Irarrázaval 2821 -Torre B of. 1025, Ñuñoa 7750538
Ubicada entre los metro ÑUÑOA linea 3 y Chile España, linea 6.
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28 opinionesIrarrázaval 2821 -Torre B of. 1025, Ñuñoa 7750538
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Mi especialidad es la terapia individual y de pareja, con enfoque sistémico, y también a partir de la terapia centrada en la compasión, basada en técnicas de mindfulness, abordaje desde el equilibrio cuerpo-mente, integrando neurociencias y técnicas gestálticas. Creo profundamente en el potencial de cada persona, especialmente cuando cada uno pone su compromiso por atreverse al cambio. Se puede! Pero requiere paciencia, esfuerzo y como dice un querido paciente, requiere incomodarse para poder ver lo invisible.
Se aceptan seguros, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
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Estrés
El estrés es una reacción biopsicosocial normal en todos los seres humanos. Resulta un problema cuando constantemente tenemos esta reacción, por períodos de tiempo prolongados. Su desencadenamiento deviene por múltiples variables, y de acuerdo con los estudios de la neurociencias, nuestro cerebro "primitivo", es el principal organizador de las respuestas automáticas, que, de forma simple podemos clasificar en respuestas de "huida" o ataque. Para reaccionar más conscientes y modular las emociones es bueno entrenar la atención y una forma de hacerlo es practicando meditaciones de calma. Así, estaremos mejor preparados frente al estrés y sabremos mejor qué hacer, sin sentirnos sobrepasados.
28 opiniones
Empática, te deja expresarte libremente y eso lo valoro a mi me hace bien
Ps. Marcela Isabel Torres Valenzuela
Te agradezco la confianza! Un abrazo.
Muy buen servicio y dedicación profesionalmente excelente psicólogo.
Ps. Marcela Isabel Torres Valenzuela
Gracias Gabriel!
Se destaca una excelente acogida durante toda la sesión.
Ps. Marcela Isabel Torres Valenzuela
Muchas gracias Juan.
Estamos partiendo con Marcela. La primera sesión fue muy cómoda. Un espacio seguro donde expresar nuestro sentir como pareja. Quedamos entusiasmados por continuar con ella.
Ps. Marcela Isabel Torres Valenzuela
Me alegro mucho!
La verdad , es poco tiempo para dar una opinión más detallada, solo llevamos 2 sesiones , pero va bien
Ps. Marcela Isabel Torres Valenzuela
Gracias Carmen Gloria...efectivamente es muy poquito tiempo. Agradezco igualmente tu opinión. Cariños!!
Me he sentido escuchada a sido una buena experiencia para poder ver mis errores y poder ordenar un poco mi vida el día de hoy estoy mucho mejor que el primer día
Ps. Marcela Isabel Torres Valenzuela
Me alegro muuucho!!
Marcela es muy asertiva y receptiva. Su empatía y acogida generan un espacio seguro para dejar fluir la vulnerabilidad. En cada sesión me siento validada y con herramientas para enfrentar la vida.
Ps. Marcela Isabel Torres Valenzuela
Gracias Ely querida. Es un gusto hacer camino contigo. Abracitos!
Cordial y afable durante la conversación, nos sentimos en confianza y tranquilos durante la terapia
Ps. Marcela Isabel Torres Valenzuela
Qué bueno estimado!!! Me alegro mucho.
Es una sesión con mucha calidez y cercania, un ambiente propicia para desenvolverse con confianza. Sus intervenciones son sutiles pero con peso a la vez, necesarias por como se va desarrollando la sesion.
Ps. Marcela Isabel Torres Valenzuela
Muchas gracias por tus palabras! Un abrazo grande.
Hace más de año y medio q me atiendo con ella, siempre está cuando la necesito, me ha ayudado mucho con su gran profesionalismo.
Ps. Marcela Isabel Torres Valenzuela
Querida ....hemos hecho un camino tan bueno juntas. Gracias por tu confianza!
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Estoy en tratamiento por colon irritable y por problemas de stress tomo nexium y lerogin, en alguna ouucasión puedo tomar cerveza de forma moderada?
Estimado, estimada, si sirve como criterio siempre recomiendo leer bien las contraindicaciones de los medicamentos. En particular en el caso del Lerogin se señala que "el alcohol puede hacer sentir a los pacientes más somnolientos, por lo tanto, no se debe consumir bebidas alcohólicas si se está en tratamiento con este medicamento". En caso de querer hacer algún ajuste, es mejor siempre volver a consultar a tu médico tratante. Y también buscar otras alternativas, como la cerveza sin alcohol que a muchos les resulta una buena opción.
Hola buenas tardes.. Existe la miopía del futuro? Y si es así, tiene cura?
Nunca he ido a un psicólogo y no se si tengo un problema, pero en mi interior siento mucha tristeza, y me apego emocionalmente a ciertas personas, quisiera mejorar esas cosas. Pero no estoy seguro de lo q debo hacer.
Hola... lo más importante es que si lo crees importante, pidas ayuda. No hay nada de malo en tu tristeza, pero si por algo te preocupa, puedes hacer algo por tí. En el trabajo de terapia centrada en la compasión, lo que hacemos es lentamente y a tu ritmo, ir reconociendo qué puede estar llevándote a esa tristeza, para encontrar un camino juntos, que no está dicho de antemano. Espero que te puedas ir sintiendo mejor!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.