Consulta Psicológica y Psicoterapia a bajo costo en línea en algunos horarios.
Usuarios de Fonasa tendrán arancel diferenciado para atención en línea en cualquier horario.
15/07/2025
Los Ángeles 5 direcciones
Núm. Colegiado: 82253
75 opinionesPsicoterapia para adultos orientada al manejo de la ansiedad, la rabia y las emociones intensas, integrando regulación emocional, trabajo con el cuerpo y mindfulness. Muchas veces lo que más cuesta no es solo lo que nos pasa, sino no saber cómo manejar lo que sentimos.
Soy psicólogo y psicoterapeuta de adultos. Trabajo desde un enfoque humanista fenomenológico, centrado en la emoción e integrado con trabajo somático (cuerpo–emociones) y prácticas de consciencia plena.
Acompaño a personas que están atravesando dificultades como ansiedad, crisis de pánico, estrés, angustia, depresión, trastorno obsesivo compulsivo (TOC) o que sienten que les cuesta manejar o comprender lo que están sintiendo.
Una parte importante de mi trabajo está orientada al manejo de la rabia, la desregulación emocional y las emociones intensas, ayudando a comprender cómo se activan estas experiencias tanto a nivel emocional como corporal, y a desarrollar recursos para regular las emociones y el sistema nervioso.
Integro enfoques psicoterapéuticos basados en evidencia, incluyendo psicoterapia centrada en la emoción, enfoque somático y mindfulness, orientados a fortalecer la capacidad de reconocer, comprender y regular las propias emociones.
El proceso terapéutico busca que la persona pueda entender mejor sus reacciones emocionales, encontrar mayor seguridad en su cuerpo y desarrollar nuevas formas de relacionarse con lo que siente.
Además de abordar el motivo de consulta, la terapia también puede convertirse en un espacio para profundizar en el autoconocimiento, desarrollar mayor equilibrio emocional y mejorar la relación con uno mismo y con los demás.
Ofrezco un espacio terapéutico cercano, respetuoso y sin juicios, donde cada persona pueda explorar su experiencia interna y fortalecer su propia capacidad para afrontar las dificultades de la vida.
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15/07/2025
Terapia bioenergética
La terapia bioenergética es un enfoque psicocorporal que integra el trabajo emocional con la conciencia del cuerpo. Parte de la idea de que las experiencias de vida quedan registradas en tensiones musculares y patrones posturales. A través de ejercicios de respiración, movimiento y expresión emocional, se busca liberar bloqueos y favorecer mayor vitalidad. En sesión, trabajamos en reconocer cómo el cuerpo expresa lo que sientes y en desarrollar una conexión más auténtica y regulada contigo mismo.
Terapia Somatizaciones
La terapia para somatizaciones se orienta a comprender síntomas físicos persistentes que no encuentran una causa médica suficiente y que suelen estar vinculados a estrés o malestar emocional. Puede incluir dolores, molestias digestivas o tensión corporal que afectan la vida diaria. El trabajo terapéutico busca explorar la relación entre emociones y cuerpo, identificar factores que mantienen los síntomas y desarrollar recursos de regulación emocional y corporal para favorecer mayor alivio y equilibrio.
Terapias de relajación
La terapia de relajación se orienta a reducir la activación física y mental asociada al estrés, la ansiedad o la tensión acumulada. Cuando el cuerpo permanece en alerta constante pueden aparecer insomnio, irritabilidad o molestias físicas. Este abordaje utiliza técnicas de respiración, conciencia corporal y regulación atencional para favorecer calma y equilibrio. En sesión, aprendemos a reconocer señales tempranas de tensión y a desarrollar recursos prácticos para recuperar bienestar en la vida diaria.
Terapia para estrés postraumático
La terapia para el estrés postraumático se orienta a abordar las consecuencias emocionales y corporales de experiencias altamente impactantes. Puede incluir recuerdos intrusivos, hipervigilancia, evitación o dificultad para descansar. Se vuelve necesaria cuando estas reacciones persisten e interfieren en la vida diaria. EL proceso terapéutico se orienta a procesar la experiencia con seguridad, regular las respuestas del cuerpo y reconstruir una sensación de estabilidad, control y confianza en el presente.
