Ps. Tomás Yanes Rojas

Soy psicólogo clínico egresado de la Universidad Diego Portales y cuento con formación clínica en el Centro de Psicología Aplicada (CAPS) de la Universidad de Chile. Mi práctica se enfoca en la psicoterapia para jóvenes y adultos que atraviesan dificultades emocionales, crisis vitales, altos niveles de ansiedad o bloqueos en sus proyectos personales e interpersonales.

¿Cómo trabajo? Mi enfoque integra la escucha profunda de la tradición psicoanalítica con las herramientas prácticas y validadas de las terapias de tercera generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctico Conductual (DBT).

Entiendo la terapia como un espacio seguro, horizontal y estructurado donde no solo buscamos comprender el origen de lo que te ocurre, sino también desarrollar habilidades concretas para:

• Regular emociones intensas y gestionar el malestar.

• Tomar distancia de pensamientos limitantes o rumiaciones.

• Fortalecer la flexibilidad psicológica y avanzar hacia acciones con propósito personal.

Si buscas un proceso terapéutico que combine la reflexión profunda con estrategias aplicables a tu vida cotidiana, te invito a agendar una primera sesión de evaluación para conocernos y definir en conjunto los objetivos de nuestro trabajo.