Adrián Melo Esparza, Kinesiólogo Temuco

Ks. Adrián Melo Esparza

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Klgo. Especialista en trastornos músculo-esqueléticos, traumatológica y enfoque deportivo si así lo requiere. Atención personalizada.
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  • Gimnasia Médica
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Localización: K MOVE Rehabilitacion operacion de LCA

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Sabe realmente lo que hace y todo ejercicio tiene un fundamento fisiológico, comprende las necesidades y miedos de los pacientes sobretodo si son deportistas, lo recomiendo al 100%

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hace 3 días me caí y me golpeé en el muslo de la pierna izquierda donde guardo el teléfono celular. Ese día quedé muy adolorido y apliqué hielo en la zona donde pensé que iba a aparecer un hematoma. No tengo un hematoma, pero me molesta harto si camino más de dos de cuadras ¿Qué debería hacer?

Hola, es probable que la contusión o golpe haya generado una contractura en el músculo, intenta aplicar calor local por 20 minutos, automasajea la zona de dolor x 10 minutos y elonga mínimo 3 veces 20 segundos ( el cuadirceps en este caso) de persisitir con el dolor, consulta una evaluación por algún traumatologo o kinesiólogo. Saludos.

Ks. Adrián Melo Esparza

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