Terapia para depresión
La terapia para la depresión se centra en comprender el origen del desánimo persistente, la pérdida de interés, el cansancio profundo o la sensación de vacío. Se vuelve necesaria cuando estos síntomas se mantienen en el tiempo e interfieren en la vida diaria, el trabajo o las relaciones. En el proceso terapéutico, se exploran las experiencias emocionales que sostienen el malestar, fortalecer recursos internos y recuperar gradualmente energía, sentido y conexión con uno mismo y con los demás.
Terapia para ansiedad
La terapia para la ansiedad se orienta a comprender por qué el cuerpo y la mente permanecen en estado de alerta constante. La ansiedad puede expresarse como preocupación excesiva, tensión física, miedo intenso o dificultad para descansar. Se considera necesaria cuando interfiere en la vida diaria o se mantiene en el tiempo. La terapia apunta a identificar qué la sostiene, regular las respuestas emocionales y corporales, y desarrollar recursos para enfrentar las situaciones con mayor calma, claridad y seguridad.
Se aceptan seguros, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
75 opiniones
Fue muy acogedor y muy claro. Me ayudó a entender mejor lo que me pasa.
Me quedo mas tranquilo.
Lo recomiendo
Ps. Eric Vega Ulsen
Que bueno que estés pudiendo entender mejor y estar tranquilo.
Valoro tu opinión
Me senti muy cómodo, me gusto mucho su profesionalismo al abordar los temas, senti que fue una sesion muy provechosa para mi
Ps. Eric Vega Ulsen
Gracias por tu comentario.
Que bueno que te hayas sentido cómodo y valoro que sientas que haya sido provechosa la sesión.
Saludos
Un excelente profesional dedicado y claro para guiarme a mejorar
Ps. Eric Vega Ulsen
Gracias por tu opinión.
Que bueno que te sientas mejor.
Saludos
He estado en sesiones durante un par de meses con Eric Vega, quien me ha acompañado en un proceso de duelo por una separación. Gracias a su apoyo profesional, he podido reconectar con mis emociones y comprender mejor lo que estoy viviendo. Las terapias han sido muy enriquecedoras, en un espacio seguro y de confianza, donde me he sentido escuchado y acompañado en todo momento. Sin duda, recomiendo su trabajo a quienes estén atravesando procesos emocionales similares.
Ps. Eric Vega Ulsen
Gracias por la opinión.
Que bueno que sientas que conectas más con tus emociones y que has podido sentirte mejor.
También valoro que te sientas en confianza.
Saludos
Fue una primera sesión muy acogedora. Me sentí escuchada y entendida y me ayudó a sentirme mas tranquila.
Fue muy claro y me dio tranquilidad con lo que me está pasando.
Agradezco la sesión
Ps. Eric Vega Ulsen
Hola, agradezco mucho tu opinión.
Valoro que te hayas sentido entendida y acogida. Me alegra que también hayas ido con más claridad y tranquilidad
Llevo un par de sesiones con Eric y se nota que es muy buen profesional, me he sentido muy cómoda en cada sesión y gracias a su forma de trabajar he podido progresar de a poco con mi tema. Muy recomendable
Ps. Eric Vega Ulsen
Agradezco tu comentario y valoro mucho que te sientas cómoda y que notes avances en lo que es importante para ti.
Saludos
Excelente atención, buenas explicación y llegada amable al hablar
Ps. Eric Vega Ulsen
Gracias por tu opinión. Que bueno que haya sido claro y amable para ti.
Llevo ya un tiempo con Eric, y ha sido una muy grata experiencia. La paciencia, lo detallista y asertivo que ha podido ser en cada sesión ha hecho que se genere la confianza para poder ir construyendo las herramientas necesarias y ampliar mi vision. Recomiendo totalmente al profesional.
