Ps.
Florencia Berner Del Real
Psicólogo
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Experiencia
Sobre mí
Soy psicóloga clínica de la Universidad Católica y certificada de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal. Mi principal foco en terapia sería ...
Especialista en:
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- Psicoterapia en adolescentes y adultos
11 opiniones de pacientes
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Florencia
Me sentí muy cómoda y tranquila en la consulta, sentí muy profesional su forma de trabajar y apoyarme en todo momento .
Jimmy Reyes
Es una excelente profesional, la recomiendo 100%. Sus sesiones son muy agradables y fructíferas. Muy amable y preocupada.
M.E.
Me ayudo mucho a comprender mis relaciones de pareja, y a superar dependencias emocionales que tenia. Me empodero, subiendo mi autoestima en una etapa que la tenia muy baja. Me dejo técnicas que aun sigo usando. Gracias.
Matias
Florencia me apoyo en una etapa difícil en el colegio, entre el bullying de mis compañeros y la separación de mis papas. Me escuchó y me entendió de verdad. Con ella, me sentí acompañado y apoyado en todo momento.
Me dio herramientas super utiles para sentirme más seguro y salir adelante.
Si estás pasando por algo parecido, te juro que la Flo es la mejor elección. Ella te va a ayudar a agarrar fuerza y enfrentar cualquier cosa. No tengo palabras para agradecerle todo lo que hizo por mí. La recomiendo totalmente.
RSC
En mi experiencia personal, Florencia es muy buena psicóloga ,me ayudo en un momento en el que ni yo ni nadie podia ayudarme, me levanto y me apoyo para poder superar y solucionar cosas que me afectaban demasiado, me dio técnicas de respiración para controlar mis crisis y me dio la sensación de confianza que yo necesitaba. No podría decir que fue solo una psicóloga para mi, su cercanía, preocupación y entendimiento la convirtieron en algo similar a una amiga para mí , eternamente agradecida con la flo.
Florencia se destacó siempre por ser muy puntual en nuestras sesiones y por ponerse en mi lugar siempre.
J.C.
Muy comprometida con ayudarme. Recomendada 100% fue muy eficaz en el tratamiento.
C.S.
Me costó mucho encontrar una profesional q me hiciera sentir cómoda y en confianza. En ella la encontré.
J.T
Quiero agradecer a Florencia por su atencion muy cercana, profesional y proactiva, que me ayudo enormemente en el problema de salud mental que me afectaba. Me despidieron del trabajo, tuve problemas de ansiedad muy fuertes por esto y logré estabilizarme, mejorar mi autoestoma y salir adelante fortalecido. Muy agradecido y la recomiendo 100 por ciento.
Andrea Salazar
Me ayudo mucho a aclararme, me senti muy comprendida y contenida. Es una excelente profesional
Juan Reyes
Muy profesional, ordenada y simpática. Sus sesiones me han ayudado muchísimo en mi día a día. Full recomendada.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
La chica con la que tengo una relación terminó con su ex porque yo le gustaba, esta situación me trae mucha inseguridad y no paro de pensar en ello, llevaban una relación larga, su relación iba mal hace tiempo, aun así, no puedo estar tranquilo. La quiero, desearía poder dejar de pensar en esto.
Hola! Entendiendo que se requiere mayor información para comprender el caso, creo importante que revises algunos puntos:
1) Revisar el pensamiento en detalle evidenciando la probabilidad de que este suceso ocurra nuevamente contigo entendiendo el contexto de la situación con su ex. La acotación que expones es que "su relación iba mal hace tiempo" entendiendo que ella estaba en un periodo en el que probablemente pensó en terminar muchas veces y que por esto seguramente estaba disponible emocionalmente para otras personas, como tú. Es importante indagar en su relación, si se sienten bien el uno con el otro, si están enamorados, no habría de que preocuparse. Si no están bien entonces deberíamos encontrar el motivo por el cual no están bien, y trabajar en esto para así aumentar la seguridad en tí y en la confianza hacia tu pareja.
2) Trabajar en tu autoconocimiento para posteriormente trabajar el autoestima. Preguntarte cómo te podrías sentir más seguro y en qué situaciones te sientes seguro (en tu relación y contigo mismo) podría dar luces hacia donde iría tu camino.
3) Integrar técnicas prácticas de mindfulness para decidir a cuál pensamiento atender sería de gran utilidad. La meditación, prácticas artísticas, higiene del sueño, buena alimentación y deportes ayudarían para bajar la ansiedad en general.
Si te hace sentido y aún sigues en esta situación estaré feliz de atenderte. Muchos saludos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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