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Puerto Montt, Puerto Montt
La adversidad es parte de la vida y puede pasar que en algunas circunstancias notemos que nuestros recursos no son suficientes y necesitamos apoyo, no hay nada malo en solicitarlo. La psicoterapia es un proceso de acompañamiento y contención en la dificultad, y también nos prepara en el cultivo de herramientas de afrontamiento propias.
Leer más21/10/2024
Puerto Montt, Puerto Montt
La adversidad es parte de la vida y puede pasar que en algunas circunstancias notemos que nuestros recursos no son suficientes y necesitamos apoyo, no hay nada malo en solicitarlo. La psicoterapia es un proceso de acompañamiento y contención en la dificultad, y también nos prepara en el cultivo de herramientas de afrontamiento propias.
21/10/2024
En este taller de autoindagación conocerás las bases para practicar mindfulness y descubrir recursos propios para llevar una vida en mayor presencia y amabilidad. Además encontrarás en él un camino para relacionarte mejor con las distintas experiencias cotidianas: las agradables y las desagradables, desde una disposición de mayor aceptación. Escríbeme y encantada te mando más información del taller
21/10/2024
Psicólogo
Consulta online (descripción) • $45.000
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Consulta psicológica online (descripción) • $45.000
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Quiero darte la bienvenida a este espacio terapéutico.
Para cuidarlo, es recomendable contar con un espacio privado y libre de interrupciones, hacerlo es una forma de priorizar tu autocuidado y muy necesario para que cree un ambiente seguro y de confianza. También necesitarás buena conexión a internet, cámara y un audio en óptimas condiciones.
Para nuestras sesiones utilizaremos la plataforma Zoom, si no la tienes puedes descargarla en tu celular, computador o tablet en el siguiente enlace https://zoom.us/es/download
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Agradezco tu tiempo en leer estas indicaciones,
Mag. Carla García – Psicóloga
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Ansiedad
LA PROCRASTINACIÓN NO ES FLOJERA Es un problema de regulación emocional, resultado de un círculo vicioso donde no soy capaz de hacer nada porque siento ansiedad. Al no tener herramientas para trabajar con esa experiencia emocionalmente desafiante, se activan los automatismos cerebrales que alimentan esos estados de ansiedad y postergación de las tareas. Solemos utilizar la autoexigencia como estrategia, pero único que logramos es exacerbar el malestar. En psicoterapia contemplativa ocupamos las herramientas del mindfulness terapéutico como un camino más eficiente y libre de efectos colaterales, donde entrenamos la atención plena para hacer frente al estrés y reducir la postergación
Valoración global
Excelente muy profesional y muy bien capacitada. Estoy en proceso y en mi tercera sesión y me siento mucho mejor.
Es empatica y a la vez rigurosa. La conversación fluye naturalmente y escucha atentamente, lo que me parece muy importante.
Me la recomendó un.psiquiatra muy renombrado ya wue anteriormente tuve malas experiencias con otro psicologo. Con Carla fue una excelente experiencia, sigo adelante en mi proceso muy motivado, muy recomendable
Es una persona confiable, tiene experiencia y fue muy competente en el diagnostico y el tratamiento. Si bien es costoso siento que encontre la psicologa adecuada para mi, la empatia y credibilidad fueron claves. Inicialmente fue fisica luego online
Muy buena experiencia con Carla, me ha ayudado y apoyado desde el primer día y se ha avanzado bastante también en terapia. Muy agradecida con su entrega y dedicación al paciente
excelente profecional, muy comprometida con el paciente, un encanto y óptimos resultados su terapia.
Muy buena profesional empatica, paciente y dedicada
Muy bueno el tratamiento, me hizo súper bien, buena profecional
Profesional cálida, que transmite serenidad y empatía, me acogió compasivamente y facilitó en todo momento mi proceso terapéutico proporcionando herramientas útiles para mis necesidades.
He tenido la mejor experiencia con Carla. Es una terapeuta muy cercana, clara y asertiva a la hora de entregarte retroalimentación. La recomiendo totalmente.
Ps. Carla García Azurduy
Gracias querida Valentina, es muy grato poder acompañarte en el descubrimiento de tus propios recursos internos :)
28 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, que valor tiene una ipnosis de regresión... necesito entender el tipo de conexión que tengo con una ex pareja, saber si la conozco de otra vida para así poder comprender que me ata a ella
Estimad@ consultante,
No desestimo el trabajo con regresiones, pero muchas veces presentamos más un tipo de apego ansioso a las relaciones que puede trabajarse sin necesidad de investigar vidas pasadas. Te invito a revisar un poco los tipos de apego para ver si te hace sentido lo que acá te comento y si es el caso, la psicoterapia es un camino muy efectivo para revisar aquellos patrones que sostienen un apego que no te permite seguir adelante con tu vida.
Saludos
¿Cómo se puede elegir a un Coach y Psicólogo, para realizar coaching de vida?, Sirve el trabajo con un Coach para mejorar el desarrollo profesional?,
Hola! Que interesante pregunta. Sobre el coach no puedo hacer ningún comentario porque no es mi área de trabajo. Sin embargo, en un proceso psicoterapéutico puedes revisar tus tus metas y motivaciones de vida, así como encaminarlas desde la presencia.
Es un proceso muy bonito para trabajar y creo que muy valioso para distintas etapas de vida que vamos atravesando. En él puedes indagar sobre tus propósitos, los obstáculos externos e internos, los valores que te guían, cómo los estás cultivando o no, los patrones de respuesta, entre muchas otras cosas más.
Es una maravillosa manera de salir del piloto automático en el que solemos entrar debido a la vorágine de la vida y redireccionarnos hacia lo que nos hace sentido.
Concuerdo también con muchos de los comentarios, en que es importante saber quién nos puede acompañar y sobre los alcances tiene su formación o certificación, y en el caso de la psicología este propósito que traes le atañe bastante.
Saludos y mucha suerte
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