Ps. Nicolás Urrutia Soto

Hola, que tal?
Soy Psicólogo Clínico con enfoque psicoterapéutico a nivel individual y de pareja. En sesión, buscaremos en conjunto, a través de tu propia narrativa establecer metas y objetivos claros hacia corto, mediano y largo plazo. Enfocándonos principalmente en resignificar tu propia experiencia y brindarte herramientas útiles para el día a día.

Mi enfoque Cognitivo Constructivista plantea que las personas no reaccionamos directamente a la realidad que percibimos, sino que la interpretamos. Es decir, dos personas pueden visualizar un mismo evento de distinta forma. Por ende, cada persona construye su manera de entender el mundo, a si mismo y a los demás a partir de sus experiencias e historia personal.

¿Te sientes identificado con algunas de estas situaciones o pensamientos?

Ansiedad y estrés: Muchas veces se siente como si estuviéramos corriendo por la vida o en piloto automático, las exigencias del entorno abruman y el no avanzar nos hace sentir que nos quedamos atrás... 

Depresión: A veces tendemos a ser muy castigadores con nosotros mismos, nos cargamos de arrepentimientos, de no cumplir las expectativas de los demás y quizás, de no ser suficientes... Es por ello que aquí, en conjunto, trabajaremos en como volver a visualizar esa luz que se difumina a lo lejos.

Relaciones interpersonales: Ya sea a nivel individual o de pareja. Muchas veces los conflictos brotan (no siempre) por malentendidos. Es por ello que, buscaremos encontrar un equilibrio y estrategias para tener una mejor comunicación y resolución de conflictos.

Si sientes que necesitas hablar y ser escuchado, dale una oportunidad a este espacio y disminuyamos esa carga que se arrastra con el tiempo.