Tengo crisis de pánico hace un mes y algo ,me estoy tratando con psicoterapia,llevo 2 sesiones,pero
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Tengo crisis de pánico hace un mes y algo ,me estoy tratando con psicoterapia,llevo 2 sesiones,pero necesito consultar con Ud también,se quitan realmente las crisis de pánico?Tengo que mencionar que años atrás tuve y se me quitaron al quedar embarazada en ese tiempo me trate sólo con psiquiatra
Las crisis de pánico son un síntoma de que hay aspectos de la vida que nos superan. Si somos capaces de tomar conciencia de ellos y de encontrar formas de afrontarlos, entonces ya no necesitan aparecer las crisis de pánico. No te sugiero una forma de terapia específica, sino que busques un terapeuta que te agrade y en el que confíes. Las técnicas se ocupan dependiendo de la persona y de su situación específica.
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Efectivamente las crisis de pánico pueden resolverse con un buen tratamiento psicológico. Personalmente siempre recomiendo la Terapia Breve Estratégica, la cual cuenta con un protocolo de tratamiento específico para ese problema, viéndose resultados ya desde las primeras sesiones.
Saludos!
Saludos!
Hola, efectivamente se pueden superar las crisis de pánico, te sugiero que asistas a un psicologo cognitivo conductual ,te ayudará a controlar tus pensamientos, emociones y conductas.
Se puede superar para siempre en unos 4 meses de psicoterapia.
Saludos y ánimo!!!
Se puede superar para siempre en unos 4 meses de psicoterapia.
Saludos y ánimo!!!
Por supuesto que "se quitan" con una buena psicoterapia. Se trata de un cuadro dentro de un trastorno de ansiedad, y ésta puede ser tratada. Si la terapia se acompaña de terapia floral la respuesta es aún más rápida. Ánimo!
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