Pueden existir personas tóxicas en nuestra vida? Cómo las reconozco y qué puedo hacer si están en

Estimado/a por supuesto que uno se puede encontrar con gente diferente a uno, todos somos distintos en todos los aspectos. Cada uno es un mundo complejo, por lo tanto, la tarea es entender eso y aceptar esa diferencia como primer punto, luego ver porque me produce conflicto, entender que existen distintos puntos de vista de las cosas aunque sean personas muy cercanas o de la misma familia. Entenderlo y no reaccionar o sobre reaccionar ante eso que me molesta del otro es fundamental y hace la diferencia en como abordar un conflicto. Puedes desarrollar habilidades que te ayuden a ese entendimiento y evitar situaciones que a ti te conflictuen. Por último un hermano está ahí con defectos y virtudes como todos, es justamente para aprender el sentido la hermandad humana.

Buenas tardes. Lo que tu llamas una "persona tóxica", es simplemente otra persona, con sus gustos, problemas y formas de enfrentar la vida. A veces, ciertas personas juegan en contra de nuestro plan de vida, e incluso nuestra calidad de vida, a ellos es a quien regularmente se le llama una "persona tóxica", y sí existen, porque en el encuentro con otro, a veces se provocan conflictos.
Como estrategia para abordar el conflicto, recomendaría asistir a un especialista, quien te podrá guiar en reconocer tus propias dificultades en relación a la figura de tu hermano, así como reconocer problemáticas personales que te hacen tener discrepancias con él, respecto a tu estilo de vida o sus formas de relacionarse. Saludos!

Hola
Muchas veces tenemos la experiencia de estar junto a personas tóxicas a nuestro alrededor y en nuestro propio núcleo familiar.
Se reconocen porque tienden a ser muy negativos, pesimistas y quejosos, además de criticar , etiquetar y emitir juicios por todo lo que hacemos, pensamos, dejamos de hacer o decir.
Fácilmente puede ser tu herman@, padres, herman@s o hij@s.
Aceptar la forma de ser de cada quien es un camino, sin embargo hay ocasiones que es tan fuerte su negatividad y falta de comprensión que apartarse o alejarse es lo mejor mientras se aprende a aceptar o deje de importar lo que haga o diga esa persona. SIn embargo, hay situaciones que se tornan insostenibles cuando todo pasa por su ojo crítico y lastima con palabras o acciones al otro desvalidandole por completo. SI la persona tóxica no reacciona e inicia un cambio de actitud, es muy difícil convivir con ese tipo de personas pues restan energía. Feliz tarde, Magdalena Grimaldi

Hola!
Lamentablemente a lo largo de nuestra vida podemos encontrarnos con personas tóxicas en diferentes contextos: laboral, familiar, relaciones de pareja, amistades, etc.
Según cada contexto, las persona tóxicas van a influir en tu bienestar de diferentes maneras, pero lo que provocan en general es una merma en tu autoestima, emociones tóxicas negativas, un deterioro en tu rendimiento y motivación y una sensación de malestar en general, que puede terminar afectando tu salud mental, dando paso a trastornos ansiosos o anímicos.
Lo que es necesario hacer es desarrollar habilidades que te permitan protegerte y mantenerte estable a pesar de la influencia de esta persona. En tu caso cortar la relación es complicado porque se trata de un integrante de tu familia nuclear y, por lo mismo, debes comenzar a observar de qué formas en particular él es capaz de afectarte, cómo reaccionas ante sus comentarios o conductas y qué cosa diferente y nueva puedes intentar para relacionarte con él.
Éxito!

A veces en nuestras propias familias nos encontramos con hermanos, padres, tios o abuelos los cuales no comprenden muy bien nuestros gustos o formas de ser y, a raíz de ello, nos tienden a criticar mucho, a ver de forma negativa nuestros planes o pensamientos, a ser agresivos psicológicamente y que eso nos cause pena, rabia o desesperanza. Creo que en tu caso ya reconociste que es tu hermano, pero hay tienes que averiguar qué cosas son las generan fricciones entre uds y si pueden arreglarse o ACEPTAR las diferencias que tienen, para poder vivir tranquilos.
Un abrazo!

