Dr. Bastián Venegas Arévalo

Hola. Puede tomar Hedera Helix (abrilar por ejemplo) durante algunos días. Sin embargo, esto no eliminará la tos sino que hará más fácil botar las flemas. Es importante averiguar por qué tiene tos con flemas, especialmente si lleva más de 2 semanas sin parar. La Norma Técnica del MINSAL establece que al menos es necesario tomar una muestra de la flema para hacer el examen de Tuberculosis, dado que aún hay muchísimos casos en Chile, incluyendo la región metropolitana u otras pobladas. Especialmente en el norte del país. OJO: A la mayoría de la gente este examen (“Baciloscopía”, que se hace en el Consultorio o CESFAM de su sector) le sale normal, pero es importante hacerlo de todos modos porque permite detectar los casos antes que avancen a presentaciones más complejas (tales como flemas con sangre, dificultad respiratoria, baja de peso etc). Además estas infecciones son más frecuentes en los diabéticos. En resumen, puede tomar Hedera Helix para facilitar la eliminación de las flemas, pero si lleva más de 2 semanas con esta situación es importante que vaya a su consultorio para que le puedan hacer al menos el examen de Baciloscopía (se mira la flema al microscopio). Y nunca está de más mencionar la importancia de no fumar y evitar la exposición a humo o vapores tóxicos. Espero le pueda ayudar a resolver su duda y tener la información necesaria para que vea si es necesario más estudio de la causa.

Hola. No es normal. Probablemente sea una alergia a alguno de los componentes del medicamento (especialmente si la hinchazón tiene un color rojizo). Es recomendable que deje de tomarlo inmediatamente porque la alergia puede agravarse al tomarlo más veces. Sería preferible consultar con su médico para que lo cambie por alguna otra alternativa que pueda ayudar con el sueño (por ejemplo melatonina). Idealmente evitar cambiarlo por una benzodiacepina (alprazolam, clotiazepam, clonazepam, diazepam etc). dado que tienen más riesgo de asociarse a dependencia y caídas y el uso como inductor del sueño no se justifica en una persona que no tiene otros problemas asociados. También es importante realizar las medidas adecuadas para poder conciliar el sueño como evitar la exposición a pantallas durante las últimas 2-3 horas previo a dormir (celulares, televisor, computadores, etc) en contexto de todo lo que se conoce como “Higiene del sueño”, que son todas las medidas que pueden ayudarle a dormir más fácil. En promedio la mayoría de la gente se queda dormida en 14 minutos. Saludos