Preguntas de pacientes (18)

Hola! si no sientes que debes perdonar está perfecto, no debemos nunca invalidar lo que sentimos en pro de alguien más o de no lastimar a otros. Lo importante siempre es respetarte a ti y lo que sientas por que eso lleva directamente a tu salud mental. A veces la sociedad nos impone ideas preconcebidas sobre el perdón y su importancia pero nunca debes dejarte llevar por lo que otros opinen al respecto. Creo que el no sentirte comprendido te puede estar provocando frustración y es eso lo que esta saliendo a flote, por eso notas que estás más hostil. También puede ser un síntoma de que estás incubando algún cuadro más depresivo al respecto. Mi humilde opinión es que deberías buscar a alguien con quien tratar este tema, que te haga sentir cómodo y que no juzgue nunca tus emociones y sentimientos. Podemos mejorar y elaborar en terapia estas heridas con las que vamos lidiando día a día. Te deseo toda la suerte.

Hola! el TOC propiamente tal lamentablemente no tiene una cura definitiva en el sentido en que desaparezca por completo o para siempre. Sin embargo con el tratamiento adecuado el paciente puede lograr mejoras significativas, al punto de tener una vida totalmente funcional.
El TOC está íntimamente relacionado con la ansiedad, por eso es difícil de erradicar por completo. Las obsesiones nos van a generar ansiedad y las compulsiones se llevan a cabo para intentar aliviar o controlar esa ansiedad.
Por la razón anterior el manejo de la ansiedad es fundamental para intentar mejorar los síntomas que nos va a provocar el TOC.
Sí tuviera que recomendar un tipo de terapia sería un psicólogo que trabaje con un enfoque cognitivo conductual. También a veces hay fármacos que nos pueden ayudar, para eso necesitamos una consulta con psiquiatría.
Cualquier duda no dudes en escribirme. Espero haberte guiado un poco.

Hola! La combinación de estos medicamentos más drogas/alcohol puede tener consecuencias nocivas para tu salud y sufrir una intoxicación grave. Dicho esto, si aún quieres consumir algún tipo de sustancia (lo cual no es recomendable) te sugiero hablarlo directamente con tu doctor tratante para que sepas exactamente que efectos adversos puedes sufrir.
No dejes de lado la asistencia a psicoterapia para acompañar la terapia farmacológica, en TLP trae grandes avances y beneficios mantener ambos tipos de terapia.
Saludos!

Hola! sí, existe el concepto de miopía del futuro, refiere a las personas que no piensan en el futuro y sólo se preocupan por tener satisfacción inmediata, por ej la gente que toma alcohol en exceso sin pensar en futuros daños a la salud o la gente que gasta sin preocuparse si después tendrán dinero para pagar sus cuentas, etc.
Es posible trabajar al respecto en psicoterapia e ir mejorando hasta lograr los objetivos que sean propuestos al inicio de las sesiones.
En lo referente a la tristeza y el apego excesivo a otros tb es algo que se puede abordar y trabajar en terapia ya que ninguna de las dos cosas es sana para ti. Intenta pedir ayuda al respecto lo antes posible, así evitamos que se acrecienten esos síntomas y tengamos futuras consecuencias que podrían llegar a ser más severas para tu salud mental. Cualquier duda me puedes escribir directamente.
Muchos cariños!

Hola! Leyendo tu pregunta lo primero que se me vino a la mente es que quizás no seas la única dentro de tu trabajo que se esté sintiendo así. La mayoría de estas dificultades en el trabajo se originan por jefes (o a veces incluso los mismos compañeros), que no saben relacionarse con el resto, que tienden a perpetuar situaciones en los que el trabajador siempre se ve pasado a llevar en sus derechos y por sobre todo en su salud mental. Has hablado con algún compañero/a para saber si es algo que les está pasando en conjunto?
Lo otro que se me viene inmediatamente a la cabeza es que quizás te sientas así por que estas cursando a mi parecer un trastorno que se llama Burnout. Eso quiere decir que estas completamente sobrepasada por la situación que estás viviendo. Si te sientes agotada física y mentalmente y esto va aumentando con el tiempo, si tu motivación también se ha visto afectada, si notas algún otro cambio en ti ya sea conductual o emocional, todos estos son síntomas de este trastorno. Lo que me preocupa más es tu nivel de angustia, si sigue aumentando puedes llegar a tener crisis de angustia o de ansiedad y quizás hasta generar ataques de pánico con el tiempo.
Lo que podría sugerirte en base a estos antecedentes, es que inicies una búsqueda de nuevas oportunidades laborales, ya que lamentablemente estos ambientes hostiles dentro de lo laboral raramente dependen del trabajador en sí, sino más bien de los superiores como te mencionaba anteriormente y es muy difícil lograr cambiar esa situación.
Cómo no es algo fácil hoy en día encontrar otro trabajo también lo acompañaría de psicoterapia para poder acompañarte de un profesional durante este proceso y que vayan identificando todos los factores estresores que te tienen así y trabajar en base a ellos.
Te deseo lo mejor!