Estimado/a

Todos tenemos distintas percepciones de cosas que pueden ser toxicas, quizás especificar que seria lo tóxico en esa persona.

Hola!
La relación con los hermanos marca el inicio de las relaciones con nuestros iguales. Aprender a limar las asperezas que surgen de esta relación, nos ayuda a que más adelante se puedan establecer relaciones saludables con los demás.
Preguntas que hacer si tienes una "relación toxica" con tu hermano... Te sugiero que pongas tu energía en comprender el origen de las dificultades... Es común que exista una relación de competencia por el lugar que se ocupa en la familia.
Te recomiendo participar de una constelación familiar (se realizan como terapia de grupo y también de manera individual) . Te ayudara a mirar el conflicto desde otro punto de vista y a sanar la relación desde el amor.
Que te vaya bien!

Hola, el concepto de persona tóxica es muy subjetivo, por tanto, habría que revisar porqué percibe que le rodean personas con esa etiqueta que usted le coloca, y que esas relaciones le hacen sentir desconfianza. Mi sugerencia es que consulte con un profesional de la psicología sus inquietudes, que evidentemente por lo que plantea le producen cierto nivel de angustia.

Hola, efectivamente en la vida pueden existir personas cuyas actitudes y forma de relacionarse con nosotros nos hace sentir mal constantemente. A ese tipo de personas se las denomina personas tóxicas.
Sin embargo si esa persona es un familiar o una persona cercana, te recomiendo que identifiques las cosas que hace o dice constantemente, que hacen que te sientas mal y de manera amable se lo digas, para que pueda recapacitar y enmendar su comportamiento contigo y de esa forma mejorar su relación.

En caso de que haya en tu entorno más de una persona con esas características, te recomiendo que acudas a terapia para evaluar tus procesos relacionales y resignificar los conflictos.

Saludos!

Hola, muchas veces nos encontramos con personas que nos crean conflicto o nos generan diversas emociones.
Tal vez en estos casos es recomendable ver las estrategias en como poder relacionarnos de la forma mas sana.

¡¡saludos !!

Estimado, un gusto en ayudarlo. Con respecto a su pregunta, recomiendo el libro de Bernardo Stamateas, titulado "Gente Tóxica". Explica como tratar con estas personas que le complican la vida. Entre ellas podemos encontrar:
-envidiosos
-descalificadores
-agresivos verbales
-chismosos
-manipuladores
-psicópatas
- entre otros.
Al mismo tiempo, está gente anhela todo lo que tienes y se alegran de tus desgracias y dificultades. Se trata de personas que no pudieron encontrar un sentido, un rumbo a sus vidas, y entonces revolotean a tu alrededor tratando de absorber tu energía. Como sugerencia, no idealizar a nadie porque ellos aparentan con una máscara que no son (se sienten grandes y poderosos), segundo poner límites mientras no se conozca a la persona en profundidad. La pregunta principal es ¿Cómo hago para que está gente tóxica no entre en mi círculo afectivo íntimo?. Encantada de poder ayudar, saludos. Ps. Natalia Videla

Personas con poca empatía y manipuladoras y que tienden a victimizarse. Saludos.

Hola, claro que pueden estar, generalmente son aquellas personas que tienen una visión pesimista y negativa de la vida, y traspasan esa mirada a quienes le rodean con comentarios como "no te resultará", "te queda pésimo", "no lo lograrás", "no hay que confiar en nadie", etc. Cómo nos protegemos? si son personas solo conocidas y no influyen mayormente.. tenerlas lejos, a la distancia, si son de tu familia (hermano), como ya las conoces y no puedes evitar, el trabajo es no enganchar con sus palabras, ignorarlos..y en caso extremo, lamentablemente también distanciarte. A veces por nuestra propia sanidad mental y tranquilidad en general hay que hacerlo. Eso es autocuidado. Saludos.

