Hola, tengo 20 años y he sufrido de ataques de ansiedad hace un mes tenia palpitaciones ahogo etc ahora
5
respuestas
Hola, tengo 20 años y he sufrido de ataques de ansiedad hace un mes tenia palpitaciones ahogo etc ahora sufro un nuevo sintoma que es una presion en las sienes y temblor interior(ni se notan visualmente) y me tiene muy preocupado, me hice un tac sin contraste y salio bien , sera ansiedad o otra cosa?
Hola:
Por los antecedentes que menciona, me parece muy probable que su problema se deba a la ansiedad. De todos modos me parece prudente que se realice un chequeo médico completo, para despejar dudas.
Además de lo anterior, consulte a un psicólogo para aprender a manejar esta ansiedad y abordarla desde sus causas. De este modo, si hay alguna situación en su vida que esté gatillando estos síntomas, podrá desarrollar estrategias para enfrentarse a ella de manera más efectiva y acorde a sus propósitos de vida.
Es necesario también que aprenda técnicas que lo ayuden a regular esta ansiedad, por ejemplo meditación o yoga, que realice ejercicio físico y mantenga hábitos saludables. Saludos y espero que encuentre pronta solución a su problema.
Por los antecedentes que menciona, me parece muy probable que su problema se deba a la ansiedad. De todos modos me parece prudente que se realice un chequeo médico completo, para despejar dudas.
Además de lo anterior, consulte a un psicólogo para aprender a manejar esta ansiedad y abordarla desde sus causas. De este modo, si hay alguna situación en su vida que esté gatillando estos síntomas, podrá desarrollar estrategias para enfrentarse a ella de manera más efectiva y acorde a sus propósitos de vida.
Es necesario también que aprenda técnicas que lo ayuden a regular esta ansiedad, por ejemplo meditación o yoga, que realice ejercicio físico y mantenga hábitos saludables. Saludos y espero que encuentre pronta solución a su problema.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Cuando tenemos un problema nuestro cuerpo lo hace notar con sensaciones como la que Ud.menciona. Le aconsejo visitar a un psicólogo. El sabrá que hacer en estos casos. Le hará muy bien conversar con un especialista y asì bajará su ansiedad. Suerte.
Estimado, efectivamente la ansiedad puede ser un factor influyente. Ahora bien, en cuanto a los ataques de ansiedad que refiere, personalmente le recomiendo iniciar una Terapia Breve Estratégica, la cual ha demostrado una notable eficacia y eficiencia para la resolución de este problema, viéndose resultados concretos ya desde las primeras sesiones.
Saludos!
Saludos!
Si ya se descartó el origen orgánico probablemente sea psicológico, sugiero comenzar psicoterapia para remisión de sintomatología ansiosa, no deje pasar el tiempo ya que probablemente aumenten los síntomas, la terapia EMDR funciona bien y rápido en la disminución y extinción de estos síntomas que podrían ser derivados de experiencias traumáticas.
Saludos Cordiales
Gabriel Malina
Psicólogo Clínico
Psicoterapia EMDR
Saludos Cordiales
Gabriel Malina
Psicólogo Clínico
Psicoterapia EMDR
Hola,
Efectivamente la ansiedad tiende a aparecer variando su manifestación sintomática (por ejemplo en un momento manifestarse con palpitaciones, dolores corporales inespecificos, mareos, y así varios otros según cada persona). Cuando te sientas así o se agudicen te recomiendo evaluar qué situación de tu vida actual pudiera estar afectándote, ya que ese es el propósito de los síntomas ansiosos, mostrarte algo que necesitas ver. Si se te dificulta mucho este ejercicio o si la ansiedad se mantiene o aumenta te recomendaría consultar a un psicólogo o psicóloga para recibir el apoyo necesario. Saludos!
Efectivamente la ansiedad tiende a aparecer variando su manifestación sintomática (por ejemplo en un momento manifestarse con palpitaciones, dolores corporales inespecificos, mareos, y así varios otros según cada persona). Cuando te sientas así o se agudicen te recomiendo evaluar qué situación de tu vida actual pudiera estar afectándote, ya que ese es el propósito de los síntomas ansiosos, mostrarte algo que necesitas ver. Si se te dificulta mucho este ejercicio o si la ansiedad se mantiene o aumenta te recomendaría consultar a un psicólogo o psicóloga para recibir el apoyo necesario. Saludos!
Expertos
Preguntas relacionadas
- Al tener que presentarme a entrevista de trabajo me da crisis de panico por la anciedad. Evito hacerlas. Que puedo hacer para mejorar?
- Porque le tengo miedo a la altura y me da crisis de pánico y ansiedad o si estoy en espacio abierto también y cuando hay mucha gente también sufro me duele el pecho me dan mareo
- Cual es el mejor ansiolitico y que no produsca tanto sueño?
- Me eh sentido muy débil de sentimientos, siento que todo me afecta y lloro por todo, cuando estoy preocupada me pongo nerviosa al grado de que siento débil los brazos como un cosquilleo, y no lo puedo controlar, no se si es por el cansancio de estudiar y trabajar y mis preocupaciones personales. ¿Que…
- Estoy en tratamiento por colon irritable y por problemas de stress tomo nexium y lerogin, en alguna ouucasión puedo tomar cerveza de forma moderada?
- Hola! Cuál es la diferencia entre el Rize y el Neuroval? Gracias!
- Hola, tengo 24 años. Tengo 3 días consecutivos sequedad en la boca, no produzco mucha saliva y dificultad para tragar y miedo al comer. La primera vez que me paso algo parecido fue por preocupación y ansiedad, sentía un miedo que me atoraba la garganta ahora esta vez se me repite con lo que explico de…
- HOLA BUEN DIA LA TOMA DEL TOPICTAL CAUSA TEMBLOR EN LAS MANOS Y MAREOS
- Hola, estoy tomando topiramato de 12.5 mg, ¿puedo tomar aparte alprazolam para dormir?
- Hola empecé a tomar armonil y automáticamente arranque con taquicardia. Latidos acelerados. Porque?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 231 preguntas sobre Ansiedad
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.