Hola! Lo primero que tenemos que evaluar es si estás dando pecho, si es así un tratamiento farmacológico no sería recomendable ya que todos los químicos pasan a tu bebe. Mi sugerencia sería que te evaluaras con un psicolog@ en principio para saber si efectivamente estás cursando una depresión post parto. Traer un hijo al mundo es muy demandante y difícil en muchos aspectos, la adaptación a todos los cambios que esto conlleva no es nada fácil, todos estos procesos son normales y esperables. Consulta con un psicolog@ para que independiente de la evaluación por lo de la depresión post parto te vaya apoyando en todas estas cosas nuevas que vas viviendo. Nadie nace sabiendo. Te mando un abrazo.

Hola! cómo estás? Lo que podría decirte en principio es que todo depende de la temática del problema. Tu rol como amig@ debe ser el de escucha, acompañamiento, contención, ayudarl@ a ver posibles salidas del problema o alternativas de posibles salidas que tu vayas viendo. No te frustres si sientes que después de sus conversaciones "no te hace caso". El repetir patrones es muy difícil de cambiar y uno lo hace la mayoría de las veces de forma inconsciente. Tu rol no es de resolverle los problemas ni tomar las desiciones por él/ella pero si puedes aconsejarle que busque ayuda profesional para que estas dificultades familiares no terminen repercutiendo en su vida diaria ni en otros ámbitos en los cuales se desenvuelva.

Hola, lo primero es tomar las medidas junto a tu ginecólogo/a de cabecera para tratar lo del prolapso. En cuanto a lo referente a tu dificultad para lograr el orgasmo se puede tratar paralelamente a lo anterior. Si ya sabes que se pudo haber originado en vivencias en tu infancia es un muy buen inicio para indagar en terapia. A veces vivencias que nosotros catalogamos de incluso "mínimas" pueden dejar huellas en nosotros que luego nuestro inconsciente va deformando para poder lidiar con el "trauma". Es ahí donde nace la sintomatología, en esa simbolización que la mayoría de las veces no entendemos de buenas a primeras pero que con el trabajo terapéutico vamos desanudando en las sesiones hasta llegar a la causa de ese síntoma y que por fin el mismo se desvanezca. Al entenderlo tomamos poder sobre él y así dejará de afectarte, lo que llevado a este caso sería dejar de tener dificultades para el orgasmo. Espero te sirva! muchos cariños.

Hola! Si llevas ya un año tomando esa medicación y no ha surtido el efecto esperado, lo más probable es que no sean los medicamentos para ti. Hay que cambiar las dosis o incluso los componentes. Puedes revisar por mientras le pides a tu doc que revise tu caso los efectos adversos que generan esos medicamentos, ya que muchos de esos síntomas parecieran ser parte de los efectos secundarios adversos de esos remedios. No te asustes que como te decía antes solo es cosa de ajustar la dosis o cambiar los componentes. Te sugiero mantener la psicoterapia psicológica, hay páginas por las que puedes acceder a atención a muy buen precio. Si necesitas ayuda en eso no dudes en pedirme los datos, te los envío sin problema.
Otra arista es si sientes que llevas mucho tiempo con los mismos profesionales y no has avanzado, puede ser que no sean los profesionales para ti. Lo más importante en una relación terapéutica es el vínculo, si sientes que no lo tienes o no lo has desarrollado te sugiero cambiar de profesional. Te envio un abrazo!

Hola! en estos casos hay que hacer una evaluación psicológica y/o psiquiátrica. No por que sea algo malo que se sienta así, sino que para evaluar la situación y ver si efectivamente siente la relación con su cuerpo.
Se debe considerar su identidad de género, sus sentimientos y cómo se relacionas con su cuerpo. Esto para ver sí siente que habita un cuerpo distinto al como ella realmente se siente.
Por mientras es importante darle apoyo y que se sienta entendida, no hacerle sentir como que fuera algo malo, ya que de ser efectivamente una paciente transgénero su salud mental se puede ver profundamente afectada al sentirse discriminada o no entendida. Cualquier duda en la que te pueda ayudar aquí estoy.

