Soy una persona muy ansiosa,voy nutricionista tengo por 1ra vez 20 k de mas y los engorde en menos de

Debe ser evaluada por Equipo Multidisciplinario, infórmese e instrúyase para cambiar aspectos de vida que influyan en una mejor calidad de vida y control de la Obesidad. Atte

estimado imagino que cuando ud, habla de obesidad es por que fue dx por un profesional (imc(indice de masa corporal +30)relata que fue a nutricionista , pero no detalla resultados de examenes realizados pues hay muchas causas que la producen , (como descartar hipotiroidismo, bulimia, compulsivos , enf, mentales , otras enfermedades hormonales etc y teniendo el dx trabajar en equipo para el control del peso , clinico/nutricionista /psicólogo/endocrino/entrenador físico etc -pues como vemos es una enfermedad multifactorial en sus causas y ttx complejos , recuerde el riesgo que produce sobre corazón, huesos (dolores óseos)apnea del sueño, descompensar dm , colesteroles etc

Es fundamental tratar ademas con psicologa especialista en obesidad, ella evaluara si requere apoyo de psiquiatra

Estimada/o efectivamente el tratamiento de la obesidad debe ser multidisciplinario, es decir, psicologo- nutricionista- médico especialista y no olvidar la actividad física. Respecto a la alimentación debe incluir en su dieta alimentos con fibra dietética y proteínas para dar mayor sensación de saciedad, reduciendo aquellos que contienen azúcares simples ya que éstos últimos provocan un alza en la insulina promoviendo una mayor acumulación de grasa y posteriormente aumento del apetito. Además como tratamiento complementario a la alimentación puede optar por la auriculoterapia, una técnica derivada de la medicina china que ayuda al control de la ansiedad, entre otras cosas.