Ps. Sebastian Cruz Galvez

En las sesiones que hemos tenido ha tenido muy buena disposición en escuchar mis asuntos y en guiarme. Excelente atención, ningún problema. Me ha sido útil en la vida cotidiana a controlar mis niveles de angustia. Totalmente recomendado.

Ps. Sebastian Cruz Galvez

Álvaro, muchas gracias por tu opinión y espero que los conocimientos aplicados sean de ayuda a futuro también, existe evidencia sobre la efectividad de tales técnicas en diversas situaciones, un abrazo.

Agradezco el profesionalismo y empatía con que se abordó mi caso, en lo particular, control y reducción de los niveles de obesidad y los riesgos que ello conlleva. He pasado por diferentes especialistas y todos inician con una dieta severa que no generar cambios a largo plazo, el efecto rebote me dejaba en peores condiciones que al inicio de este tipo de tratamientos, teniendo un lento pero progresivo aumento de mi masa corporal. Lo último que me propusieron fue un bypass gástrico, situación que me choqueo y decidió a buscar ayuda desde el aspecto psicológico.
La visión planteada por Sebastian y la Nutricionista que me atiende, parte por mejorar la relación con los alimentos, sobre todo ser consciente de la forma en que los incorporamos y la necesidad de disfrutar con los detalles que ellos tienen, olor, color, formas de prepararlos. Que alimentos consumir, sus cantidades y a cuales recurrir cuando tenemos "recaídas" alimentaris.
Hasta el momento he bajado notoriamente mi angustia, he detenido mi aumento constante de peso y he comenzado ha bajar de manera sostenida. Lo anterior esta logrando resultados positivos a nivel de otros factores, como el índice de glicemia y presión arterial.
Recomiendo absolutamente el trabajo que realiza Sebastián a quienes quieran tener un cambio real en su relación con los alimentos y la nutrición.

Ps. Sebastian Cruz Galvez

Álvaro, que alegría saber que hemos podido aportar a tu bienestar, trabajar en mejorar nuestra relación con los alimentos cuando llevamos toda una vida en constante lucha con ello, es un tema fundamental a la hora de optar por un nuevo estilo de vida, muchas veces se recurre a dietas restrictivas que lo único que provocarán es un efecto rebote, malestar emocional y probablemente un trastorno alimentario. En Psiconut queremos que vuelvas a disfrutar de la alimentación, considerando la mayor cantidad de variables. Saludos Álvaro.

Excelente profesional, me ayudó a ordenar, comprender y enfrentar los pensamientos que no me permitian tener una vida saludable, me enseñó de manera práctica a resolver problemas recurrentes y lo más destacable es que fué en pocos meses. Totalmente recomendable para quienes buscan un terapeuta confiable que guíe el cambio de hábitos en poco tiempo.

Ps. Sebastian Cruz Galvez

Sofía gracias por tu opinión. El cambio de hábitos debe ser abordado de manera integral para ver resultados. En psiconut nos dedicamos a entregar tratamientos basados en evidencia en el menor tiempo posible según tus objetivos. Me alegra haberte ayudado a lograr tus metas. El camino continúa y a veces puede ser difícil, pero ya tienes las herramientas para levantarte cuando las cosas no salgan como se espera y seguir. Saludos

Excelente Profesional, me ayudo a cambiar mis acciones frente al estrés laboral en 4 meses. En octubre del año pasado 2020 comencé el tratamiento con el Psicólogo Sebastián, yo solía bloquearme al momento de enfrentar altas cargas de estrés laboral, luego de recibir el tratamiento del Psicólogo Sebastián, logré direccionar mis pensamientos en los momentos de bloqueo, de manera que pude enfrentar los problemas de forma responsable y resolver los conflictos de forma asertiva, es un excelente profesional y lo recomiendo a todas las personas que quieran obtener un tratamiento efectivo para mejorar sus conductas y acciones frente a diversas situaciones.

Ps. Sebastian Cruz Galvez

Rosa muchas gracias por compartir tu experiencia, el estrés que provoca la alta carga laboral en estos tiempos debe ser manejado a tiempo. Por suerte existen herramientas que nos guían para enfrentar de mejor manera estas situaciones.
Espero que el tratamiento también pueda ayudarte en diferentes áreas de tu vida y estoy contento por tu buena experiencia que tuviste con la terapia.

Excelente profesional!!! Lo más importante un profesional humano y cálido!!! Lo recomiendo 1000% a quiénes busquen un psicólogo que aplique conocimientos y empatía!!!

Ps. Sebastian Cruz Galvez

Gracias C. Gloria, es reconfortante como terapeuta saber que te he podido ayudar en estos tiempos tan difíciles, la empatía es clave en este proceso y me alegra saber que así lo percibes.