Ps. Rubén Bignami

Primera visita Psicología

En la primera visita psicológica, se establece un ambiente de confianza para que el paciente pueda explorar y describir su conflicto. El terapeuta recopila información sobre el motivo de consulta, antecedentes médicos y psicosociales relevantes. Se exploran emociones, pensamientos y comportamientos para comprender el problema. Se establecen metas terapéuticas y se discute el enfoque de tratamiento. La confidencialidad y el respeto son fundamentales en esta interacción inicial. Se enfoca en establecer una alianza terapéutica sólida para promover la colaboración y el progreso del paciente a lo largo del tratamiento.

Psicología integrativa

La psicología integrativa reconoce la diversidad de experiencias y perspectivas de cada individuo, adaptando el tratamiento a sus necesidades únicas. Combina métodos tradicionales con prácticas alternativas como la meditación, la atención plena y la terapia de arte, ofreciendo un enfoque completo y personalizado. Este enfoque holístico también puede incluir el trabajo con la dieta, el ejercicio y otras modalidades de bienestar para mejorar la salud mental y emocional. En resumen, la psicología integrativa ofrece un camino hacia la curación que abarca todas las dimensiones del ser humano.

Terapia para trastornos obsesivos compulsivos

El tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) generalmente implica terapia cognitivo-conductual (TCC) y, en algunos casos, medicación. La TCC se centra en exponer gradualmente al paciente a sus obsesiones, mientras se les enseña a resistir las compulsiones. La reestructuración cognitiva ayuda a cambiar pensamientos distorsionados. Los fármacos, como ISRS, pueden reducir la intensidad de los síntomas. El enfoque combinado ofrece resultados óptimos, pero la duración y la efectividad del tratamiento pueden variar según las necesidades individuales del paciente y la gravedad de los síntomas. Es importante un seguimiento continuo para garantizar una gestión efectiva del trastorno.

Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es una condición compleja que afecta la atención, la impulsividad y la actividad motora. Desde una perspectiva psicológica, es importante comprender que el TDAH no es simplemente falta de disciplina o pereza, sino una disfunción neurobiológica que puede interferir con el funcionamiento diario y el desarrollo académico y social. Trabajar con un psicólogo puede ayudar a desarrollar estrategias para manejar los síntomas, como la organización, la planificación y la autorregulación emocional. Además, la psicoterapia puede abordar posibles problemas de autoestima y ansiedad que a menudo coexisten con el TDAH, brindando apoyo integral.

Problemas de autoestima

La autoestima es crucial para el bienestar psicológico, pero puede ser frágil y afectada por diversos factores como experiencias pasadas, comparaciones sociales y autocrítica excesiva. Desde la perspectiva psicológica, es fundamental reconocer que la autoestima se construye gradualmente a lo largo de la vida y puede ser fortalecida con prácticas como la autoaceptación, el autocuidado y la valoración de logros personales. Sin embargo, es importante buscar ayuda profesional si la baja autoestima interfiere significativamente con la calidad de vida.