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La frase sugiere que la resistencia a aceptar aspectos de uno mismo o de la realidad lleva a un ciclo de conflicto interno y patrones repetitivos, mientras que la aceptación permite la transformación personal y el crecimiento.
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Av. Nueva Providencia, Providencia 7510550
La frase sugiere que la resistencia a aceptar aspectos de uno mismo o de la realidad lleva a un ciclo de conflicto interno y patrones repetitivos, mientras que la aceptación permite la transformación personal y el crecimiento.
23/07/2025
Psicóloga de la Pontificia U. Católica de Chile, con 40 años de experiencia profesional. Tengo estudios de posgrado y práctica clínica en el consultorio de psicología de la UC. Diplomada en Cultura de Paz y Perdón, Universidad Iberoamericana de México. Me especialice en psicoterapia de adultos y adolescentes; terapia individual y de parejas.
Mi orientación es humanista, me enfoco en el desarrollo y en el crecimiento personal; en el enfrentar los conflictos, el miedo, la confusión, todo aquello que nos impide alcanzar el bienestar psicológico. Integro varios enfoques de la psicología, con el propósito de lograr resultados que se proponen o se deciden en la 1° sesión. Acojo a la persona en un ambiente de serenidad, confianza y seguridad; en este contexto le acompaño a revisar el tema que le apremia, desea cambiar o busca lograr; entrego el apoyo emocional y las herramientas necesarias para adquirir empoderamiento personal, salud psicológica y mejorar la calidad de vida.
Me he dedicado también a liderar equipos multidisciplinarios en empresas de diversos rubros, asumiendo cargos del desarrollo de las personas en la organización, por lo que poseo también experiencia en psicología laboral. Manejo del estrés laboral, preparación de entrevistas de trabajo, logro de metas laborales.
Psicólogo
Se aceptan seguros, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
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Autoconocimiento
Capacidad de introspección que tenemos la persona para conocer nuestras emociones, cualidades, defectos, limitaciones, aficiones, fortalezas etcétera. Conocer y educar nuestras emociones, aprender a reconocerlas y luego afrontarlas, aunque muchas veces impliquen situaciones problemáticas o críticas.
Autoconocimiento
Algunos aspectos del proceso de autoconocimiento: Autopercepción: la forma en la que nos percibimos a nosotros mismos. Autoobservación: reconocimiento de nuestras características. Memoria autobiográfica: permite construir un sentimiento de identidad. Autoestima: es la valoración que la persona hace de sí misma. Autoaceptación: consciencia positiva, de las virtudes y defectos. El autoconocimiento es el seguimiento de lo que estamos haciendo, reflexionar en lo sucedido, encontrar maneras de hacer mejor las cosas. Mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás, para lograr el necesario bienestar emocional.
Autoconocimiento
Consejos para lograr el autoconocimiento Escribir lo que nos sucede nos ordena, alivia y da pistas de como seguir. Hacer memoria biográfica, escribir nuestra historia, ayuda a entender ciertos aspectos de la vida que hayan podido afectarnos de una forma especial. Anotar nuestras virtudes, defectos y aficiones, es un ejercicio de autoconocimiento que fomentará nuestra autoaceptación, además de motivarnos a seguir nuestros intereses. Pensar en que diría un familiar o amigo sobre nosotros o pedirles que escriban sobre nuestras características o formas de ser, Este ejercicio ayuda en la autoestima y a descubrir cosas que quizás nos pasaban desapercibidas. Conocer, educar nuestras emociones.
Terapia en mejoras del autoestima
La valoración positiva de si mism@, autoestima, es esencial desarrollarla y reforzarla, ya que contando con ella alcanzamos aspectos tan básicos como el necesario autocuidado y hasta la misma conservación de la vida; también con nuestro aprecio personal podemos lograr relaciones interpersonales satisfactoria y por fin alcanzar la propia autorrealización. La Autoestima no es algo que se nos regale, sino que es necesario trabajar en ella, se construye desde la infancia. Si bien intervienen en su formación el entorno, los otros, la cultura, nuestra constitución física y psicológica, el producto final es una síntesis personal, que cada persona realiza sobre sí mism@ en el tiempo.
