Nut.
Tamara Varas Varas
Nutricionista
·
Ver más
sobre las especializaciones
Antofagasta 1 dirección
Núm. Colegiado: 676019
20 opinionesExperiencia
Soy Nutricionista, Mi experiencia se centra en Nutrición Integral y personalizada, con especial interés en el tratamiento de obesidad, síndrome metabólico, salud digestiva, inmunológica y en la optimización de la composición corporal.
Dedicada a acompañar a personas que buscan mejorar su salud y calidad de vida a través de la alimentación, mejora de hábitos y suplementación.
Mi enfoque combina la ciencia basada en evidencia con una atención cercana y práctica, diseñando planes de alimentación adaptados al estilo de vida, preferencias y objetivos de cada paciente.
Me motiva entregar educación nutricional clara y motivadora, que permita a cada persona generar cambios sostenibles y disfrutar del proceso de mejora.
Mi compromiso es ofrecer un acompañamiento profesional, respetuoso y humano, para que cada paciente logre sus metas de manera realista y segura.
"Creo firmemente que la nutrición es una herramienta poderosa para prevenir enfermedades, potenciar la energía y promover un envejecimiento saludable"
Especialista en:
- Nutrición integrativa
- Nutrición digesto absortiva
Principales enfermedades tratadas
- Hipercolesterolemia (colesterol alto)
- Obesidad
- Sobrepeso
- Síndrome metabólico
- Hipertensión arterial
- +7 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Destacados
-
Experto en Metabolismo, Sist. Inmune y MicrobiotaMaster en Microbiota Humana, Univ. Tech EspañaEnfoque personalizado Y trato cercano
-
Excelente profesional. 100% dedicada y comprensiva con los pacientes, y lo meior con resultados positivos gracias a su asesoramiento integral. Muy contenta
ver másSarai Merino Herrera
Experiencia
Tamara Varas Varas
Nutricionista
Experiencia
- Docencia Universidad Santo Tomas 2024-2026
Formación
- Universidad Santo Tomas (Antofagasta 2021) Licenciada en Nutrición y Dietética
- Academia Metabólica (España 2023) Curso Avanzado en Flexibilidad Inmuno-Metabólica
- Universidad Tech (España 2025) Master en Microbiota Humana
Certificados
Enfermedades tratadas
- Hipercolesterolemia (colesterol alto)
- Obesidad
- Sobrepeso
- Síndrome metabólico
- Hipertensión arterial
- Intolerancia a la lactosa
- Síndrome del intestino irritable
- Intolerancia alimentaria
- Enfermedad celíaca
- Hipotiroidismo
- Diabetes Mellitus
- Colelitiasis
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
Servicios y precios
-
Consulta Nutricional
$0 - $35.000 -
-
Control de peso (prevención y seguimiento)
$35.000 -
-
Tratamiento en pacientes con colesterol y triglicéridos altos
$35.000 -
-
Tratamiento en la insulinorresistencia y diabetes
Consultar valores -
-
Tratamiento de sobrepeso y obesidad
$35.000 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Consultas (2)
Isaac Arce Ramírez 249, Oficina 301, Antofagasta 1240000
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Transferencia Bancaria
- Tarjeta de Credito
- Tarjeta de Debito
Número de teléfono
Número de teléfono
Asesoría Presencial, Antofagasta
¡Ahorra tiempo! Agenda por Internet:
Agenda cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta online
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Transferencia Bancaria
Número de teléfono
Número de teléfono
Consultorio virtual (en línea)
¡Ahorra tiempo! Agenda por Internet:
Agenda cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Seguros aceptados
Se aceptan seguros, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
-
Boleta de Honorarios reembolsable en ISAPRES
-
Boleta Reembolsable en todas las ISAPRES
Opiniones
20 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Puntualidad
Destacadas
-
S
Sarai Merino Herrera
Excelente profesional. 100% dedicada y comprensiva con los pacientes, y lo meior con resultados positivos gracias a su asesoramiento integral. Muy contenta
• Asesoría Presencial, Antofagasta • Tratamiento de sobrepeso y obesidad •
-
S
Segundo
Excelente atención personalizada
Bien explicado lo que debo hacer y los pasos a seguir• Asesoría Presencial, Antofagasta • Consulta Nutricional •
-
K
Karla
Muy clara y acuciosa en la información entregada, me gusto bastante.
• Asesoría Presencial, Antofagasta • Consulta Nutricional •
-
G
Gloria
Muy clara para explicar , el tiempo de la consulta es un tiempo muy bueno
• Asesoría Presencial, Antofagasta • Consulta Nutricional •
-
L
Laura
Era primera vez que iba, me sentí cómoda, te pregunta todo para tener una consulta más clara, tiene excelente disposición, me entrego información clara, y sincera al momento de que debo hacer con mi peso, me encantó su atención, volveré y tendré resultados.
• Asesoría Presencial, Antofagasta • Consulta Nutricional •
-
S
Sandra Vega
Puntualidad y profesionalidad en la atención
Se agradece• Asesoría Presencial, Antofagasta • Consulta Nutricional •
-
B
B.C.
Fui a ver a Tamara por temas de sobrepeso. Fue muy minuciosa y dedicada con la entrevista y la evaluación física, consensuamos en conjunto el plan de alimentación, además de los suplementos y carga de actividad física. Posteriormente me envió toda la información por correo (indicaciones, suplementos y plan de alimentación). Se nota que está muy preparada y que se mantiene actualizada. Muy recomendada!
• Asesoría Presencial, Antofagasta • Tratamiento de sobrepeso •
-
A
Alcira arce
La profesional muy dedicada y explicaciones super claras
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta online •
-
M
M.O
Me gusto mucho el trato, fue muy ameno, muy profesional se dio el tiempo de explicarme y fue muy motivante y humana, que se agradece bastante.
• Asesoría Presencial, Antofagasta • Tratamiento en la insulinorresistencia y diabetes •
-
C
Claudio Jaramillo
Excelente atencion, la.nutricionista se dio el tiempo para atender todas mis dudas, muy empatica y de excelente trato
• Asesoría Presencial, Antofagasta • Consulta Nutricional •
Dudas solucionadas
11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
buenos días, comencé a tomar vantux max para el crecimiento y apariencia de cabello y uñas, debo tom
buenos días, comencé a tomar vantux max para el crecimiento y apariencia de cabello y uñas, debo tomar 1 o 2 cápsulas? actualmente tomo 2 en ayuda, muchas gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, puedes tomar 2 sin problema, si quieres mejores resultados es recomendable el consumo de alimentos ricos en vitamina C para mejorar la producción de colágeno, una buena hidratación diaria…
Hola tengo 29 anos peso 75.100 y mido 1.63 como poco pero engordo muy rápido nosé que hacer
Hola tengo 29 anos peso 75.100 y mido 1.63 como poco pero engordo muy rápido nosé que hacer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, seria muy importante evaluar estado de salud mediante exámenes de sangre como los hormonales entre otros, evaluar metabolismo a través de hábitos y horarios de comidas, horas y calidad del…
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
- Nutricionistas de Fonasa en Antofagasta
- Nutricionistas de Boleta de Honorarios reembolsable en ISAPRES en Antofagasta
- Nutricionistas de Boleta Reembolsable en todas las ISAPRES en Antofagasta
- Nutricionistas de Isapre Cruz Blanca en Antofagasta
- Nutricionistas de Isapre Colmena Golden Cross en Antofagasta
Información sobre el precio
Asesoría Presencial, Antofagasta
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que agendes tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
Información sobre el precio
Consultorio virtual (en línea)
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que agendes tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado: