Mi enfoque nutricional es integrativo, personalizado y basado en evidencia científica. No trabajo con una pauta única para todas las personas: cada proceso comienza por conocer tu historia clínica, hábitos alimentarios, síntomas, preferencias y objetivos.
A partir de esta evaluación, definimos prioridades y estrategias nutricionales adaptadas a tu realidad, considerando tus horarios, posibilidades, cultura alimentaria y relación con la comida.
Busco que la alimentación sea una herramienta para mejorar la salud y el bienestar, no una fuente de estrés. Por eso, priorizo cambios graduales y sostenibles, evitando las restricciones innecesarias y promoviendo una relación más consciente y flexible con los alimentos.
Realizamos seguimiento según tus necesidades y evolución, ajustando las recomendaciones cuando sea necesario. Mi objetivo es que comprendas el porqué de cada indicación y desarrolles autonomía para cuidar tu salud a largo plazo.
Integro herramientas de nutrición funcional y Ayurveda cuando son pertinentes, manteniendo la evaluación clínica y la evidencia científica como base de mis recomendaciones.
