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Hola, soy Carlos Valderrama, psicólogo clínico de profesión con más de 15 años de experiencia.
Ayudo a personas que están sufriendo de ...
Especialista en:
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
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2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
la regresion a traves de la hipnosis, es efectiva conta la ansiedad?
La evidencia de la hipnosis es más testimonial que científica. Si hay algunos estudios al respecto, no hay evidencia suficiente como para acreditar que es efectiva en casos de ansiedad.
En cuanto al tratamiento de la ansiedad, existen varios caminos que pudiesen ayudar a que disminuya, sin embargo, si de terapia psicológica se trata, el modelo cognitivo conductual es la terapia que presenta los mayores niveles de eficacia y evidencia.
Tengo hiperactividad y me cuesta concentrarme en termina las cosas por ancioso ya que mi cabeza anda siempre a 1000 por hora, tengo 28 años y esto me afecta en mis estudios y en mi trabajo... hay alguna alternativa a andar todo el día empestillado? no consumo nada mas que melipass.
La Terapia Psicológica es efectiva. Ya que le enseña al paciente a manejar la ansiedad. Las terapias que han presentado mayores resultados son la terapia cognitivo conductual, terapia de aceptación y compromiso, y el uso de herramientas como el mindfulness. Además de la corriente terapéutica, es importante que el psicólogo tratante establezca un adecuado diagnostico, maneje el trastorno y logre establecer una relación de confianza con el paciente.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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