Ps. Braulio Soto Cáceres

Puedes agendar una sesión conmigo

Psicoterapia para personas desde 10 años en adelante. Utilizo principalmente técnicas de Psicoterapia Contemplativa (basada en la atención plena o Mindfulness), Psicoterapia Corporal (ejercicios de respiración y movimiento basados en un diagnóstico del carácter) y Terapia Gestalt (ejercicios para estar en el aquí y ser más consciente de las emociones).

En estas sesiones tratamos temas comunes relativos a problemas relacionales, emocionales o de conducta, así como temas más complejos como depresión, adicciones, bullying, trastorno obsesivo compulsivo, bulimia, estrés postraumático, entre otros. Se realiza una evaluación y un tratamiento personalizado orientado a restaurar el sistema nervioso afectado por el trauma y/o las heridas emocionales, para que recuperes los estados de bienestar y salud integral.

Estoy orientado especialmente a otorgarte herramientas prácticas para lidiar con el estrés, ansiedad, confusión y demás emociones pertubadoras que provocan las distintas situaciones estresantes de la vida cotidiana. Durante las sesiones practicaremos ejercicios de respiración, atención plena (Mindfulness), conciencia corporal y técnicas de liberación emocional, las cuales te permitirán cuidar tu salud psicológica y emocional y te ayudarán a gestionar mejor tus emociones y pensamientos disruptivos en el futuro.

Aquí estoy para acompañarte si lo necesitas.

• Estrés

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• Depresión

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• Angustia

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• Trastornos del ánimo

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• Duelos Patológicos

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• Trastorno de estrés postraumático

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• Trastornos adaptativos

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• Problemas de autoestima

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• Trastorno de control de impulsos

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• Trastornos de ansiedad

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• Anorexia

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• Adicciones

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• Alcoholismo

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• Psicoterapia orientada al desarrollo creativo

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• Bloqueo creativo

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• Trastorno dismórfico corporal

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• Bulimia

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• Bullying

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• Ataque de pánico

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• Crisis de angustia

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• Orientación vocacional

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• Mindfulness

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• Atención Plena

• Terapia de Pareja

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• Psicoterapia en adolescentes y adultos

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• Trauma y Personas Altamente Sensibles

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• Experiencia Somática