Ps.
Javier Ayala Sanhueza
Psicólogo
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sobre las especializaciones
Puerto Varas 1 dirección
Núm. Colegiado: 749314
31 opinionesExperiencia
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología clínica de adultos
Principales enfermedades tratadas
- Estrés
- Depresión
- Angustia
- Trastornos del ánimo
- Duelos Patológicos
- +6 a11y_sr_more_diseases
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Número de teléfono
San Francisco 640, San Francisco 640, segundo piso, oficina C., Puerto Varas 5550559
Disponibilidad
Número de teléfono
Seguros aceptados
Se aceptan seguros, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
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Fonasa
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Boleta de Honorarios reembolsable en ISAPRES
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Boleta Reembolsable en todas las ISAPRES
Opiniones
31 opiniones
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D
Dani M
Tuve una muy buena experiencia con el psicólogo Javier Ayala. Es un profesional muy empático, cercano y realmente comprometido con el proceso de sus pacientes. Desde el primer momento genera un espacio de confianza donde uno se siente escuchado y comprendido. Su forma de guiar las sesiones es clara y respetuosa, entregando herramientas que ayudan de verdad a enfrentar situaciones difíciles. Lo recomiendo totalmente para quienes estén buscando apoyo psicológico serio y humano.
• Consultas en línea • Consulta online •
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D
David
Un profesional eficiente en su trabajo me ayudo a lograr un avanse vaste importante para controlar el estrés
• Consultas en línea • Terapia para el estrés •
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E
Estefania labraña
Un excelente profesional cumplió con las espectativas además de ayudarme con el trátamiento de la ansiedad y encontrar una solución.
• Espacio Elemental • Terapia para ansiedad •
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N
NICOLE L.D
Un profesional con el cual me sentí muy cómoda, Javier es realmente un gran profesional, su acompañamiento fue realmente eficaz y significativo para mí. Me ayudó a comprender muchas cosas y a avanzar de una manera que no imaginaba posible. Sin duda lo recomiendo, no solo por su profesionalismo, sino también por su calidad humana.
• Consultas en línea • Terapia individual •
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C
Muy buen psicólogo, empático y realmente escucha.
• Espacio Elemental • Consulta psicológica online •
Ps. Javier Ayala Sanhueza
Gracias por tu comentario, seguiremos trabajando en tu proceso con energía y bien enfocados. Saludos.
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F
Felipe Venegas
Javier es un excelente profesional, puntual, responsable y muy dedicado, capaz de contener y sostener en emergencias, y muy empatico con el dolor de cada persona. Agradecido de su atención y tiempo.
• Consultas en línea • Consulta psicológica online •
Ps. Javier Ayala Sanhueza
Gracias por tu comentario, es un gusto poder apoyar tu proceso y crecimiento personal.
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S
Samuel
Muy bien psicólogo me ah ayudado mucho en mi proceso
• otro lugar • Otro •
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K
Karin
Excelente profesional, muy dedicado a sus pacientes. Se toma el tiempo necesario para atender de forma integral a quienes acuden a su consulta.
• otro lugar • Otro •
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F
Felipe
Excelente profesional, comprometido con entender y orientar de la mejor forma
• Consultas en línea • Consulta psicológica online •
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B
Barbara
Muy profesional, atento empatico, muy amable, me sentí muy segura al momento de contar mis cosas.
• Espacio Elemental • Consulta psicológica online •
Dudas solucionadas
12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Porque Tengo miedo a las personas de ambos sexo .
Cuando estan serca de mi mirándome y no m habla nada y yo derrepente m pongo roja y me tiemblan los nervios y un calor intenso por todo el cuerpo por unos 40 segundos o 1 minuto.
Y also la cabeza los miro ni siquiera me estaban mirando solo era mi imaginación
También tengo miedo a equivocame y pasar vergüenza. ¿Como puedo superar todo eso ? Gracias.
Saludos y buenas tardes,
Es fundamental explorar y comprender las creencias subyacentes que están influyendo en el comportamiento incómodo que has mencionado. Además, es importante analizar las emociones asociadas y los patrones de comportamiento que se están manifestando. Estos aspectos pueden abordarse eficazmente a través de la terapia cognitivo-conductual.
La terapia cognitivo-conductual se centra en identificar y cambiar los pensamientos negativos o distorsionados que pueden estar contribuyendo a tu malestar. A través de esta modalidad terapéutica, aprenderás estrategias para desafiar y reemplazar las creencias negativas por pensamientos más realistas y adaptativos.
La buena noticia es que existen diversas técnicas y enfoques dentro de la terapia cognitivo-conductual que han demostrado ser efectivos para abordar estas situaciones. Con un buen acompañamiento terapéutico, contarás con el apoyo necesario para superar tus dificultades. Durante las sesiones, se pueden realizar pruebas prácticas para evaluar tus avances y poner en práctica las estrategias aprendidas.
Hace dos meses falleció mi abuelo, quien era como un padre. Hace un mes empecé a trabajar, es mi primer trabajo y me encuentro muy desmotivada. El sistema de trabajo es horrible, pero mi estado de ánimo tampoco ayuda. Amo mi profesión, pero no me encuentro cómoda donde estoy, lloro por las noches, me cuesta dormir pensando en que tengo que volver a ese lugar, cuento las horas para que termine el día. Por temas económicos no tengo apuros en trabajar este año, pero se me hace muy difícil renunciar. Quizás no he vivido mi duelo como corresponde. ¿Qué debo hacer ?
Buenas tardes,
Es comprensible que atravieses una combinación de duelo y desmotivación en tu nuevo trabajo. Busca apoyo emocional para procesar tu duelo de manera saludable y manejar el estrés laboral. Hablar con un psicólogo o terapeuta puede proporcionarte herramientas y estrategias. Considera hablar con recursos humanos para explorar mejoras en tu entorno laboral. Evalúa si tu trabajo actual se alinea con tus metas y valores profesionales a largo plazo. Si compromete tu bienestar emocional, valora otras opciones laborales. No descuides tu autocuidado, cuida tu salud física y emocional, busca apoyo en seres queridos y considera ayuda profesional para tomar decisiones adecuadas para tu bienestar a largo plazo. Saludos!
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