Hola!! Hay muchas aristas que podemos abarcar, la infidelidad es un tema complejo donde influyen factores psicológicos, emocionales y contextuales. Los motivos mas comunes que podemos encontrar son insatisfacción sexual o emocional, falta de comunicación con la pareja, problemas de autoestima, deseo de novedad o emoción, que se presente una oportunidad, falta de compromiso con la pareja y claramente problemas que podamos estar teniendo en nuestra relación. Según lo que comentas creo que pueden ser un mix de factores, se debe explorar en conjunto con tu terapeuta el origen de este "síntoma". Quizás tiene que ver con la experiencia traumática que comentas, pero mi recomendación es explorarlo en terapia, con alguien que te guíe y ayude en el proceso puede ser más llevadero y llegar a la razón del por que nos comportamos así y dejar atrás (o mejorar) los comportamientos o reacciones con las que no estemos contentas. Espero haber sido de ayuda.

Hola! por lo que comentas es posible darse cuenta que no estás en un buen momento. Tus amigas están en lo correcto, es ideal que veas a un profesional, ya sea psicólog@ o psiquiatra que te pueda ayudar y clarificar síntomas y que es lo que está ocurriendo en tu vida que pueda estar ocasionando ésta sintomatología. Es muy pronto para saberlo sin una evaluación pero incluso puedes estar cursando una depresión por lo que de todas maneras te sugiero que busques ayuda. No siempre podemos con todo y a lo largo de nuestra vida sin duda habrá situaciones en las que requeriremos ayuda. Te mando muchos cariños.

Lo primero que puedo decirte es que lamento muchísimo tu pérdida. El proceso de duelo es algo muy personal, pese a que hay diferentes fases por las que se atraviesa, el como llevamos cada una de ellas depende de múltiples factores y por supuesto el más importante es el sentir personal.
La muerte de un hijo es de los dolores más grandes por los que puede atravesar el ser humano, tienes todo el derecho a sentirte como quieras. Se aprende a vivir con el dolor pero la pena siempre se queda en nuestro corazón.
Si sientes que necesitas ayuda para procesar todo esto no dudes en buscarla, a veces no podemos solos.
Te dejo un gran abrazo.

Hola! Lo que estas sintiendo en esas situaciones es muy normal después de un evento traumático, lo que hacemos es revivir esa experiencia en cada situación que nos resulte ligeramente parecida a la que generó esa vivencia traumática. Al pasar el tiempo verás que todo esto irá disminuyendo, tienes que re-adaptarte a esas instancias que ahora te están generando ese estrés (por ej que la gente pase cerca de ti). Si no es así y ves que esta sintomatología empieza a interferir en tu vida diaria te sugiero busques ayuda profesional, que asistas a psicoterapia ya que puedes estar sufriendo estrés post traumático. Te envío un abrazo

Hola! la duración de una crisis psicótica es variable. Dependemos de muchos factores, por ejemplo el origen, sí ya hay diagnosticada una esquizofrenia (y sus características asociadas), si tiene que ver con algún consumo de sustancias, enfermedades médicas o cuadros afectivos. Según lo anterior podemos tener diferentes evoluciones, desde días de duración a incluso meses. Depende también de la reacción oportuna del entorno y sí ya está en tratamiento por esto. En todo caso debe ser evaluado y tratado por un psiquiatra ya que se requiere uso de fármacos. Mientras antes se realice todo esto es mejor para la prognosis del paciente.
Saludos!

Hola! la medicación en casos de sufrir crisis psicóticas es indispensable. Es necesario un psiquiatra tratante que esté al tanto de la evolución del paciente.
Sí es la primera vez que se presenta una crisis de este tipo sugiero consultar con psiquiatra a la brevedad para que realice una evaluación del cuadro.
Puede acompañarse con psicoterapia que ha resultado traer muchos beneficios cuando se realiza junto a la farmacoterapia.
Saludos!

Hola! Lo ideal sería ver si él tiene el interés en buscar ayuda, de ser así habría que ir con un terapeuta especialista en adicciones, aunque por lo general no es sólo un especialista tratante, sino que hay un grupo de especialistas que trabajan en conjunto abarcando los diferentes ámbitos de la vida del paciente con adicción. Quizás un motivo suficiente para él podría ser intentar sanar la relación entre uds dos. Las adicciones siempre generan muchísimo desgaste en el entorno cercano, por lo que sugiero que busques ayuda por tu cuenta por mientras, ya que si el no tiene el deseo de tratarse no verás avances por su lado lamentablemente.

Hola! el duelo es un proceso muy personal y se vive distinto según cada persona, en mi experiencia es tan particular que el tiempo en el cual uno se recupera difiere mucho entre una persona y otra. Si sientes que ya está empezando a interferir con tu día a día y te está quitando la funcionalidad para llevar una vida normal es momento de consultar con un profesional. A veces necesitamos de alguien que nos acompañe en este proceso tan difícil. Un abrazo.