Ps.
Sofía Carrasco Moraga
Psicólogo
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Providencia 1 dirección
Núm. Colegiado: 73132
40 opinionesExperiencia
Soy Psicóloga Clínica acreditada y psicoterapeuta sistémica especializada en Terapia Breve Centrada en Soluciones, con más de 15 años de experiencia acompañando a personas, parejas y familias.
Me formé en Chile y en el extranjero, certificada como Advanced Solution Focused Practitioner por el Denver Center for Solution Focused Brief Therapy (EE.UU.) y la International Alliance for Solution Focused Practitioners.
Mi consulta se orienta a que cada persona descubra y potencie sus propios recursos para generar cambios reales y sostenibles, en un espacio de respeto, compromiso y calidez. Atiendo en modalidad presencial y online, con experiencia en temas como depresión, ansiedad, conflictos de pareja y familiares, prevención del suicidio y procesos de reparación tras experiencias difíciles.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trauma y personas altamente sensibles
- Psicología clínica de adultos
Principales enfermedades tratadas
- Angustia
- Estrés
- Trastornos del ánimo
- Fobias
- Adicciones
- +2 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Sofía Carrasco Moraga
Psicólogo
Formación
- Advanced Solution Focused Practitioner, Denver Center for Solution Focused Brief Training, IASTI, 2021
- Psicóloga Clínica Acreditada, Comisión de Acreditación de Psicólogos Clínicos del Colegio de Psicólogos de Chile, 2015
- Terapeuta Sistémica, Modelo Psicoterapia Breve Centrada en Soluciones, CentroSol Instituto Chile, 2014
- Peritajes Psicológicos, Universidad de Chile, 2009
- Psicóloga Clínica, Universidad Central de Chile, 2006
- Diplomada en Prevención del Suicidio, Universidad de Los Andes
- Diplomada en Psicología Positiva, Universidad Adolfo Ibáñez
- Magister en Psicología Positiva Aplicada, Universidad Adolfo Ibáñez
Enfermedades tratadas
Publicaciones
- Peritaje psicológico a imputados por delitos sexuales: descripciones y reflexiones de sus procesos, desde sus propios actores. En: Agresiones sexuales: reflexiones acerca de las intervenciones psicológicas. Editorial LOM Universidad de Chile. 2009.
- Lo que decidimos mirar. De la estigmatización hacia el poder de cambio. En: Historias de Cambio. El enfoque sistémico en acción.” Ediciones Universidad Santo Tomás. 2018.
- Implementación piloto del programa WOWW en una escuela privada en Chile. En: Revista Educare, Vol. 25, Nº. 3. 2021.
Seguros aceptados
Se aceptan seguros, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
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Fonasa
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Boleta de Honorarios reembolsable en ISAPRES
Consultas (2)
Padre Mariano 391, of 603, Providencia. Providencia, Providencia 7500000
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
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Servicios y precios
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Consulta online
$60.000 -
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Primera visita Psicología
Desde $40.000 -
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Orientación para padres
$40.000 -
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Orientación vocacional
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Psicoterapia en adolescentes y adultos
$40.000 -
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Artículos
Terapia de pareja
Cómo es la terapia de pareja con el modelo de terapia sistémica orientado a las soluciones: el foco de atención se dirige hacia lo que la pareja desea que suceda como resultado de asistir a la terapia. Los problemas no serán protagonistas, pues llevan a un espiral de conversaciones sobre la culpabilidad y/o explicaciones de por qué está la pareja enfrentando ciertas dificultades. Esto lleva a dialogar sin fin y sin llegar a acuerdos. Sin embargo, cuando la pareja logra dirigir su atención hacia aquello que desean de la relación con una descripción detallada del futuro deseado, el diálogo adquiere una perspectiva diferente, de aceptación, validación y sobre todo amor.
Adicciones
El consumo problemático de sustancias es un comportamiento que puede llevar a conductas muy destructivas. La terapia sistémica orientada a las soluciones es una excelente forma de tratar estos comportamientos ya que amplifica las estrategias de afrontamiento de las personas, lo cual destaca el patrón explícito de las herramientas y fortalezas que cada persona puede desplegar para superarse. Así mismo, se puede integrar a la familia y devolver a las personas un sentido de apego hacia su vida, ya sea una persona especial, su trabajo, sus mascotas o todas las anteriores. Por último, lograr una mirada de compasión con sí mismo, perdonar y perdonarse, llegando a encontrar una segunda oportunidad.
Opiniones
40 opiniones
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S
S.P.
