Puede una Mujer embarazada tomar un multivitaminico común y corriente o necesariamente debe pagar por
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Puede una Mujer embarazada tomar un multivitaminico común y corriente o necesariamente debe pagar por los costosos prenatales? puede una mujer embarazada consumir zeolita o/y cloruro de magnesio?
Los suplementos para embarazadas contienen dosis adaptadas para las necesidades del embarazo, que son obviamente mayores. Además de contener nutrientes específicos para esta etapa, tales como el hierro, ácido fólico, algunas vitaminas del complejo B, yodo, colina, omega 3, en ciertos casos, entre otros. Por tanto si compras estos por separados puede que encuentres más barato pero no necesariamente la dosis que cubra tu requerimiento diario. En cuanto a la zeolita, no te la recomiendo, ya que a la fecha no hay estudios suficientes que avalen su uso en humanos. Además si consideramos que esta se cosume principalmente para la excreción de metales pesados, esto es algo delicado y debe vigilarse cuidadosamente en el embarazo. Esta ademas tiene efectos como aumento de peso y aumento de los niveles de sodio y potasio en sangre. En fin, que no es necesario ni recomendable.
Esperando responder tu duda,
Me despido cordialmente.
Leslie Horstmeier.
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