María Soledad Moreno Silva
Psicólogo
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Providencia 1 dirección
Núm. Colegiado: 10.724.946-K
Experiencia
16 años de experiencia en terapia individual infanto-juvenil y adultos, familia y pareja.
Postítulo en Psicoterapia Breve Estratégica,
Diplomada en Terapia Narrativa,
Formación en Terapia de Juego, Parentalidad Positiva y Comunicación no violenta
Formación en Mindfulness y Terapia Centrada en la Compasión
Formación y experiencia en intervención en violencia intrafamiliar, maltrato infantil, abuso sexual, vulneración de derechos, protección infantil y y derecho de familia.
Docente Universitaria de Pregrado y Postgrado. Supervisora Clinica Magíster en Psicología Clínica
Consultora en Protección infantil y enfoque de derechos.
Trabajo integrando la mirada sistémica y narrativa desde un enfoque critico y de derechos humanos, construyendo a través de la conversación nuevos significados a las experiencias vividas, activando recursos, favoreciendo la agencia personal y la toma de decisiones por parte del consultante que le permitan vivir la vida que desean en base a sus identidades preferidas. Me interesa fundamentalmente acompañar personas que se han visto vulneradas en sus derechos, que pertenecen a grupos minoritarios o estigmatizados o cuyas voces no son escuchadas.
Principales enfermedades tratadas
- Violencia intrafamiliar
- Abuso sexual infantil
- Trastorno de estrés postraumático
- Problemas con los hijos
- Estrés
- +13 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
María Soledad Moreno Silva
Psicólogo
Formación
- Psicóloga, Pontifica Universidad Católica de Chile, 2003
- Postítulo Psicoterapia Sistémica Estratégica, CAPSIS, 2005
- Magíster en Psicología Clínica, Universidad Adolfo Ibáñez, 2007
- Master en Derechos Humanos, London School of Economics, 2012
- Diplomado Terapia Narrativa, Pranas-Narrative Practices Adelaide, 2017
Enfermedades tratadas
- Violencia intrafamiliar
- Abuso sexual infantil
- Trastorno de estrés postraumático
- Problemas con los hijos
- Estrés
- Fobia social
- Trastornos de la conducta
- Maltrato grave
- Trastorno de conducta en edad preescolar
- Trastornos en la infancia
- Duelos Patológicos
- Angustia
- Anhedonia
- Problemas de autoestima
- Trastorno de control de impulsos
- Depresión
- Terapia de pareja
- Terapia familiar
Servicios y precios
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Consulta para Psicología
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Orientación vocacional
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Tratamiento para conflictos conyugales
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Tratamiento para carencia afectiva
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Terapia para estrés postraumático
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Consulta
Avenida Nueva Providencia 2250 of.604, Providencia 7500000
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Formas de pago (visitas privadas)
- Previsiones aceptadas en esta dirección
Seguros aceptados
Se aceptan seguros, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
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4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Llevo semanas con angustia.es como si fuera y volviera. Estoy tomando Agua del Carmen. En cuanto tie
Llevo semanas con angustia.es como si fuera y volviera. Estoy tomando Agua del Carmen. En cuanto tiempo, mas o menos,me hará efecto?.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, en general el agua del carmen funciona en pocos minutos y su efecto también dura poco tiempo porqué su función es ayudarte a recuperar tu equilibrio despues de alguna situación estresante. Pero tu hablas de una angustia que va y vuelve, que lleva un tiempo. Estamos viviendo una situación de estrés permanente y eso puede generar angustia, no eres la única que reacciona así. No conozco tu caso pero puede haber temor a enfermarse, a perder a alguien querido, la inseguridad sobre el futuro, preocupaciones económicas, conflictos familiares, o simplemente las noticias que estás viendo o información de redes sociales te impactan emocionalmente. Son respuestas de nuestro cerebro que trata de responder a una situación difícil y desconocida, que se siente como amenaza. Lo bueno es que puedes entrenar a tu cerebro para responder mejor y en vez de angustia producir conectarte con tus recursos para soluciones creativas y generarte bienestar. Algo simple que puedes hacer es respirar calmadamente. Siéntate en un lugar cómodo, con la espalda recta y si es en una silla con los pies bien apoyados en el suelo. Pon las manos en tu guatita e imagina que es un globo que se infla y se desinfla. Sin forzarte la idea es que trates de llevar el aire a tu guata en vez de a tu pecho, de forma de permitir una respiración más profunda. Toma conciencia del ritmo de tu respiración y trata de respirar un poco más lento de cómo lo haces siempre, sin que se vuelva incómodo. Puedes probar por ejemplo tomar aire en 3 tiempos y botar aire en 4, o tomar aire en 4 y botar en 5 o 6. Adecualo a ti, pero siempre tratanto que el botar el aire sea un poco más lento que el tomarlo. Unos 5 minutos deberían bastar. En ese momento trata de no irte con tus pensamientos pero si te descubres pensando en algo simplemente vuelve a concentrarte en tu respiración. Si estas muy angustiada, fijate que la respiración de la angustia es tomar aire de forma cortita muchas veces (suspiro, sosollo) y llenarte de aire. Para cambiar rápido eso puedes hacer el movimiento al revés, uno similar al de la risa. Es botar el aire con varias expulsiones cortas y rapidas hasta que te quedes sin aire y necesites naturalmente volver a respirar,. Puede servirte imaginar que es como un globo que se desinfla. Como es el ritmo respiratorio de la risa, puede que te de risa, permitetela! Espero que esto te sirva pero igualmente te recomiendo poder acompañarte con un(a) psicologo(a), y así lograr mejor comprender y manejar tu angustia, para que te sientas mejor. La angustia hay que escucharla, de seguro tiene algo que decirte y en eso una ayuda psicológica te puede ayudar. Habemos muchos psicológos atendiendo online estos días. Yo estoy disponible. Te mando un abrazo y que te sientas mejor!
Hola, tengo 24 años. Tengo 3 días consecutivos sequedad en la boca, no produzco mucha saliva y dific
Hola, tengo 24 años. Tengo 3 días consecutivos sequedad en la boca, no produzco mucha saliva y dificultad para tragar y miedo al comer. La primera vez que me paso algo parecido fue por preocupación y ansiedad, sentía un miedo que me atoraba la garganta ahora esta vez se me repite con lo que explico de la saliva. Necesito ayuda es muy incómodo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, probablemente tal como piensas se deba a un problema de ansiedad. Mencionas que esto ya te había sucedido antes, recuerdas como lograste recuperar tu bienestar esa vez? A veces poner en práctica lo que antes funcionó puede ayudarte. También te recomiendo consultar ya que si te ha vuelto a pasar, debe haber algo en tu vida o en el modo de enfrentar las cosas que este causando esos síntomas, o quizás esté ligado a una situación difícil o traumática y está respuesta ansiosa surge ante un evento similar. Hay técnicas de respiración, imaginaria y cognitivas que te pueden ayudar cuando enfrentes esas situaciones y que son fáciles y efectivas, como también puede ayudarte la psicoterapia si es que hubiera alguna experiencia más traumática que este bajo la ansiedad. Sugiero consultar con psicolog@. Saludos!
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