Buenas noches , quisiera hacer una consulta, lo que ocurre es que al hacer una exposicion en la universidad

Consulte con un buen psiquiatra para que le haga un buen diagnostico y le de un buen tratamiento.

Hola , Plenamente de acuerdo con mi colega ,en cuanto al diagnóstico y los diversos y efectivos tratamientos . Es un cuadro de buen prononóstico. Suerte

Estimada los síntomas físicos son los que reafirman las creencias negativas sobre uno mismo y el resto le sugiero evaluación psicológica y terapia EMDR en pocas sesiones podrá enfrentar los desafios de hablar en público. Gabriel Malina Psicólogo Clínico Psicoterapeuta EMDR

Hay ansioliticos que te puede dar el psiquiatra que no te darán sueño ni dejaras de recordar cosas. Solo estarás algo "parejito" las emociones más controladas. Y si, al principio sueño pero a la semana ya no lo sientes. Tampoco te vas a quedar dormido a no ser que te dispongas a ello. De todas formas comparto con la respuesta anterior de que una psicoterapia ayuda mucho a tener técnicas para enfrentar estas situaciones. Si juntas ambas cosas podrás ver un día que sin tomarte un remedio has podido enfrentar al público sin ningún temor, al contrario, te sentirás orgulloso de ti mismo. Mucha suerte

Le sugiero aprender estrategias de afrontamiento, ademas de tecnicas de relajación y respiración. Es fundamental revisar los pensamientos que generan ansiedad ante esa situacion. Un saludo y Ánimo

Buenas noches. Los síntomas que menciona, corresponden a síntomas ansiosos, y son muy sugerentes de una fobia social restringida a ese contexto que menciona. Sin embargo para hacer un diagnóstico requiere que sea evaluada por un especialista, es decir psiquiatra. Respecto al tratamiento, de confirmarse el diagnóstico, hay fármacos efectivos, algunos no generan sueño, y debe complementarse con una psicoterapia. No es bueno automedicarse. No necesariamente es un tratamiento corto, pero se puede salir adelante. Pero reitero, primero debe recibir una evaluación, para definir su presenta efectivamente un diagnóstico como el que le menciono o no. Espero haber sido de su ayuda. Atte. Dr. Leonardo Abarzúa

Hay que evaluar su caso de forma particular, efectivamente existen alternativas que no generan somnolencia. Saludos