Ps. Valeria Baboun

¡Hola! Soy Valeria Baboun, psicóloga clínica.

 A lo largo de mi trayectoria he trabajado tanto en instituciones públicas como en consulta privada, lo que me ha permitido conocer de cerca las distintas realidades de la salud mental en Chile y acompañar a personas en diferentes etapas de la vida. He realizado procesos terapéuticos con niños, niñas, adolescentes, adultos, personas mayores, gestantes y personas en contextos de vulnerabilidad, siempre desde un enfoque psicosocial y una mirada centrada en cada persona.

Concibo la psicoterapia como un espacio de encuentro, reflexión y cambio, donde puedas sentirte escuchado(a), comprendido(a) y acogido(a) desde el respeto, la empatía y la ausencia de juicios. Mi compromiso es ofrecerte un acompañamiento cercano y profesional, orientado a comprender en profundidad aquello que hoy puede estar generando malestar y a construir, juntos, nuevas formas de afrontar las dificultades.

Cada historia es única. Por eso, adapto las intervenciones clínicas a tus necesidades, objetivos y ritmo, favoreciendo cambios que contribuyan a un mayor bienestar emocional, relaciones más saludables y una mejor calidad de vida.

¿Qué podemos trabajar en terapia?

Cada proceso terapéutico es diferente y se adapta a tus necesidades. Algunos de los temas que podemos abordar son:

• Ansiedad, estrés y regulación emocional

Aprenderás a reconocer y comprender tus emociones, desarrollar estrategias para gestionarlas de manera saludable y disminuir el impacto que el estrés, la ansiedad u otras dificultades emocionales tienen en tu vida cotidiana.

• Patrones de pensamiento y comportamiento

Identificaremos aquellas creencias, pensamientos y formas de actuar que pueden estar manteniendo tu malestar, favoreciendo nuevas maneras de enfrentar las situaciones desde una mayor conciencia y flexibilidad.

• Autoestima e identidad

Trabajaremos en fortalecer la confianza en ti mismo(a), desarrollar una relación más amable contigo y construir un autoconcepto basado en tus recursos, valores y fortalezas.

• Relaciones de pareja e interpersonales

Exploraremos la forma en que te vinculas con los demás, fortaleciendo habilidades de comunicación, establecimiento de límites y resolución de conflictos para construir relaciones más saludables y satisfactorias.

• Duelos y pérdidas

Te acompañaré en el proceso de elaborar pérdidas significativas, brindando un espacio seguro para comprender y transitar el duelo respetando tus tiempos y necesidades.

• Traumas y experiencias difíciles

Abordaremos experiencias que continúan generando sufrimiento o afectando tu bienestar, favoreciendo su elaboración e integración para disminuir el impacto que tienen en tu vida actual.

• Sexualidad

Podremos conversar sobre inquietudes relacionadas con la sexualidad, la intimidad, la identidad sexual, el deseo o las dificultades que puedan estar afectando tu bienestar, siempre desde una perspectiva respetuosa y libre de juicios.

• Fobias y miedos

Trabajaremos para comprender el origen y el impacto de los miedos intensos, desarrollando herramientas que te permitan enfrentarlos progresivamente y recuperar aquellas áreas de tu vida que se han visto limitadas.

• Trastornos de personalidad

El proceso terapéutico buscará comprender los patrones emocionales y relacionales que te generan dificultades, fortaleciendo habilidades de regulación emocional, autoconocimiento y relaciones interpersonales más saludables.

• Propósito, bienestar y crecimiento personal

La terapia también puede ser un espacio para conocerte mejor, conectar con tus valores, fortalecer tu resiliencia y construir una vida que se sienta más coherente con quien eres y con lo que deseas para tu futuro.

Dar el primer paso hacia un proceso terapéutico no siempre es fácil. Si has llegado hasta aquí, quizás este sea el momento de regalarte un espacio para ti, donde puedas sentirte escuchado(a), comprendido(a) y acompañado(a) con empatía, respeto y profesionalismo.

Las sesiones se realizan de manera online, lo que me permite acompañarte estés donde estés, tanto en Chile como en el extranjero. Así, podrás acceder a un espacio terapéutico seguro, confidencial y adaptado a tu rutina.