Rafael Pareja Risso, Kinesiólogo Iquique

Ks. Rafael Pareja Risso

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Barros Arana 1342, Iquique
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Sobre mí

Kinesiólogo enfocado en el área musculoesquelética en base a una atención personalizada según la necesidad de cada persona.


Especialista en:

  • Kinesiología en Traumatología

Enfermedades tratadas

  • Lumbago
  • Enfermedades de los músculos
  • Tendinopatías
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Formación

  • Universidad de Tarapacá - Arica, Septiembre 2021

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A
Localización: Barañados Kinesiología Otro

Excelente atención, muy atento, dedicado y pude rehabilitar mí muñeca efectivamente de una tenosinovitis de quervain


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Barañados Kinesiología Primera visita Kinesiología

Excelente profesional, muy dedicado y con una visión integral de la recuperación de los pacientes. Se toma el tiempo de explicar cada paso y tiene gran disposición. Lo recomiendo.


S
Localización: otro lugar Otro

Excelente atención, súper atento
Recomendado 100%
Me ayudo mucho con en tratamiento que me indicio realizar


M
Paciente verificado
Localización: Barañados Kinesiología Rehabilitación músculo-esquelética

Muy oportuno y eficaz, además de un profesional muy dedicado a sus pacientes, el tratamiento me lo entrego muy rápido y es confiable.


M
Paciente verificado
Localización: Barañados Kinesiología Primera visita Kinesiología

Excelente kinesiólogo, recomendado al 100% amable, atento y muy esforzado para el tratamiento 10 de 10


F
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Barañados Kinesiología Rehabilitación músculo-esquelética

Super buen profesional, me explicó todo el procedimiento de forma comprensible y muy eficaz en sus metodos


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Barañados Kinesiología Rehabilitación músculo-esquelética

Excelente Disposición, amabilidad y explicación para poder realizar recuperación y tratamiento.
Acompañamiento y consejo durante las sesiones.


D
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Barañados Kinesiología Rehabilitación músculo-esquelética

Muy buen profesional, se nota la pasión por su trabajo y todas las explicaciones muy bien detalladas


H
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Barañados Kinesiología Rehabilitación músculo-esquelética

Un buen kinesiólogo , explica todo muy bien y a la vez también resuelve las dudas que yo presente en las terapias . Una gran persona


V
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Localización: Barañados Kinesiología Primera visita Kinesiología

Excelente atención, trato y cordialidad. Explica bien el procedimiento que realizará antes de aplicarlo. Recomendable 100%.


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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Edema

Hace tres meses sufrí un desgarro muscular en el gemelo izquierdo, debido a una mal forma de ejercitación por parte de un entrenador, al cual le avise de un leve malestar en mi pierna izquierda, lo que posteriormente pasado unas horas se transformo en un fuerte dolor muy desesperante. debido a ello, me derivaron al hospital donde un traumatólogo me examino, vio que tenia sangre en mi pierna desde un poco mas abajo de la rodilla hasta la plamta de mi pie (pierna izquierda) y me dijo que sufrí un desgarro muscular. después fui derivada a un centro de kinesiología donde tuve en total 20 sesiones. Las Kinesiólogas me dieron una estimación de recuperación de 3 meses, lo mínimo que me recomendaron de reposo es de un mes.
Añado también que el musculo aun esta duro y aun noto la diferencia entre mi pierna izquierda y derecha.

mis preguntas son las siguientes:
1. ¿Si cumplo el mínimo de reposo, cual seria el porcentaje de recuperación que tendría, si tuve 20 sesiones de Kine?
2. ¿Al sufrir nuevamente un desgarro muscular en la misma zona, el musculo se rompería definitivo?
3. ¿Puede haber una forma de prevenir que me ocurra nuevamente lo que me sucedio?
4.¿realmente de cuanto debería ser mi reposo?

Hola, con respecto a los desgarros musculares según diferentes autores se tiene diferentes tiempo de recuperación esto va desde las 6 semanas y 6 meses (Dependiendo del grado de lesión) y todo va a depender de cada persona y múltiples factores (Biopsicosociales) que influyen en el pronóstico.
Ahora respondiendo a cada pregunta:
1.- El porcentaje de recuperación se debe medir de manera personalizada según cuestionario de funcionalidad (SANE) e indicaciones de contracción muscular según presentación suya según presentación suya en base a una medida que utilizamos llamada SIN. Se espera que en la fase de remodelación (6 a 6 meses) el musculo tiene capacidad contractil.
2.- Es el gran temor de una lesión pero el cuerpo es sabio y es capaz de adaptarse y volverse fuerte ante una lesión lo que si se recomienda es pasar por fases de rehabilitación en base a carga progresiva para lograr adaptación mecánica. Por ende, es difícil que pase por una rotura total.
3.- Si, se puede prevenir lesiones en base a dosificación adecuada de ejercicio y estrés mecánico (el musculo se exige para que pueda ser capaz de resistir diferentes estimulos) ahora estos son factores internos (trabajo del cuerpo). Los factores externos ¿pueden influir en un desgarro? si y ¿Cuáles son? traumas por vehículos, deporte de impacto, golpes. Cosas que están fuera de lo que se puede controlar y modificar con el ejercicio.
4.- ¿Cuanto tiempo es de reposo absoluto sin mover la pierna? Se podría considerar 1 mes como le indicaron pero inmediatamente dependiendo como se sienta ud. y su presentación clínica ir de menos a más sometiendo a estrés el musculo. Con algo que se llama contracción isometrica, concentrica y excéntrica.
Sinceramente ese orden de contracción es relativo. Hay desgarros que se pueden partir con excéntrico pero se debe evaluar y tener buen razonamiento clinico.
Espero haber podido ayudarla y hacer sentido a su problema. Le deseo lo mejor en su recuperación.

Ks. Rafael Pareja Risso

Duda sobre Hernia discal

Tengo escoliosis y discopatia solo e visto traumatologo.Me mando hacwr terapia. Será necesario q consulte aún kinesiologo

Hola, espero poder responder a su pregunta. En realidad todo va a depender de su motivo de consulta y como esto afecta a su vida. Cada persona es un mundo distinto. El kinesiólogo o kinesióloga debería evaluar los factores biológicos, psicológicos y sociales, ya que estos repercuten en el dolor (si es que este fue el motivo de consulta) actualmente los trastornos musculoesqueléticos se abarca de una manera integral. La actividad física que es la terapia de base que el kinesiólogo/a debería hacer además de educación, exposición gradual, empoderamiento y autoeficacia tienen buenos resultados.

Ks. Rafael Pareja Risso

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