un cuadro depresivo, lo importante aquí es que sabes que algo no está bien contigo. te sugiero primero solicitar una hora con un psiquiatra y pueda posteriormente iniciar una terapia psicológica.
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Tengo depresion y tengo problemas de autocontrol me dan ataques de panico cuando discuto con mi pareja
Tengo depresion y tengo problemas de autocontrol me dan ataques de panico cuando discuto con mi pareja y otros problemas,pense que podia buscar soluciones pero no lo consegui no tengo dinero para pagar sesiones de terapia antes fui pagaba 40000 por sesion que puedo hacer atienden gratis o barato ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, te recomiendo en primera instancia no abandonar la psicoterapia, existen psicólogos que tienen arancelas más económicos, también las universidades cuentas con clínicas psicológicas, estas son atendidas por estudiantes que se encuentran cursando sus últimos años de carrera y están en constante supervisión de sus docentes. Ánimo, siempre hay una solución. Saludos!
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Bueno resulta que tengo 23 años, e sufrido varios temas de depresión y soy muy nose si la palabra
Bueno resulta que tengo 23 años, e sufrido varios temas de depresión y soy muy nose si la palabra sera histerica o enojona al extremo de lagrimas y estar por horas peliando, portratamiento y por otros medios e tomado clonazepan lo unico que siento me relaja y me siento calmada, estara bien?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Estimada, siempre el bueno un tratamiento farmacológico, siempre y cuando esté prescrito por un psiquiatra. Además, es recomendable acudir a psicoterapia con un psicólogo clínico, para que pueda ayudarle a regular los cambios de ánimo que usted manifiesta.
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Tengo pena, lloro con cosas que veo o pienso, siento q mi vida es injusta.....no me ha ido bien con psicólogos,
Tengo pena, lloro con cosas que veo o pienso, siento q mi vida es injusta.....no me ha ido bien con psicólogos, como que se molestan de que yo cuestione tanto o haga tanta pregunta.....no quiero ir a psiquiatra porque nunca más quiero pastillas, con mi insulina y mis fierros de fracturas es suficiente, que me recomiendan?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, si esta situación te afecta es recomendable hablar con un profesional de la salud mental para que juntos puedan explorar las causas y encontrar estrategias que te permitan manejar de mejor manera tus pensamientos. Mencionas que no te ha ido bien con los psicólogos sigue buscando uno con el que te sientas escuchada y acogida. Ánimo.
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Hola. Tengo 21 y mi comportamiento siempre ha sido introvertido y cambiante, al igual que mi humor y
Hola. Tengo 21 y mi comportamiento siempre ha sido introvertido y cambiante, al igual que mi humor y estado de ánimo. Las visitas con el psicologo no ayudan mucho y en realidad no sé si acudir a un psiquiatra o a un endocrinologo (tiroides)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, ante lo que planteas, te puedo decir que es importante lo que tú creas, si crees que es necesario acudir a un endocrinólogo; pues hazlo, de esa forma estarás tranquilo, descartar posibles enfermedades y podrás evaluar si es necesario acudir a un profesional de la salud mental. Sldos.
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Me cuesta muchisimo estudiar. Nunca sé donde comenzar, me distraigo facil y siempre siento que tengo
Me cuesta muchisimo estudiar. Nunca sé donde comenzar, me distraigo facil y siempre siento que tengo conocimientos inferiores a los demás. Hay algo que pueda hacer al respecto? Me desespera no poder estudiar bien. Tomo Venlafaxina por depresión mayor y trastorno de ansiedad generalizada.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola soy Edith, solamente mencionarte que cuando se está llevando a cabo un tratamiento con medicamentos para controlar la síntomas (ansiedad, depresión) es necesario complementar con una terapia psicológica que te ayudará a abordar las causas subyacentes de la depresión y ansiedad, a desarrollar habilidades de afrontamiento ante la vida. Si estás asistiendo a terapia no faltes y si no asistes puedes contactarme. Cuídate.
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Hace tres meses perdi a mi hijo y estoy super mal mucha pena siento ya no no tengo nada que hacer aca
Hace tres meses perdi a mi hijo y estoy super mal mucha pena siento ya no no tengo nada que hacer aca debo estar con el me necesita.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, que bueno que escribas lo que sientes en este momento, permítete sentir, deja que las emociones salgan sin juzgarte. Busca apoyo en tus seres más cercanos y busca ayuda profesional, el te puede ayudar, escuchar y buscar momentos de felicidad que te permitan seguir adelante. Fuerza.
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En mi trabajo sufro de hostigamiento laboral, lo cual fui a la inpeccion y me hicieron realizar una carta
En mi trabajo sufro de hostigamiento laboral, lo cual fui a la inpeccion y me hicieron realizar una carta explicando lo sucedido y presentarla en recursos humanos el tema es que estoy embarazada debido a esto me diagnosticaron que tengo depresion y me derivaron a un psiquiatra,me darian licencia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es lamentable por lo que está pasando, pero lo más importante es su salud y la de su bebé. Acuda a un profesional de la salud mental, para que le indique lo más conveniente para usted.
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No se si tengo depresion, odio mi cuerpo me siento fea, estoy mal psicologicamente necesito ayuda.
No se si tengo depresion, odio mi cuerpo me siento fea, estoy mal psicologicamente necesito ayuda.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola soy Edith, Tú misma reconoces que hay cosas de ti que te molestan, te sugiero que acudas a un profesional de la salud mental, para que juntos busquen las causas que hacen que tengas esta percepción de ti misma.
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Despierto con dolor de cabeza, me duele la espalda a diario, me sale caspa en la cara, tengo miles de
Despierto con dolor de cabeza, me duele la espalda a diario, me sale caspa en la cara, tengo miles de preocupaciones, no quiero comer ni dormir... pienso a cada momento mis dramas y no ayo salida... tengo miedo de que me de otra crisis de panico... mi trabajo me exije mucho... no son pagos buenos...
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, por lo que manifiestas podríamos decir que es recomendable iniciar una terapia psicológica, por lo general cuando existen problemas o preocupaciones que superan nuestras fuerzas para buscarle solución, que te impiden sentirte bien y te generan malestar y sufrimiento, es el momento de acudir a un profesional de la salud mental, que pueda ayudarte a identificar y gestionar esas emociones disfuncionales que te impiden estar bien.
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Hola, quisiera que me orientaran descubrimos que mi hija fue victima de groming, se converso como familia
Hola, quisiera que me orientaran descubrimos que mi hija fue victima de groming, se converso como familia y le prestamos todo el apoyo a nuestra hija esto fue hace una semana, ella entendió lo grave del tema pero no se como apoyarla tiene miedo y esta muy ansiosa.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es lamentable lo sucedido, pero estamos en tiempos difíciles en donde los importante es ayudar a nuestros hijos. Es importante saber la edad, ya que los niños son muy sensibles, absorben las tensiones del ambiente y tratan de entender, de acuerdo con su edad lo que está pasando. consulte a un especialista de la salud mental.
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Tengo o obesidad mórbida no puedo bajar de peso x mi sola será bno tomar sentís bajo observación méd
Hola!
Los tratamientos para la obesidad deben ser indicados y supervisados…