Ps. Sofía Pérez Cerón

¡Hola! Soy Sofía, psicóloga con años de experiencia en acompañamiento y tratamiento de personas con diversas dificultades psicoemocionales. Titulada de la Universidad Mayor. Realicé un especialización en la Universidad Católica en Psicopatología Del Vínculo y actualmente comenzaré un Diplomado en Trauma Relacional Complejo.

Mi enfoque terapéutico es integrativo y personalizado, lo cual permite adaptar la sesión a las necesidades particulares de cada consultante. Combinando enfoque y técnicas como; el enfoque posrracionalista, cognitivo conductual, psicoeducación, mindfulness, adaptándonos a lo que te ayuda desde tu singularidad, y así no solo aliviar el síntoma, sino que promover un crecimiento personal a largo plazo. 

Mi forma de trabajar se basa en acompañarte con estructura, pero también con flexibilidad. Cada proceso es único, por eso adaptamos el ritmo y las herramientas a lo que tú necesitas. Juntos definimos objetivos claros y revisamos tus avances paso a paso, para que notes los cambios en tu vida cotidiana.

La terapia es un espacio que se co-crea entre el consultante y profesional; conversamos, exploramos y construimos nuevas formas de mirarte y de afrontar lo que te preocupa. Mi objetivo es que te sientas en confianza, en un lugar donde puedas ser tú, sin juicios.

Además, integro herramientas prácticas que te ayuden fuera de la sesión, estrategias simples y reales para manejar tus emociones, comunicarte mejor y tomar decisiones con más claridad.

¿A quién está dirigido este espacio?

Acompaño principalmente a jóvenes y adultos, pero también trabajo con adolescentes que necesitan apoyo para comprender sus emociones o tomar decisiones importantes.

Este espacio es para ti, si estás atravesando un momento de ansiedad, estrés, tristeza, duelo o simplemente quieres sentirte más en equilibrio contigo mismo. 

No necesitas tener todo claro para comenzar: el proceso terapéutico es justamente ese camino para entender, ordenar y sanar lo que estás viviendo.