Hola, a través de la psicoterapia puedes desarrollar herramientas que te permitan identificar de mejor manera personas dañinas o "toxicas" como les llamas, si es un miembro de tu familia, puedes aprender formas de relacionarte más sanas, formas de protegerte, para que personas negativas no te hagan daño.
Si quieres profundizar más en estos temas te invito a reservar una hora de psicoterapia, Saludos

Hola. Es importante identificar cuáles son las actitudes y comportamientos de esas personas y de que modo te están afectando.
Saber poner límites claros de manera asertiva y la seguridad en ti mismo podría ayudarte a manejar estas situaciones, comprendiendo que los comportamientos de los demás no necesariamente tienen que ver contigo, sino con sus propias falencias y falencias tenemos todos.
Saludos

Estimada, es necesario conocer las relaciones y saber que es tóxica para tí, ya que muchas veces se deben poner límites. Un abrazo

Cada persona es distinta y si en este existe una dificultad entre hermanos, creo que es importante entender en primer lugar las diferencias entorno a proyecciones de vida de cada uno y aceptarlo como es. En segundo lugar, si la situación está afectando tu vida en términos emocionales, familiares u otro aspecto de tu vida, es importante hablarlo con tu hermano de forma clara y definir los límites en cuanto a la relación entre ustedes, ya que a pesar de ser hermanos, es importante respetar ciertos límites.

Para poder responder con precisión, seria pertinente determinar, qué es una "persona tóxica" para usted, como 1ra cosa. En 2do lugar, habrá que tener 100% claridad sobre sus gustos, preferencias, valores, creencias y costumbres, de tal manera, de rodearse de lo posible, con personas que compartan sus características. De esta forma, posiblemente no se relacione mayormente con gente que no le es de su agrado o en el peor de los casos, pueda salir de alguna forma lastimado. Si bien pueden haber personas en nuestro núcleo familiar que no son del todo gratas, aquello ocurre a su vez en otros ámbitos, como el laboral, por ejemplo. Si uno tiene que "obligadamente" compartir algo con ellos, en la medida de lo posible, que sea lo justo y necesario y tratar de no caer en provocaciones. Ahora bien, también es interesante pensar en qué es lo que despierta en ti esta persona, porqué y como poder afrontarlo.
Espero ayudar y haber respondido a su pregunta.
Saludos!

Claro que sí, lo importante es detectar con tiempo y si no tener las herramientas para bloquear esa negatividad o bien para alejarse.... obviamente no son un aporte a su vida...para incorporar esas herramientas lo invito a acercarse a profesionales psicóloga clínica .

Hola! Desde mi punto de vista, mas que distinguir si una persona es inherentemente tóxica o no, resulta útil definir qué vínculos nos resultan saludables y, en caso de que no sea así, intentar ciertos cambios. Si por distintas razones lo anterior no es posible, siempre se puede intentar restringir el contacto o definitivamente dejar ir el vínculo (incluso si de familiares se trata).

Espero haberte ayudado.

Hola. interesante seria saber a que te refieres con persona toxica? que quieres decir con eso. Si es tu hermano también me pregunto desde cuando sientes eso, hubo algo que genero el quiebre en la relación. Eso que describes como toxico, realmente no tiene forma de repararse?
Disculpa tantas preguntas, mi intención es ayudarte a que le des mas vueltas o que planteas.

ahora puedes decir alejarte de esa persona toxica, marcando los limites respectivos.

En cualquier caso si deseas darle otra oportunidad a tu hermano o alejarte de él te sugiero iniciar un proceso terapéutico. Éxito

Hola! Muchas gracias por tu pregunta! Sí, es posible que en nuestras vidas tengamos personas tóxicas, incluso si son familiares como un hermano. Las personas tóxicas pueden tener un impacto negativo en nuestra salud mental, emocional y física. Por medio de la psicoterapia puedes desarrollar herramientas que te permitan identificar de mejor manera personas dañinas o toxicas. Te deseo mucho éxito en el proceso!