Sofía es una psicóloga altamente capacitada, con formación internacional y un enfoque basado en la evidencia, pero también muy humana y adaptativa. Me sentí siempre bien acompañado, escuchado y respetado. Su manera de trabajar combina rigor teórico con sensibilidad práctica: sabe cuándo proponer y cuándo dar espacio, y complementa las sesiones con lecturas y recursos realmente útiles. Es una profesional ética que prioriza el bienestar y la autonomía del paciente, revisando juntos la conveniencia de continuar el proceso.
• Consulta Particular • Terapia de familia •
Ps. Sofía Carrasco Moraga
Gracias por tus lindas palabras. Mi propósito es siempre acompañar desde un lugar humano.
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B
Barbara
Solo flores tengo para Sofía. Se me hizo muy facil conversar con ella, siempre muy enfocada en mejorar y no quedarse en el pasado. Se avanza mucho en poco tiempo. Y siempre te da un feedback al final de la sesión, dando el espacio para decidir si quieres/necesitas otra sesión con ella o lo que querias trabajar esta resuelto. Ella te da el espacio, libertad y confianza de que si quieres seguir ella estará ahí, y si estas listo, que no tengas la sensación de que fallas en algo. Escoger un terapeuta no es facil y he pasado por muchos que no me han dado el espacio, que Sofía si me pudo entregar. Muy agradecida de su apoyo. La recomiendo muchisimo!
• Consulta online • Consulta online •
Ps. Sofía Carrasco Moraga
Bárbara, solo agradecerte sinceramente por tus palabras tan generosas. Leer lo que escribiste me emociona y reafirma por qué amo este trabajo.
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J
Josefina
100% recomendada. Su cercanía y empatía me ha hecho sentirme en confianza de hablar y contar mis cosas y en cada sesión alguna lección o reflexión me deja, de cosas que quizás no entendía o no quería ver. Es muy amable, se siente como hablar con una amiga, además de ser muy profesional y de tener mucha disposición y flexibilidad.
• Consulta online • Consulta online •
Ps. Sofía Carrasco Moraga
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que te has sentido en confianza y que nuestras conversaciones te han aportado reflexiones valiosas. Es un honor acompañarte en este proceso.
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E
Eduardo Plaza
Recomiendo con mucho entusiasmo a Sofía. Su trato es cercano, amable y profesional. Me ha ayudado a comprender mejor mis emociones y a desarrollar herramientas para afrontar las dificultades. Desde que comencé terapia con ella, he notado un avance increíble en mi bienestar emocional. Estoy muy agradecido por su dedicación.
• Consulta Particular • Psicoterapia en adolescentes y adultos •
Ps. Sofía Carrasco Moraga
Gracias por tu recomendación y por confiar en mí. Me alegra profundamente saber que te sientes mejor y que el proceso ha sido significativo para ti. Es un privilegio acompañarte en este camino.
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R
Rocio Rios
Excelente profesional, empatica, cariñosa y muy dedicada a sus pacientes. Cambio mi vida, ha sido mi pilar, su metodologia es maravillosa. Gracias por tanto querida Sofia!!
• Consulta online • Consulta online •
Ps. Sofía Carrasco Moraga
Gracias de corazón por tus palabras. Saber que mi acompañamiento ha sido significativo para ti me emociona y me compromete aún más con mi labor. Ha sido un honor ser parte de tu proceso y ver tu crecimiento.
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S
SYLVANA
Excelente profesional, dedicada y se nota que el trabajo que realizar es de vocación. Cuando atendió a mis hijas ocupó muchas técnicas internacionales que son muy eficaces en la solución de problemas en este caso de mis hijas, aparte logró la atención de mis hijas ya que sus sesiones son dinámicas y logrando motivarlas, logrando obtener algo muy dificil que es la confianza de ellas para que ella pudiesen expresar todo su sentir.
La recomiendo en 100% es una profesional muy capacitada y experta y siempre encuentra las mejores soluciones para solucionar las problemáticas de sus pacientes en este caso de mis dos hijas de 9 y 12 años.• Consulta Particular • Psicoterapia infantil •
Ps. Sofía Carrasco Moraga
Agradezco profundamente tu confianza y tus palabras. Acompañar a tus hijas ha sido una experiencia muy enriquecedora. Me alegra saber que se sintieron en un espacio seguro para expresarse y que las estrategias utilizadas fueron significativas para ustedes como familia. Seguimos construyendo juntas/os desde ahí.
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T
Tamara
Muy buena, llegué con ella en un momento muy malo, llevo más de un año con ella y he mejorado mucho, la sofi es la mejor, muy amable, flexible, atenta, no pude haber elegido otra persona mejor que ella, 100% recomendada
• Consulta online • Consulta online •
Ps. Sofía Carrasco Moraga
Gracias por permitirme acompañarte en un momento tan importante. Ver tus avances a lo largo del tiempo ha sido realmente valioso. Me alegra saber que te has sentido contenida y en confianza. Estoy muy agradecida por tus palabras y tu compromiso con el proceso.
