tengo discopatia lumbar me duele toda la extremidad superior en mi trabajo hay mucho movimiento repetitivo,mala

Hola, sugiero consultar en su unidad de prevención de riesgos o unidad de atención al funcionario, orientación e información acerca de manejo manual de cargas, higiene postural y autocuidado en su actividad laboral. Si existe la posibilidad, una evaluación músculo esquelética personal y de su puesto de trabajo, finalmente lo más importante sería incorporar una pauta de ejercicios terapéuticos y pausas saludables en su actividad laboral prescrita por un Kinesiólogo. Saludos

Lo primero es detener el mecanismo que causa el daño como la carga de pesos o periodos muy largos en una misma posición, además de tomar pausas y realizar tareas diferenciadas. Respecto al reconocimiento de su patología como enfermedad profesional le recomiendo insistir en su sistema de seguridad y salud laboral (mutualidad), de no tener éxito considere un peritaje particular por parte de un traumatólogo. Éxito.