Hola!, yo diría que más que "personas tóxicas", hablamos de dinámicas o comportamientos que pueden ser dañinos. Estas dinámicas suelen manifestarse cuando alguien constantemente critica, manipula, o genera malestar emocional. En el caso de un hermano, es importante poner límites claros y comunicar tus necesidades de manera asertiva. Trabajar en tu autocuidado emocional es clave, y si la relación sigue siendo difícil, buscar apoyo psicológico para manejar la situación puede ayudarte a encontrar formas más saludables de interactuar o distanciarte emocionalmente si es necesario.
Slds

Como psicólogo experto, entiendo la importancia y la complejidad de lidiar con personas tóxicas en nuestra vida, especialmente cuando se trata de relaciones cercanas como la que mencionas con un hermano. Reconocer y manejar a personas tóxicas puede ser un desafío emocional significativo que puede afectar nuestra salud mental y bienestar general.

Desde una perspectiva psicológica, las personas tóxicas suelen mostrar comportamientos que generan emociones negativas, como críticas constantes, manipulación, falta de empatía o apoyo, y un impacto negativo en tu autoestima y bienestar emocional. Identificar a estas personas en nuestras vidas es el primer paso para establecer límites saludables y proteger nuestra salud mental.

En mi enfoque de psicoterapia humanista centrada en la persona, puedo ayudarte a explorar tus emociones, pensamientos y patrones de relación en un entorno seguro y de apoyo. Trabajaremos juntos para fortalecer tu autoestima, establecer límites saludables y desarrollar estrategias eficaces para manejar las interacciones con personas tóxicas, incluido tu hermano.

En mi opinión, en la psicoterapia es fundamental fomentar la independencia y el empoderamiento de mis pacientes, para que puedan afrontar los desafíos de la vida de manera autónoma y resiliente. Muchas veces, las soluciones rápidas como las pastillas o los consejos superficiales no abordan las raíces profundas de los problemas interpersonales. Si sientes que necesitas orientación más profunda y personalizada para lidiar con personas tóxicas en tu vida, no dudes en contactarme para comenzar este proceso de autoexploración y crecimiento.

Recuerda que el compromiso con el proceso terapéutico es fundamental para lograr resultados significativos, y la obtención de insights sobre tus relaciones interpersonales puede llevar tiempo y dedicación. La consciencia de tus patrones de relación y la práctica de establecer límites saludables son aspectos importantes en el camino hacia relaciones más equilibradas y satisfactorias.

Si estás listo para abordar esta situación y fortalecer tus habilidades para manejar relaciones tóxicas, te invito a dar el paso hacia un mayor bienestar emocional y personal. ¡Contáctame para comenzar este viaje de autodescubrimiento y crecimiento!

Hola: Un gusto responder. Por supuesto que pueden existir personas tóxicas en nuestra vida, que son aquellas que nos lastiman intencionalmente. Para reconocerlas debes conocer cómo te vinculas porque de acuerdo a tu estilo de apego construido en tu infancia puede que toleres vínculos que dañan porque fue el patrón de relacionarte que conociste, te adaptaste y en el que desarrollaste defensas. Por tanto, si no son beneficiosas esas relaciones puede que no las identifiques. Entonces es fundamental que inicies un proceso psicoterapeutico para saber cómo te vinculas y así, poder detectar si no te das cuenta o normalizas un vínculo que te daña. Mucha fuerza y luz en ese camino. Lo harás¡¡

¿Existen personas tóxicas en nuestra vida?
Más que "personas tóxicas", hay comportamientos dañinos que afectan nuestro bienestar.

¿Cómo reconocerlos?
Manipulación o culpa constante.
Falta de respeto a tus límites.
Energía agotadora tras interactuar.

¿Qué hacer si es un hermano?
Poner límites claros.
Comunicarte con asertividad.
Cuidar tu bienestar emocional.
Aceptar lo que no puedes cambiar.

