Ps. Angie Morales Zúñiga

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Psicóloga clinica con especialización en trastornos infanto-juveniles como TEA, TDAH, Trastorno oposicionista desafiante, problemas de autoestima y b...

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Flavia

11 de agosto de 2020

Localización: otro lugar • Otro

Excelente profesional! Me ayudo demasiado en superar los problemas que me aquejaban, me la recomendó una amiga!

Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ansiedad

Me eh sentido muy débil de sentimientos, siento que todo me afecta y lloro por todo, cuando estoy preocupada me pongo nerviosa al grado de que siento débil los brazos como un cosquilleo, y no lo puedo controlar, no se si es por el cansancio de estudiar y trabajar y mis preocupaciones personales. ¿Que puedo hacer?

Estimada, esperando que te encuentres bien, es importante que pongas atención de hace cuanto te sientes así, si está afectando tu vida social, laboral etc. Te recomiendo que trates de organizar bien tus tiempos idealmente en alguna agenda, como también sagrado un momento para autocuidado (distraerte en algo que gustes hacer y que sea saludable). Al mismo tiempo es importante que pidas hora en tu centro de atención primaria o centro de salud preferente con un/a profesional de apoyo psicológico.
Espero te haya servido y tengas mucho éxito

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