Hola, estoy pasando por un difícil momento de mucho estress y mucha tristeza. He notado temblores en

Lo que describes puede relacionarse, más que a una crisis de pánico, a que estés pasando por altos niveles de tensión o dificultades personales que pudieran estar provocando los síntomas que describes. Sin embargo, no es posible hacer un diagnóstico certero sin realizar una entrevista en profundidad para explorar qué te está provocando dichos síntomas. Te recomiendo que te acerques a un psicólogo especialista en psicoterapia que te pueda diagnosticar y orientar respecto a lo que necesitas hacer para sentirte mejor. Saludos cordiales.

Siempre es necesario antes de determinar es evaluar, por lo que es difícil dar un diagnostico con tus observaciones, creo que es importante saber , desde cuando tienes estos síntomas, la perdida de memoria puede asociarse a un cuadro de stress agudo, ahora si esta combinado con síntomas depresivos, podrías haber tenido algún evento que se ha sumado, muchas veces nada es unifactorial, osea, no siempre tiene un solo origen en especial el stress, va acompañado de mas cosas, por lo que te recomiendo mantener la calma, pero si consultar a un especialista que pueda ayudarte a entender lo que te está pasando con ello muchas veces baja bastante la angustia y así puedes plantear un plan de trabajo terapéutico

saludos cordiales.

Oscar Cortés A

Hola!! los síntomas que describes son coincidentes con el estrés que reconoces, en este sentido sería importante consultar para precisar el diagnóstico y recibir los apoyos que necesitas para ir saliendo de esa situación, puede ser que necesites apoyo farmacológico y eso debe ser evaluado por un especialista, tus síntomas, su data y los antecedentes familiares. No dejes pasar el tiempo, busca ayuda!!

Podrias verte muy beneficiada por una intervención psicológica que te ayude a sobrellevar tu actual situación, sin embargo, es muy importante que a esto se agregue una red de apoyo, ya sea familiar, laboral, amistades, pareja u otro que esté disponible para tí en estos dificiles momentos.
Las crisis vitales como la que estás viviendo, puede estar relacionada a muchas cosas, es necesario que logres claridad sobre cuales son con apoyo profesional.

Saludos

Estimada, me falta mucha más información relevante para poder ayudarte con exactitud( para que pueda tener claridad sobre los síntomas que describes y poder relacionarlos con lo que estás viviendo), es necesario que puedas entregar una relación de la aparición de estos síntomas con algún hecho relevante de tu vida.
Recuerda:
"El cuerpo acusa muchas veces lo que la mente calla", un dialogo cordial, de escucha activa me permitiría saber mejor como poder ayudarte.