Experiencia
Especialista en:
- Nutrición pediátrica y lactancia materna
- Nutrición adulto mayor
- Nutrición adulto
- Nutrición deportiva
Principales enfermedades tratadas
- Delgadez
- Obesidad
- Trastorno de la conducta alimentaria
- Hipertensión arterial
- Hipotiroidismo
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Experiencia
Pamela Fredes
Nutricionista
Formación
- Diplomado en Nutrición Pediátrica y del Adolescente, Pontificia Universidad Católica de Chile, 2018
- Nutricionista Deportiva, Curso Nutrición Deportiva con Francis Holway, 2018
- Nutricionista, Licenciado en Nutrición, Universidad de Playa Ancha, 2013
Enfermedades tratadas
- Delgadez
- Obesidad
- Trastorno de la conducta alimentaria
- Hipertensión arterial
- Hipotiroidismo
- Síndrome metabólico
- Hipercolesterolemia (colesterol alto)
- Insuficiencia renal
- Dislipidemia
- Diabetes Mellitus
- Resistencia a la insulina
Servicios y precios
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Primera visita Nutrición
Desde $20.000 -
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Acupuntura auricular
Desde $15.000 -
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Alimentación para embarazadas y nodrizas
Desde $25.000 -
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Alimentación para escolares y adolescentes
Desde $25.000 -
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Asesoría alimentaria en pacientes con hipertensión
Desde $25.000 -
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Consulta
AVENIDA ARGENTINA N°2232, Antofagasta 1240000
Disponibilidad
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1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, tengo 37 años hace tres años me diagnosticaron ovarios poliquistico pero rebaje y quede embarazada
Hola, tengo 37 años hace tres años me diagnosticaron ovarios poliquistico pero rebaje y quede embarazada otra eves engorde pero 80 mido 134 el endrocrinologo me mando la prueba de insulina en pre me salio 34.1 y despues de la glucosa en dos horas me salio en 300 no puedo comer nada de harina
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola ! Efectivamente presentas un cuadro de pre diabetes, pero la buena noticia es que es reversible. Para mejorar esos exámenes debes primero bajar de peso y segundo mejorar la calidad de tus comidas. Para ello debes eliminar de tu alimentación todo aquello que contenga azúcar refinada, esto está presente en los productos procesados como galletas, golosinas, bebidas, chocolates. El resto de los carbohidratos debes reducirlos (pan, pastas, arroz, papas), pero nunca eliminarlos ya que presentan nuestra principal fuente de energía. Prefiere reemplazar las harinas blancas por integrales, comprar productos sin azúcar y aumentar el consumo de verduras verdes. Comer lento y tomar mucha agua para controlar la ansiedad
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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