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J
Jennifer Acuña
Debo decir que fue muy empática, me permitió visualizar mi problemática y construir una solución mediante la comunicación y la comprensión.
• Consulta online • Consulta online •
Ps. Sofía Carrasco Moraga
Gracias por tu mensaje. Me alegra saber que el espacio terapéutico te permitió encontrar nuevas formas de mirar y abordar lo que estabas viviendo. Valoro mucho tu apertura y disposición para trabajar en ti.
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B
Berni C.
Excelente psicóloga orientada a resolver los problemas en el corto plazo, me ayudó a recuperarme rápidamente, es empática, amable y una cualidad que yo valoro muchísimo es que es feminista, por lo que si ya te pusiste los lentes violeta, te sentirás comprendida y acompañada.
• Consulta online • Consulta online •
Ps. Sofía Carrasco Moraga
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que el enfoque fue útil para ti y que te sentiste acompañada desde una mirada que también es parte de lo que nos constituye. En nuestro trabajo usamos la Terapia Breve Centrada en Soluciones, precisamente para enfocarnos en los recursos y avanzar de manera efectiva en el corto plazo. Ha sido un gusto ser parte de tu proceso.
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V
Vale
Sofía logro escuchar mis problemas sin prejuicios, desenredar mis ideas y que yo misma descifrará de lo que era capaz. Con su ayuda logre verme de una manera positiva y encontrar mi camino lejos de mi ex pareja. Queriéndome y no sintiéndome culpable por quien era. Me enseño la autocompasión, proyectarme de una manera positiva al futuro y entendiendo que a veces la compañia que se tiene en su momento ya no es suficiente para la nueva versión de una y que a veces se prefiere la soledad, la cual puede ser una gran compañia.
• Consulta Particular • Terapia de conflictos amorosos •
Ps. Sofía Carrasco Moraga
Gracias por compartir con tanta honestidad tu experiencia. Acompañarte en ese proceso de reencontrarte contigo misma, con más amabilidad y claridad, ha sido muy significativo. Me alegra saber que hoy te sientes más libre, conectada con tu valor y en paz con tus decisiones.
Dudas solucionadas
28 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
El neoresotyl es recomendado para lograr mayor concentración, en el estudio de los universitarios?
Mi hija tiene problemas para concentrarse y cuando está nerviosa hace tic en un ojo, fue al Neurólogo y no le dio importancia a ninguna de las 2 cosas. La siento muy angustiada y ansiosa.
El Neoresotyl efectivamente es un psicoestimulante utilizado en el tratamiento de somnolencias crónicas, déficit atencional en adultos y en gente que debe trabajar turnos largos. Sin embargo, yo no lo recomendaría sin antes revisar cada caso en su particularidad. Los estudios universitarios son bastante demandantes, por lo que requieren de un tiempo de adpatación que varía según la persona. Pero básicamente se trata de adquirir hábitos de manera sistemática y persistente. En la medida en tu hija vaya aprendiendo a manejar la “situación universitaria” irá adquiriendo más y más herramientas que le permitirán bajar sus niveles de ansiedad (y tics) y sentir más satisfacción y confianza en sí misma. Por el momento, le recomendaría asistir a una terapia psicológica que le entragara herramientas para ir disipando la ansiedad y así permitirse el aprender y disfrutar de sus estudios. Suerte en todo.
¿Cuales son las consecuencia en un futuro de una anorexia superada?
La anorexia es un trastorno alimenticio complejo puesto que involucra una parte conductual y otra intrapsíquica, y generalmente lo acompaña otras condiciones como una depresión, por ejemplo. Si la anorexia está superada, lo que sucede es que esa experiencia queda plasmada en la vida de la persona. Serán dos experiencia, la primera de haber padecido la enfermedad y la segunda, haberla superado; y se transforman en experiencias de aprendizaje y crecimiento muy potentes. Si ha superado la enfermedad con consciencia, es decir, mediante un proceso de reflexión profundo en que se pudo identificar qué fue lo que sucedió que permitió llegar a ese estado, junto con qué fue lo que permitió superarlo, esto permitirá prevenir posibles recaídas y si hay una recaída, saber cómo superarla con mayor facilidad y prontitud. Ahora bien, en el plano biomédico ciertamente que hay consecuencias en el balance hormonal (menstruaciones y sistema reproductivo) y metabólico del cuerpo (nutrición), tratables.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.