Santiago, Santiago 7500000
Atención Presencial en Centro Munai
Leer más24/03/2025
La Cisterna 3 direcciones
Núm. Colegiado: 104061
23 opinionesSantiago, Santiago 7500000
Atención Presencial en Centro Munai
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Hola mi nombre es Ongkarjot Khalsa, con 14 años de experiencia para ayudarte en las situaciones difíciles. Me especializo en el abordaje de los trastornos del ánimo, terapia de pareja y de adicciones. Te puedo apoyar a superar situaciones de estrés, crisis de pánico, ansiedad, depresión, resolver problemas de pareja y de consumo problemático de sustancias. Te ayudo a gestionar tus emociones, a mejorar la comunicación, el control de impulsos, la capacidad de resolución de conflictos y a recuperar autonomía para una mejor calidad de vida. El objetivo de la terapia individual es que puedas identificar los cambios que requieres en tu comportamiento y tus relaciones para una vida sana y libre de sufrimiento El objetivo de la terapia de pareja es mejorar la comunicación, la capacidad de toma de acuerdos, resolución de conflictos y obtener herramientas efectivas para una vida en pareja plena y satisfactoria El objetivo de la terapia para el tratamiento de adicciones es el desarrollo de estrategias eficaces basadas en la evidencia para el control del consumo de sustancias y de las conductas problemáticas, con una orientación hacia la abstinencia, de modo que puedas recuperar libertad de las adicciones y mejorar tu salud física y emocional. Así como también recuperar la vida de pareja, de familia, amistades y la salud en el trabajo.
23 opiniones
Excelente profesional! Trabajé con Ongkarjot varios años atrás y puedo decir que es un psicólogo muy responsable, comprometido con lo que hace, empático y con gran capacidad de escucha. Ofrece un espacio terapéutico cercano, amable y libre de prejuicios. Por su parte, tiene un lado espiritual muy desarrollado, lo que agrega valor a su quehacer terapéutico.
Ps. Ongkarjot Singh Khalsa Khalsa
Muchas gracias por tu valoración y tus palabras. También fue un gusto trabajar juntos, un honor estar en tu equipo y ayudar a todas las personas que acudían en busca de orientación y ayuda
Excelente profesional, vision integral para abordar el caso.
Muy empírico y acertivo en su análisis de las situaciones y posibles soluciones a adoptar, muy claro en todo
Terapia retomada después de bastante tiempo, mantenía conocimiento de mi caso, logra crear el ambiente adecuado para poder dejar fluir la terapia.
Todo muy bien, muy acogedor, genera confianza, escucha con atención e interés, conecta con el motivo de la consulta y obtuve soluciones
Es un excelente profesional que me ha ayudado mucho en mi proceso. Desde la primera sesión logró que me sintiera cómoda para poder confiar mi camino de terapia.
Para mi es dificil, porque cuando he intentado tener sesiones en modo online con otros terapeutas y no he podido conectar ni creer en sus capacidades, en cambio Ongkar ha logrado que las sesiones se conviertan en mi espacio seguro y el momento esperado de la semana.
Llevo ya 6 meses y realmente he encontrado un apoyo emocional y espacio de confianza para mi crecimiento.
Muchas Gracias
Totalmente recomendado :)
Excelente profesional, dedicado y detallista, gran comunicación y conversaciones profundas. Me ha servido como pilar fundamental en mi proceso de separación.
Muy empatico y claro en sus explicaciones y analogías
Excelente profesional, con sólidos conocimientos, puntual y muy confiable. Recomiendo 100% su atención.
Cercano, empático y amable para atender y escuchar
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola a todos, estoy desesperada, se me esta haciendo insoportable el día a día, he estado con doctores en múltiples oportunidades pero los tratamientos no me han hecho mucho efecto. Ruego alguien me indique si sabe de algún tratamiento realmente efectivo para iniciarlo y tener espereranzas de mejora.
Buen día, lamento que estés sufriendo. Cuando los síntomas son muy severos es importante tener un tratamiento integral para apuntar a mejorar la calidad de vida y no solo atender los síntomas que generan mayor sufrimiento. En ese sentido es útil mantener medicación, junto con psicoterapia, intervención ambiental, familiar y trabajar sobre las estrategias de gestión emocional, regulación, afrontamiento del estrés, adaptación a los cambios y técnicas de relajación.
A la vez todo tratamiento basado en la evidencia, requiere de un tiempo entre 6 a 8 meses como mínimo para trabajar en la estabilización de la situación de crisis, abordaje de los síntomas que generan mayor sufrimiento y entrenamiento en estrategias de manejo del trastorno obsesivo y de los síntomas de ansiedad e hiper reactividad.
Si lo requieres puedes contar conmigo para trabajar a través de la psicoterapia en un proceso de estabilización y abordaje del trastorno emocional y aprender a gestionar las emociones, disminuir el sufrimiento y prevenir las crisis
Hola, tengo limite de trastorno de personalidad y estoy atravesando por un cuadro depresivo que esta interfiriendo con mis estudios universitarios, hay algún tipo de justificativo que me ayude ya que los profesores solo creen que no voy a clases de floja. saludos
Hola, ante la situación de estrés que estás viviendo en la universidad y considerando tu diagnóstico de personalidad es importante que mantengas un tratamiento con psiquiatra y psicólogo si es que ya estás con apoyo terapéutico. Y si no estás con apoyo integral es importante tener en cuenta que según el diagnóstico, la tendencia de la conducta será a evitar las situaciones de estrés, pero lo terapéutico es afrontarlas con apoyo, acompañamiento y con un trabajo de gestión del estrés y la tendencia a la reactividad. Si bien un certificado médico puede ser útil para pedir una prórroga, es importante prepararte para las situaciones de estrés que enfrentarás con regularidad, de modo que no te veas sobrepasada en cada periodo de exámenes.
En ese sentido, en su caso, prepararse para una prueba no solo requiere estudiar con anticipación para manejar el conocimiento necesario, sino también prepararse emocional y psicológicamente con las estrategias de afrontamiento necesarias para no tender a evitar la situación de estrés
Puedes contar con mi apoyo como psicólogo en el tratamiento de los trastornos emocionales y de personalidad para acompañarte a tener una mejor preparación en la gestión de tus emociones, ante situaciones de estrés, como lo son los exámenes
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.