Ps. Eric Vega Ulsen
Gracias por tu opinión
Valoro que puedas sentirte en confianza.
Muy acertivo en la forma de abordar mi situación de ansiedad generalizada y crisis de pánico.
Ps. Eric Vega Ulsen
Hola.
Gracias por tu comentario.
Que importante es que sientas que tu situación está siendo bien abordada.
Saludos!
Psicoterapeuta cercano, atento a mis necesidades específicas y muy certero, muy agradecido y satisfecho con su atención.
Ps. Eric Vega Ulsen
Gracias por tu opinión.
Valoro que sientas que tus necesidades son atendidas
Saludos
769 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, me gustaría saber si con respecto al Trastorno Límite de la Personalidad es necesario que se tengan conductas de riesgo para diagnosticarlo o puede no mostrarse ese criterio pero sí los demás?
Hola, no es necesario que haya conductas de riesgo para que se pueda hacer ese diagnóstico.
No todas las personas presentan lo mismo. Puede que no aparezcan esas conductas, pero sí otras cosas como cambios emocionales intensos, dificultades en las relaciones o inestabilidad en cómo se ven a sí mismas.
Lo importante es que lo evalúe un profesional, mirando el conjunto de lo que está pasando y cómo está afectando en la vida diaria.
Hola, estoy buscando ayuda para entender y superar una relación pasada que no terminó bien. Me doy cuenta de que mis acciones fueron dañinas y me arrepiento de haber lastimado a mi pareja.
Resumen de la situación: En nuestra relación de 8 meses, me comporté de manera autosaboteadora y dañina. Me enfoqué mucho en la diferencia de edad y le hacía sentir menos por ser menor, me irritaba fácilmente y me enfocaba en los errores, quería que entendiera mi punto de vista y me costaba entender el suyo. Me molestaba que no expresara sus sentimientos de manera clara y en algunas peleas, yo sacaba el tema de dejar la relación como una forma de presión. Ahora me doy cuenta de que eso fue manipulador y dañino.
Me arrepiento mucho de haber actuado así porque nunca quise lastimar a mi pareja, a quien amo. No entiendo por qué actué de esa manera y quiero trabajar en cambiar para no volver a lastimar a nadie más. Aún tengo esperanza de que pueda perdonarme y me gustaría saber cómo puedo trabajar en mí mismo para merecer una segunda oportunidad.
Mis preguntas son:
1. ¿Qué tipo de terapia sería más adecuada para mí en este momento para trabajar en mis patrones de apego ansioso y conductas dañinas?
2. ¿Cómo puedo identificar y cambiar mis conductas dañinas y desarrollar habilidades de comunicación más saludables?
3. ¿Es posible que mi ex pareja pueda perdonarme algún día y cómo puedo abordar este tema con ella de manera saludable, si es que ella está dispuesta?
4. ¿Qué recursos adicionales me recomiendan para apoyar mi proceso de sanación y crecimiento personal?
Agradezco cualquier orientación o consejo que puedan ofrecerme. Estoy comprometido con mi crecimiento y sanación.
Hola, lo que estás haciendo al mirar tu parte y querer cambiar ya es un paso muy importante.
Un proceso de psicoterapia individual puede ayudarte bastante, sobre todo uno que trabaje con regulación de emociones y formas de vincularte. Ahí puedes ir entendiendo por qué reaccionas como lo haces y aprender maneras distintas de relacionarte.
Para cambiar esas conductas, suele ser clave empezar a darte cuenta de cuándo te activas, por ejemplo cuando aparece la irritación o el miedo a perder al otro. Desde ahí se puede ir aprendiendo a pausar, expresar mejor lo que sientes y escuchar sin imponer tu punto de vista.
Sobre tu ex pareja, puede que en algún momento pueda perdonarte, pero no es algo que dependa de ti ni que puedas forzar. Más que enfocarte en una segunda oportunidad, puede ser más
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.