Preguntas de pacientes (116)

Buenas tardes. Lo que sientes es mas común de lo que crees, tomar una decisión tan difícil siendo tan jóvenes no es fácil y en muchos casos nos equivocamos (me incluyo, porque me pasó) al decidir entrar a una carrera técnica o profesional. Lo primero que te puedo recomendar es buscar ayuda con un psicólogo o psicóloga para orientarte a descubrir que es lo que te gusta y para que eres bueno y junto con eso ir trabajando los síntomas de desesperanza e incertidumbre hacia el futuro para que así puedas ver el camino mas claro y comprender que no es tarde para comenzar de nuevo. Te deseo todo el éxito y espero que puedas encontrar el rumbo pronto. Saludos cordiales

Buenas tardes, muchas gracias por escribir, ya que con esto diste el primer gran paso que es pedir ayuda. Respecto a lo que escribir, lo mejor es que acudas a una psicóloga o psicólogo que te oriente y ayude a ver cuales son tus prioridades en la vida y en junto ir trabajando esa sensación de fracaso contigo mismo y desvalorización personal. Es importante que encuentres a un profesional que se adapte a tu personalidad y con el que puedas conversar de todo lo que necesites para poder ir evolucionando positivamente. El trabajo no determina el tipo de persona que eres, por lo que siempre recomiendo hacer lo que en verdad te gusta, tu salud mental y emocional es lo mas importante. Espero que puedas salir adelante y hacer lo que en verdad te apasiona. Saludos cordiales

Buen día estimada, por lo que expresa le recomiendo acudir a un psicólogo/a para ser escuchada y comenzar a trabajar en el origen del porque se siente así ya que muestra claros síntomas depresivos y también en sesión determinar si requiere ayuda farmacológica para alivianar los síntomas que acarrea y que tanto le afligen. Le envío un afectuoso abrazo, saludos cordiales

Buenos días. Lamento mucho por lo que estas pasando, es muy difícil de sobrellevar. EL periodo de duelo varia según la persona, no te preocupes si aún te sientes mal, es completamente normal. En cuanto a tu pregunta, se me ocurre que quizás podría ayudarte una terapia EMDR, la cual ha tenido buenos efectos en sanar traumas, duelos, entre otros. Es importante acudir a un profesional especializado en esta técnica terapéutica, ya que no cualquier profesional está capacitado para realizarla. Espero te sirva de ayuda. Saludos cordiales

Buenos días. Lo mejor que podría hacer es acompañarlo, conversar y escuchar activamente sobre como se siente, las necesidades que tiene, estar atento a su narrativa y retroalimentar la conversación desde la comprensión, cariño y expresándole el apoyo mencionando que no está solo/a en este proceso. A su vez, es importante que asista con un psiquiatra para que le otorgue algún fármaco para controlar las emociones mas fuertes que pueda sentir a causa de TPL y luego que asista con un psicólogo/a para que realice un tratamiento terapéutico. Saludos cordiales

Buenas tardes estimada/o. Primero que nada, no se frustre si no ha encontrado un psicólogo/a que se adapte a sus necesidades, pues no todos los terapeutas se acomodan a todos los pacientes, por lo que encontrará uno que pueda ayudarle. Frente a esto, podría recomendarle alguna psicóloga/o experta en terapias EMDR, ya que ha tenido buenos resultados y en pocas sesiones, por lo que me imagino que se puede acomodar a sus necesidades. Espero haber sido de ayuda. Saludos

Buenos días. Que menciones que te da timidez cuando hablas con personas fuera del ámbito laboral no es raro, ya que es donde nos vemos mas vulnerables, ya que buscamos la aprobación de un 3ero de manera afectiva. Te recomiendo realizar terapia enfocándote en tu historia de vida para así ir descubriendo y comprendiendo el porque te comportas de esa manera en esas circunstancias y para ello es fundamental que encuentres un psicólogo/a que se acomode a tus necesidades. Saludos cordiales

Buenas tardes estimad@. Respondiendo a su pregunta, la Chamomilla ayuda a conciliar el sueño, relajar, dolores de cabeza entre otros, por lo que puede ayudar a alivianar ciertos síntomas del estrés, pero no a sanarlo. Para ello es recomendado realizar psicoterapia para entender la causa y poder trabajarla y sanar. Saludos cordiales

Buenas tardes, muy buena su pregunta. La respuesta es que se puede mientras no haya una patología severa de base y si o si debe haber un proceso psicoterapéutico detrás para poder ir trabajando los síntomas que se van presentando y adquiriendo técnicas para cambiar conductas y pensamientos que influyan en la sintomatología que se presente. Saludos