Desarrollo emocional y autoestima
La imagen particular que tenemos de nosotros mismos, es el resultado de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos positivos dirigidos hacia nuestra persona. Este aprecio personal, en equilibrio con el aprecio a los demás, nos permite confiar en nosotros y también integrar el valor que tienen los otros, ser empáticos y asertivos a la vez.
Desarrollo emocional y autoestima
La valoración personal, puede no encausarse de manera equilibrada, así ocurre en el auto centramiento, egoísmo, narcisismo, o por el contrario en el autodesprecio; estos diferentes desequilibrios, tienen en común la falta de ajuste al propio valor personal y al valor de los otros. Lo que causa sufrimiento a la propia persona y a su medio. Por el contrario, con autoestima la persona mantiene un equilibrio entre el aprecio individual y el aprecio a los demás, lo que favorece el bienestar propio y de los otros.
52 opiniones
Es muy pronto para dar una opinión más acabada, pero de momento me da confianza como para continuar
La doctora es muy empática; escucha atentamente y ofrece retroalimentación, lo que te ayuda a comprender mejor tu situación. Además, su cercanía genera un ambiente de confianza que facilita la comunicación ya que no te sientes juzgado ni intimidado.
Agradezco la atención de la doctora Maria Beatriz Valenzuela, por su atención, dedicación y profesionalismo, quien pudo ayudarme en mi problema, siendo una guía y buscando las alternativas más certeras para la solución de mi caso.
Grata experiencia, es muy empática y respetuosa, excelente profesional.
Muy agradable la primera sesión.
Trabajaremos en conjunto para lograr mi objetivo.
Me gusto mucho, me sentí comprendida, cómoda y con confianza. Después de la sesión me envió dos textos sobre lo que hablamos, se nota dedicada.
Cero interes por atender, le escribi por whastapp y fue super seca. Es un recurrente en Chile... toda la medicina es un negocio.
Ps. María Beatriz Valenzuela Larrañaga
Lo lamento que usted tenga esta opinión de los profesionales de la salud.
Entiendo que está molesto, personalmente no sé a qué se debe.
Sin embargo, puedo decir que usted juzga sin conocer, yo no lo he atendido, no nos conocemos. cómo puede concluir lo que señala?
Ha sido agradable tratar mi salud mental con Beatriz, gran profesional, mucha dedicación y atención con los diferentes temas en cuestión.
Excelente profesional, muy preocupada y asertiva. Además, demuestra empatía, con un buen manejo en sus habilidades psicosociales.
Excelente profesional, muy comprometida con la mejora y avance personal. Demuestra empatía genuina y una comprensión profunda de las complejidades emocionales. Calidad humana al 100%, además crea un ambiente de apoyo y confianza que es sumamente importante en el proceso terapéutico. En resumen, es una excelente psicóloga, persona muy cálida y muy dedicada a mejorar la vida de los demás. Recomiendo encarecidamente sus servicios a quienes buscan un acompañamiento profesional y humano en su viaje hacia el bienestar emocional.
294 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Es posible enfrentar una ruptura de una relación para tener la capacidad de levantarse de un estado de soledad
Si es posible enfrentar y salir de ambos sufrimientos. Ojala puedas hacerte acompañar, por a alguien que te escuche, que se ponga en tu lugar y que te comprenda bien.
Después de todo este proceso estarás más fortalecid@, con mayor conocimiento de ti
mism@, con mejor capacidad para ver y encontrar lo que te hace bien y feliz.
¿Cómo se puede elegir a un Coach y Psicólogo, para realizar coaching de vida?, Sirve el trabajo con un Coach para mejorar el desarrollo profesional?,
Creo que él mejor entrenador para que
a su a vez saque la mejor versión de ti, es una persona que en definitiva se de el tiempo de esperar y escuchar las respuestas que solo tu tienes sobre ti; tu desarrollo y vocación de vida personal y profesional.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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