Buenas noches, en cuánto tiempo hace efecto en el organismo para dormir?

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Buenas noches, en cuánto tiempo hace efecto en el organismo para dormir?
El agua del carmen se compone de melisa, que es una hierba que tiene un efecto tranquilizante natural sobre el organismo. Se utiliza principalmente como un ansiolítico, es decir para trastornos ansioso y no tanto como inductor del sueño.
Puede producir somnolencia, pero es un efecto variable de persona y persona y de la dosis utilizada. Saludos.

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