
Calle Las Tranqueras, 931, Las Condes 7550000
Consultas presenciales y on line, en idioma español y portugues
Leer más17/04/2024
Las Condes 5 dirección
Núm. Colegiado: 14734672-7
18 opinionesCalle Las Tranqueras, 931, Las Condes 7550000
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18 opiniones
Marcia e um anjo que Deus colocou no meu caminho, sou agradecida por conheçer essa profissinal tão maravilhosa, humana, acolhedora.
Excelente profesional. Muy cercana, muy recomendada
Gracias por tu paciencia
Muy buena profesional. Cercana, amable. Me inspira confianza
Excelente profesional. Muy atenta, cercana y disponible.
Marcia es una profesional con mucha experiencia, empática y muy amable. Recibí ayuda durante una crisis con mi pareja lo que me permitió entender y superar las causas del problema que sufría en esos momentos.
Marcia ha sido un regalo para nuestra familia! Nos hace sentir y pensar como podemos mejorar nuestra vida familiar día a día. Mi hijo se siente cómodo y aprendió a manejar mejor sus emociones, él siente confianza en abrirse con Marcia y cuando sale del consultorio siempre esta feliz y aliviado! Igualmente Marcia instruye y apoya los papas, nos orienta cómo alcanzar una vida familiar sana y equilibrada
Profesional competente, dedicado, puntual y acogedor, lo recomiendo ampliamente.
Mi experiencia con Marcia ha sido muy buena. Es una excelente profesional, muy clara en sus indicaciones. Atenta a los detalles. Además de todo, me siento cómoda en mis sesiones, me transmite confianza. Su ubicación es excelente y de fácil acceso.
Lleve a mi hijo por un asunto puntual, la.doctora le dio a atencion necesario y resulto fantastico, terminando el tratamiento lo dio de alta sin problemas, salio mas maduro y tranquilo del tratamiento.
Marcia fue mi primera sicóloga. Me ayudó con mi cuadro depresivo y ansioso después de mi primera ruptura amorosa. Su terapia fue a través de flores de bach y harta conversación. Es difícil llevar la terapia a algo tangible pero afortunadamente los que me rodean si vieron un cambio paulatino en mi estado de ánimo.
La mayoría de las sesiones fueron online, eso me molestó un poco debido a lo costoso que es el proceso de terapia. Sin embargo, Marcia siempre fue muy puntual y dispuesta a ayudarme con mi agenda personal.
Espero tener más sesiones en el futuro y más experiencias con otros tipos de terapia.
28 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola. Tengo un problema grave de hablar y socializar. Practicamente cuando hablo pronuncio mal las palabras haciendo que no me entiendan lo que dije. Palabras muy simples me cuesta pronunciarlos bien .
Tengo un transtorno o es un problema psicologico?
Hola, cuando cuesta pronunciar bien palabras simples y los demás no entienden lo que decimos, eso puede estar relacionado con varias causas posibles:trastorno del habla (neurológico o del desarrollo), trastornos fonológicos, ansiedad social o bloqueo emocional o tambien una combinación de factores.
También es posible que exista una base neurológica o del desarrollo, pero que los factores emocionales como la ansiedad o la inseguridad la intensifiquen.
Lo más adecuado sería una evaluación con un fonoaudiólogo, para valorar si hay un trastorno en la articulación del habla o algo relacionado con el lenguaje luego una consulta con un psicólogo clínico especialmente si sientes vergüenza, ansiedad, inseguridad o miedo al hablar. Estos aspectos emocionales pueden estar relacionados o agravar el problema.
Hola, quisiera preguntar sobre la autoestima, como fortalecerla y si hay ejercicios para desarrollarla.
La autoestima es un pilar fundamental para el bienestar emocional, las relaciones y la toma de decisiones en la vida.Es la manera en que te valoras a ti mismo: cómo te percibes, cómo te tratas, y qué lugar te das en tu propia vida.Fortalecerla no es algo que se logra de un día para otro, pero sí es totalmente posible con práctica, conciencia y cuidado.
Estrategias y ejercicios prácticos
1. Autoobservación sin juicio.
.Cada vez que te critiques mentalmente (“soy un desastre”, “todo me sale mal”), detenete y reformulá: ¿Qué me diría un amigo amoroso en este momento?
¿Podría hablarme con más comprensión?
2. Escritura reflexiva: "Mi historia con amor"
.Escriba una carta a ti mismo como si fueras un ser querido que ha pasado por mucho y sigue en pie. Reconocé tus logros, tus intentos, tu coraje. Puede ayudar a reconectar con tu valor desde la empatía.
3. Trabajo con el espejo
.Mirate al espejo unos minutos por día, en silencio o diciendo frases como: “Estoy aprendiendo a quererme.”“Estoy haciendo lo mejor que puedo.” “Merezco respeto, incluso cuando me equivoco.”
4. Conectar con lo que valoras de ti
. Hacete esta pregunta: ¿Qué me hace una persona valiosa más allá de mis logros?
¿Qué cualidades tengo que quizás doy por sentado?
5. Prácticas de reconexión cuerpo-emoción: Yoga, danzaterapia, respiración consciente o movimiento libre
6. Revisar creencias limitantes
¿Qué ideas heredé sobre mi valor?
¿Me creo que tengo que ser perfecto para que me amen?
¿Siento culpa por poner límites?
Trabajar con un terapeuta puede ayudarte a desmantelar viejas voces críticas y construir una narrativa más auténtica y amorosa.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.