Dr. Sebastian Wiedman

Soy médico y acompaño a personas que quieren mejorar su salud, bajar de peso, comenzar a hacer ejercicio, volver a entrenar después de un período de inactividad o alcanzar nuevos objetivos deportivos de manera segura y planificada.

Mi forma de trabajar integra medicina deportiva, actividad física y medicina de estilos de vida. Esto significa que no me enfoco solamente en una enfermedad, un examen o un número en la balanza. Me interesa entender a la persona completa: su salud, alimentación, sueño, nivel de actividad física, estrés, antecedentes médicos, objetivos y realidad cotidiana.

Podemos trabajar juntos si buscas mejorar tu peso y salud metabólica, incorporar ejercicio a tu vida, comenzar un programa de fuerza, preparar una carrera o mejorar tu rendimiento deportivo. En personas que ya entrenan, también puedo revisar su carga de entrenamiento, objetivos, recuperación y planificación para ayudar a que el proceso sea más seguro y efectivo.

Parte importante de mi experiencia profesional se ha desarrollado en medicina hospitalaria y en el cuidado de pacientes críticos. Trabajar durante años con personas gravemente enfermas reforzó en mí una convicción: muchas veces vale la pena actuar sobre nuestra salud mucho antes de que aparezca una enfermedad.

El deporte también forma parte de mi propia vida. Soy maratonista y bombero, por lo que conozco personalmente lo que significa entrenar, compatibilizar el ejercicio con el trabajo y la familia, enfrentar períodos de cansancio, lesiones y volver a plantearse nuevos desafíos.

Durante la consulta quiero que puedas hablar con confianza sobre lo que realmente te preocupa. Mi objetivo no es entregarte una lista de prohibiciones o recomendaciones genéricas, sino ayudarte a comprender dónde estás, definir contigo hacia dónde quieres avanzar y construir un plan que puedas llevar a la vida real.

Creo en una medicina cercana, basada en evidencia y centrada en las personas. Ya sea que tu objetivo sea mejorar tu salud, controlar tu peso, volver a moverte o rendir mejor en el deporte, mi trabajo es ayudarte a encontrar un camino seguro, realista y sostenible para conseguirlo.