Tuve un ataque de pánico (formalmente diagnosticado conforme al DSM) y me dejó muchos síntomas: Fatiga,
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Tuve un ataque de pánico (formalmente diagnosticado conforme al DSM) y me dejó muchos síntomas: Fatiga, disnea suspirante y palpitaciones intensas al menor esfuerzo perdurantes el resto del día, salivación excesiva y escupitajos, temblor, nerviosismo. Será normal quedar así?
En cuanto a las crisis de pánico, éstas provocan una sensación de estar indefenso y vulnerable que se puede manifestar con diversos síntomas. Es muy importante hacer un diagnóstico médico para descartar problemas físicos y abordar la parte psicológica urgentemente para cambiar hábitos, estilos de pensamiento y adquirir herramientas estables para mantener el control.
Como un primer paso dejar de consumir cualquier alimento activante (café, te, chocolate, bebidas energéticas, bebidas azucaradas, etc).
No hiperventilarte, evitar hablar rapido y fuerte, no comer rápido, etc. Luego ver que es lo que produce el problema y lo mantiene.
Mucha suerte!
Como un primer paso dejar de consumir cualquier alimento activante (café, te, chocolate, bebidas energéticas, bebidas azucaradas, etc).
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Efectivamente, una crisis de pánico no se "autodiagnostica" leyendo acerca de síntomas que, podrían ser producidos por varios varios problemas de salud; no sólo mentales sino orgánicos, dígase trastornos ansios-depresivos e/o hipertiroidismo, por ejemplo...
Está claro que un facultativo en Salud Mental es quién podría descartar un probable "trastorno ansioso", según lo que usted refiere. Y, si se tratare de de pánico el buen manejo farmacológico y psicoterapéutico causa pronta mejoría y la mantiene en el tiempo...
Saludos
Está claro que un facultativo en Salud Mental es quién podría descartar un probable "trastorno ansioso", según lo que usted refiere. Y, si se tratare de de pánico el buen manejo farmacológico y psicoterapéutico causa pronta mejoría y la mantiene en el tiempo...
Saludos
El Ataque de Pánico, no se diagnostica segun el DSM, se clasifica segun este Manual. Por ende: primero se debe diagnosticar por un medico tomando en cuenta otros factores personales,incluidos uso de otros farmacos previos o de enfermedades a descartar.
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