Ps. Sofía Lillo Pino

A veces no es fácil poner en palabras lo que nos ocurre, pedir ayuda o saber por dónde comenzar. Mi propósito es ofrecer un espacio cercano, respetuoso y sin juicios, donde cada persona pueda sentirse escuchada y acompañada en su proceso.

Soy psicóloga y realizo psicoterapia online con adolescentes y personas adultas. Durante las sesiones podemos comprender de manera colaborativa lo que estás viviendo, reconocer tus recursos personales y construir herramientas que tengan sentido para tu historia, necesidades y contexto.

Acompaño principalmente procesos relacionados con ansiedad, autoestima, regulación emocional, vínculos, dificultades para establecer límites, estrés académico o laboral y distintos momentos de cambio.

Mi forma de trabajo integra herramientas de la terapia cognitivo-conductual, la terapia breve centrada en soluciones y la terapia narrativa. El proceso se adapta al ritmo, los objetivos y la singularidad de cada persona.

Las sesiones se realizan online mediante Google Meet, tienen una duración de 50 minutos y actualmente cuento con arancel general y cupos sociales limitados.