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1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Me siento sin ganas de moverme, estoy con presión 11 con 7 y 61 pulsaciones, me siento mal, que puedo hacer?
Es un síntoma muy común de la fibromialgia sentirse fatigada y sin ánimos. Lo primero es enfrentar su patología, buscar redes de apoyo, salir y buscar distracciones y pasatiempos, ojala compartir con otras personas que puedan entregarle animo. Puedo recomendarle hacer actividad física y ejercicio, busque un kinesiologo que puede entregarle pautas especificas de entrenamiento. El tratamiento en general es aplicar fisioterapia para disminuir el dolor ademas de ejercicio aerobico y fortalecimiento muscular, ha sido demostrado que mejora enormemente los síntomas de esta enfermedad. Y por ultimo le recomiendo acompañar esto con una dieta adecuada, para fortalecer su sistema inmune y adquirir los nutricientes que necesita.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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