Hola, en nuestra vida nos relacionaremos con distintos tipos de personas y vínculos, la principal forma de idenficar las personas tóxicas es en función del malestar que sientes en relación a ellas, si sientes que estás siendo transgredido tu bienestar personal. Lo principal si no podemos alejarnos de ellas, es plantear límites firmes.
Saludos!

Gracias por su pregunta, de todo nos encontramos en el camino lo importante es a aprender a qué no nos afectes las personas así. Por favor ponganse en contacto conmigo para qué trabajemos está área.

Si por personas tóxicas suele entenderse a quienes presentan conductas de control, manipulación / chantaje emocional, etc.; pues, sí, es bastante común. En la mayor cantidad de casos, las personas que presentan una buena salud mental suelen eludir a este tipo de personas, no obstante hay quienes presentan más dificultades ya sea por condiciones concretas (tener que convivir) o por conflictos internos no resueltos. Sería una buena idea consultar la opinión de un profesional de la salud mental.

Sí, hay personas que pueden volverse tóxicas para nuestro bienestar emocional, aunque no lo hagan con mala intención. Una persona "tóxica" no es alguien malo por naturaleza, sino alguien cuya forma de relacionarse nos daña, nos agota o nos hace sentir menos.
Puedes reconocerlo si, por ejemplo:
- Te hace sentir culpable constantemente.
- Te manipula o invalida tus emociones.
- Genera conflictos con frecuencia y no asume responsabilidad.
- Te sientes drenada/o o ansiosa/o después de compartir con esa persona.
- Cuando se trata de alguien tan cercano como un hermano, la situación es más delicada, porque cortar el vínculo no siempre es una opción.

En ese caso, lo más sano es:
- Poner límites firmes pero amorosos.
- Proteger tu paz mental, aunque eso implique tomar distancia emocional.
- Hablar con honestidad cuando sea posible, y si no, priorizar tu autocuidado.
- Buscar apoyo terapéutico para no cargar sola/o con la culpa o la angustia.

Recuerda: poner límites no es rechazar al otro, es cuidarte a ti misma/o

Siempre existe las personas llamadas "toxicas", todo depende de cómo evalúes eso...
Personalmente creo que las personas tóxicas son las que no tienen control sobre sus reacciones y esas dañan a las que están a su alrededor con la excusa de que solo dicen o hacen lo que piensan o necesitan hacer, sin importar si daña o no a otras personas.
Hoy muchas personas se han acostumbrado a reaccionar con comentarios o actitudes agresivas, sin hacerse cargo de lo que a ellos les pasa y siempre responsabilizando a los demas de sus acciones violentas, y sin embargo generalmente exigen respeto que ellos no dan. Tóxico no?
Personas tóxicas; se creen superior a todos, exigen agresivamente, el respeto solo es para ellos, tampoco reconocen sus errores ni menos piden disculpas, crian hijos narcisitas bajo la misma lógica, exige respeto y si no ves cambio ALEJATE, no cambiaran porque tu lo pidas, sólo mostraran ser "diferentes" si los dejas en evidencia y en presencia de otros, viven de apariencias.
Todas tenemos familiares así, hermanos como dices tu, claro.

Hola, gracias por tu consulta. Más que “personas tóxicas” hablamos de conductas o dinámicas dañinas que pueden darse incluso en la familia. Se reconocen porque generan malestar constante, manipulación, falta de respeto o desgaste emocional.

Cuando estas conductas vienen de alguien cercano, como un hermano, es clave poner límites claros, cuidar tu bienestar emocional y aprender a relacionarte de forma distinta para que no te afecten tanto.

En terapia puedo ayudarte a identificar esas dinámicas, fortalecer tus límites y manejar mejor tus emociones para sentirte más segura y en paz frente a estas situaciones.

Un abrazo,
Jehan Stepke, Psicóloga

Claro que sí, las personas tóxicas pueden estar en el trabajo, estudios, amigos y familia. lo importante es cómo las enfrentas y te proteges para que no te afecten. Te sugiero trabajar esto en terapia.