Soy psicóloga clínica con máster en Psicología Infantojuvenil y enfoque Cognitivo-Conductual (TCC).
Mi trabajo se basa en comprender cómo se relacionan tus pensamientos, emociones y conductas. A través de la TCC —un enfoque práctico y validado científicamente— te ayudo a identificar y transformar patrones de pensamiento negativos o distorsionados que puedan estar afectando tu bienestar.
¿Cómo trabajaremos en sesión?
Espacio seguro y empático: A través de la escucha activa, crearemos un ambiente de confianza para abordar tus inquietudes.
Técnicas basadas en evidencia: Utilizaremos herramientas concretas como la reestructuración cognitiva, el entrenamiento en habilidades de afrontamiento y la exposición gradual.
Estrategias prácticas: El objetivo es brindarte herramientas adaptativas para que enfrentes las dificultades del día a día de forma autónoma y saludable.
Modalidad y Previsión:
Atención 100% online.
Boleta reembolsable en Isapres: Vida Tres, Consalud, Banmédica, Colmena, CruzBlanca y Nueva MasVida.
Si buscas iniciar un proceso de cambio y bienestar emocional, estaré encantada de acompañarte. ¡Te espero!