Hola, en relación a tu pregunta, es fundamental realizar un proceso terapéutico para poder determinar el motivo del porque te comportas de esa manera y así lograr un proceso para trabajarlo que se acomode a tus necesidades. Saludos

Buen día estimada. Para responder tu pregunta es necesario realizar un proceso psicoterapéutico para así conocer sobre su historia y entender el origen del porque reacciona así a situaciones sociales, por lo que le recomiendo ir con un psicólogo/a para que pueda ayudarle. Saludos cordiales

Hola, para poder ayudara su hija, lo primero es realizar un diagnostico para determinar el motivo de su baja autoestima y desvalorización. Para ello recomiendo a un profesional que se adapte a los procesos biológicos que ud indica y a su vez con ayuda de farmacología, para así poder realizar un trabajo de mejor manera, ya que la farmacología puede ayudar a disminuir ciertos síntomas que puedan entorpecer o hacer mas complejo el proceso terapéutico.

Buen día. Lamento por lo que estas pasando, tener a un ser querido delicado de salud es bien complicado y afecta la salud mental de todos los que están a su cuidado, por lo que es muy comprensible que te sientas de esa manera en estos momentos. Te recomiendo conseguir ayuda psicológica para que te pueda acompañar emocionalmente en este momento, ya que muchas veces no podemos solos. Le mando un afectuoso abrazo

Hola, lamento lo que te ocurre. Comentarte que se puede salir adelante de la fobia social, es más compleja que otras pero eso no quita que no se pueda mejorar y llevar una mejor calidad de vida que es lo mas importante. Respecto al número de sesiones, dependerá mucho de ti y como se vaya avanzando en sesiones, pero con terapia breve se ven avances entre 8 a 12 sesiones según cada persona, a algunos les requiere mas tiempo. Espero haber sido de ayuda. Mucho ánimo y podrás salir adelante con un buen proceso terapéutico. Saludos

Estimad@, respecto a su pregunta, las tarifas de psicoterapia son bien variadas por lo que le invito a "vitrinear" y encontrar al que se acomode a su bolsillo. Hay profesionales (me incluyo) que hacen tarifas diferenciales para poder ayudar a personas que no pueden pagar el precio total de consulta.
Recuerda que nunca es tarde para comenzar un proceso terapéutico, y si no estas convencida de querer mejorar y no cometer errores de nuevo con mayor razón lograras salir adelante. Mucho éxito en tu búsqueda, saludos

Hola, muchas gracias por confiar tu pregunta en el foro. Lamento por lo que estas pasando, no debe ser fácil sobrellevar el día a día con con esa sintomatología. Te recomiendo con urgencia acudir a un profesional de salud mental para que te ayude en este proceso, ya que solo con fármacos no se solucionarán los síntomas. Te recomiendo probar con la terapia EMDR, la cual tiene buenos resultados para sanar fobias en cortos periodos de tiempo o también terapia cognitivo conductual para lograr modificar las conductas y pensamientos que generan la fobia y de seguro un malestar interno. Espero haber sido de ayuda, mucho animo. Saludos cordiales

Estimad@, es recomendable que asista a terapia psicológica para que pueda identificar el porque le ocurre eso y de ahí comenzar a trabajar en soluciones, ya que como ud menciona, no cree posible seguir viviendo así y el primer gran paso es buscar ayuda para comenzar el cambio en su vida. Le deseo todo el éxito y espero que logre encontrar la ayuda que necesita. Saludos

Hola, respecto a su pregunta, es de suma urgencia que su hijo asista a terapia psicológica para que pueda tener ese espacio en donde logre hablar de sus sentimientos, ya que vivir la experiencia de estar privado de libertad puede ser bastante complicada de sobrellevar, sumada al consumo de drogas que puede agravar los síntomas. Por otro lado, es importante también que vaya a un psiquiatra para determinar si requiere ayuda farmacológica para alivianar los síntomas que ud menciona. Saludos cordiales

Buenos días. Lo mas recomendable en estos momentos es realizar terapia breve enfocada en soluciones. Saludos

Estimada, lo primero que le aconsejo es acudir a su psiquiatra para regular las dosis del medicamento y a su vez asistir a terapia psicológica para que pueda ir descubriendo y entendiendo el por qué de su sentir. Los fármacos pueden ser de gran ayuda, pero se requiere de un trabajo terapéutico en conjunto para poder ir disminuyendo sus sentimientos de angustia y desesperación.